心こそ大切なれ~とある「コラム」から~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、以前にとある「新聞のコラム」から気になった記事があったので、ちょっと綴ってみたいと思います。

実業家「松下幸之助氏」の講演会での出来事。。。
一人の中小企業の経営者がどうすれば松下さんのような経営ができるのかと質問をしたと云う。

氏の回答は次のようなもので

・まず大事なのは「やろう」と思うこと!!



またその時の聴衆の一人で後に世界的企業に成長した会社の経営者は・・・
「できる、できない」ではなしに、まず「こうありたい、俺は経営をこうしよう」といった強い願望を胸に持つことが大切だ、、、と感じたと云います。

物事、勝つかどうかではなく「勝つと決める」!!最後まで諦めない!!大事なのは「我が一念」だと云う!!
といった内容でした。。。

個人でお仕事をさせてもらっている身としては、、、ザックリと胸に刺さりました!!
また、気持ち新たに行きたいと思います(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓



「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓

~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

「施術のご予約」は、こちらをクリック↓↓↓・・・(^^♪

言葉の使い方・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(#^.^#)
みなさんも普段から「お仕事」や「プライベート」でも、人と接する機会って本当に多いと思うのですが・・・
相手の方と「お話」するのに「言葉づかい」ってすご~く大事だと思っています(^^;

とある「最近」身近にあった出来事なのですが・・・相手の方にお願いや依頼をする場合・・・
家族の者が「知り合い」で我が家を訪ねてきた時のことなのですが・・・



その方の対応・・・
A:「これ、○○さんに渡しておいてっ!!」

B:「あの~、○○と云うものですが、○○さんいらっしゃいますか?・・・もしご不在のようでしたら、これをお願いしたいのですがm(__)m」

因みに来訪されました方は「Aさん」だったのですが・・・(-_-;)

あまりにも「名も名乗らず、ぶっきらぼう」だった様子で・・・対応した「家族」のものが、ものすご~く「不快感」いっぱいでおりました(>_<)

あとから「我が家」で「これはどうなのよ~??」って議論になったのは、云うまでもなく・・・「言葉や伝え方ってすご~く大事だよね!!」と云ったお話になりました(-_-;)

私達も「人と接するお仕事」させて頂いておりますので・・・「きちんとした対応を心がけねば!!」と思った次第です(^_^;)
どうせなら、お互い気持ちよく接していきたいものです。。。

改めて「気を引き締めて」明日よりまた、活動していきたいと思います。

みなさも素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


歯車が・・・(*_*;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お疲れさまでした(^^;
今日は、一日、とても「歯車」というか「リズムがかみ合わない?!」一日でした(-_-;)



何をやってもいろんなことが「うまく流れない、リズムよく刻めない・・・」そんな一日でした。
生きていると、、、こんな日もあるかと・・・なんともスッキリしない複雑な一日でした(T_T)

一旦リセットして、、、明日から再度仕切り直していきたいと思います。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


奥底の一念・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日のタイトル・・・実は私が生きていく為に大切にしている・・・「気持ち」のお話です(^_^;)

「奥底の一念(おうていのいちねん)」と読みます(^^)

実は、この言葉を教えて頂いたのは、ちょうど20歳の頃で、進路で挫折をして、完全に腐っていて「競技生活」を辞めてしまおうか・・・などと、思っていた矢先に、その当時お世話になっていた「一人の先輩」から教えて頂いた言葉なんです(^^;

当時は、完全に「環境のせい」にして、自分を正当化してはいるものの、まだまだ「本当の意味での努力」をしていなかった時に、その先輩から言われた事が、確かこんな感じだったと覚えています(^_^;)

「お前は本当に、命を削るぐらいの努力をしたの?!、やり残している事、出し惜しみしている事は無いの?・・・もしくは万策尽くしました!!って言える?言い切れるの??」

そこまでの努力をしていないんだったら・・・
進路も開けなければ、結果も出ないよ!!・・・本当に道を切り開きたいのなら、「奥底の一念」が大事なんだよ!!って教えてもらいました。

「それは何ですか??」って聞き返すと・・・
「例えば100枚の紙があるとする、できる、できる、できる・・・と云った具合で99枚まで書いたとする・・・最後の1枚に書き記すことが「奥底の一念」なんだよ!!」
って言われ「絶対にやる!!」と書ければ「その願いは成就する」が・・・「もしかしたら・・・ダメかもしれない(-_-;)」と書いてあれば「それは成就しないよっ!!」って・・・「結構厳しいな~~」って事を教えて頂きました(*_*;

その後、ガムシャラに仕事も練習もまさに「絶対にやる!!」っていう強い気持ちで頑張った結果・・・2年後、実業団生活への道が開けたことがありました(^^;

それ以来、この「奥底の一念」と云うものを大事にするように心がけています。。。
最後の紙1枚の気持ちが人生を左右する・・・これって「怖さ」もありますが同時に「勇気」ももらえる言葉でもあると思いました(^^♪
このお話が聞けたおかげで・・・「今がある」といっても過言ではないです(涙)・・・本当に「この先輩」も人生の恩人ですm(__)m



某スポーツ解説者の「松○○造さん」も・・・

同じような事を常々いっておりますね~(笑)
これからも「体温と気持ち」を大切に、頑張っていきたいと思います(●^o^●

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


一年の振り返って~「変化と挑戦?!」の一年~

皆様、こんにちは。
院長の相原です(^^;;

年末年始の休暇も3日目・・・今日は「大晦日」です(#^^#)
ちょっと早いですが、、、ブログの更新です(^^;

2019年も当院をご利用いただいた皆様、またお仕事やプライヴェートでお世話になった皆様、、、
本当に一年ありがとうございました(#^^#)
お陰様で、無事に年越しが今年もできそうです(笑)

当院を開業して早「7期目」、、、2020年は「8期目」に突入します。
振り返ってみれば、、、今年を一言で表すと個人的には「変化と挑戦?!」の一年だったように思います。
お仕事でもプライヴェートでも良い事も悪いことも含めて「変化と挑戦」に富んでいたような気がします。

その都度その都度、真剣に悩み、考え、決断する・・・この繰り返しだったような気がします。
結果に結びついたこと、そうでない事、、、様々ですが、2019年に得た経験を生かすも殺すも・・・これからの一年が大事になると思っています。

ですが、そんな中ではありますが、、、

・元気にお仕事が継続できた事
・元気にランニング活動ができた事
・たくさんの経験や出会いがあった事

がまずは大事なことで、、、色々勉強させてもらった一年であったと思います。

唯一、個人的に嬉しかったことは「久々にパーソナルベスト」が出せた事で・・・
10月の秋の「富士5湖ウルトラ:71㎞」では、6時間17分07秒で完走できました。



来年の富士5湖は「100㎞」に挑戦しようかと考えていたのですが、やはり5月の「野辺山ウルトラ」をメインに考えたときに
2か月連戦は厳しいと判断して「71㎞」に年度末にエントリーしましたので、春の「富士5湖」でさらなる「パーソナルベスト」が
出せるように、また精進していきたいと思います。

と同時に、今年1年、フルマラソンの「サブ3」からも遠ざかったので、しっかり2020年上期は「サブ3」を目指して頑張りたいと思います。

お世話になった皆様、ご縁を頂いたすべての皆様に感謝申し上げます。
どうぞ良いお年をお迎えくださいm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


続けると云うこと・・・(^^;

皆様、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、ちょっと、小ネタを・・・(^_^;)
これって「人生」そのもののような気もするのですが・・・( ̄▽ ̄;)

全ての物事に対して「続ける」事って難しいですよね~(@_@)

「仕事」「趣味」「人付き合い」「生きていくこと」など、すべて「続ける」こともできれば「投げ出す」こともできる・・・どちらの要素も含んだ「問題」だと思います(^^;)

「投げ出す」とか「あきらめる」事は、とても簡単です。
ですが、、、「続ける」「前に進む」「挑戦」するって・・・すごく難しいし、勇気も決断も必要とされます。
ただ、「攻めた結果」の出てきた現実って・・・「後悔」することって少ないような気がします。

最近思うのですが・・・やらなくて「後悔」するくらいなら、やってみて「結果」をみてから「どうしようか考える」ようにしています。


「人生」は一度きりです。その「時」によって出来ることって限られてくるように思います(^^;)
それなら「ダメもと」でやってみる・・・!!自分で「決断」したことなら「後悔」も少ないはずです!!
むしろ「自分で決めた事だから」って想いが、自分を納得させられる「要因」にもなると思います。
自分自身も「やりたい事」や「仕事」も自分で決めてきました。

もちろん「人の意見」も聞いて参考にしますが・・・最後は「自分」なんです・・・よって「後悔」って少ないと思っています。。。
でも、「不可抗力」や「何らかの妨げ」による「決定」ってたいてい「後悔」につながります((+_+))
人生を続けることも、何かを決断することも・・・「まず、やってみる・・・ダメなら考える(笑)」
この辺を心がけています。勇気を持って「続ける」「決断する」・・・肝に銘じておきたいものです。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


時間も資産・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、スケジュールがぎっしりの一日でした(^^;

施術もさることながら、空いた時間を有効活用して、あれやこれやと活動!!

夕方以降は、所用もあって全てを消化して・・・この時間です(^_^;)



結構バタバタしておりましたが・・・何とも「充実」した一日でした~(●^o^●)

一日は、基本24時間しかないですが・・・活用次第では、それ以上に充実したものにもなったりします(;^_^A

時間も大切な「資産」ですので・・・もっともっと「有効活用」できるように、工夫したいと思います(*^_^*)

まだまだ「時間活用」が下手くそだな~~って思う「今日この頃」です(爆)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、季節の変わり目の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


記録の向上≒私生活の向上?!・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

今日の表題・・・
実は、どの業界でも「結果≒私生活の姿勢」が大切な事は良く云われている事と思います(^_^;)

特に「ランニング=長距離」の世界は、こと「顕著」に現れる感じがします。


・礼儀を重んじる

・場を清める

・時を守る(時間を守る)

・物(道具)を大切に扱う


こう云った事が、「記録を出す」前に、重要な事と云いますか・・・基本的な事が出来ていなくて、「難題をクリアする」なんて当然出来ないです(-_-;)

コツコツ「日々の練習」を積み上げていくこの種目では・・・こう云った「当たり前の事」ができて、初めて「結果」と云うものに繋がります。

・あいさつや感謝の気持ちを素直に言える

・練習する場所、住んでいる場所や部屋などを綺麗に保てる

・練習時間や人との約束をしっかり守れる

・使用する道具に感謝の気持ちを持って、大切に扱う

少しでも記録を向上させたい、結果を出したい・・・そう思っているのであれば・・・遠回りのようですが、こう云った事を「実行」していかなければ、「結果」にも繋がっていかないです(*_*;



事実、強豪校と云われる「高校」や「大学」のチームもこう云った事が先ず出来ていないと・・・なかなか勝ち抜く事も難しいと思われます。。。


ちなみに、私自身も実業団時代も含め、、、長い事「寮生活」をしていたのですが・・・
こう云った事が「出来ている人」と「出来ていない人」では・・・競技成績にも最終的には「比例」していると感じたのも事実です!!

最終的には「自分を律する=自己管理ができる人」と云った事にも繋がってくるものと思います。

いろんなところで・・・こう云った「情報」に「再度巡りあう!?」機会が何故か多いので・・・ちょっとだけ綴らせてもらいました(^^;

自分自身への「戒め!?」にも・・・していきたいと思います!!

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、季節の変わり目の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


「一流」と「二流」の違い・・・?!

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
以前の、新聞のコラムのなかに・・・なのですが(^_^;)

こんな「表題」の記事を見つけたので・・・ちょっと(^^♪

スポーツ心理学のお話みたいなのですが・・・「一流選手」と「一流になれない選手」の違い・・・です^^;

まず一流の選手は・・・

①大きな夢を持ち、達成するためのプランを実行し、常に達成するための努力をしている。

②自分のやりたい事、すべき事を理解して毎日の練習や生活過ごしている。

③自身で「やる気を高めること」ができ、目標やプランを持った「質の高い」練習(勉強や仕事)に繋がっていく。

④長、中、短期目標さらに現実的に達成可能な目標設定をし、達成するためのプランをも設定し、それを実行できる。

⑤試合などで緊張やプレッシャーを感じた時、自分の気持ちをコントロールでき、それらを味方につける方法を知っている。

⑥練習や試合に対する心の準備として、鮮明なイメージを作っている。

⑦試合や大事な場面での集中力の高め方を知っている。練習時から集中して取り組むことができ、「質、中身の濃い」練習が積める。

⑧「素直」であること、プラス思考であり、コーチや人のアドバイスをよく聞き、自分をより高めるための肥やしにする。

⑨できない理由を考えるより、できる理由探すことができる。


など・・・だそうです(#^^#)



上記のことが「出来る」か「出来ない」かが・・・一流とそうでない人の「分かれ目」だそうです。

自分自身は、果たしてどうだろうか??・・・・と、考えさせられてしまいました(T_T)

すべてに通じる話だと思うので・・・肝に銘じておきたいと思いました(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、季節の変わり目の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


知恩と不知恩・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
表題の件・・・実は・・・私自身が、生きていく上で「大切」にしている事なんです!(^^)!

もちろん前者の「知恩」なのですが・・・とある偉人曰く・・・

「知恩=恩を知る事」をもって最重要のこととし、「報恩=恩に報いる事」を第一になすべき事、と言われています。

つまりは、「今自分があるのは、誰のおかげなのか??」

その自身の“原点”を知ることが「知恩」で、そして、自身を支え、育んでくれた人々や、先輩や後輩に関係なく・・・
あらゆる存在の方々に感謝し、その恩に報いていくことが「報恩」と言われています。

人として忘れてはいけない事と感じています。



ですが・・・何を勘違いしてか「不知恩、忘恩」である人間が、世の中いかに多い事か・・・と感じる事があります(-_-メ)
(ちなみに諸説ありますが、不知恩、忘恩=動物にも劣る、畜生以下であるとの「ご指南」もあったりします・・・)

ですが、「類は友を呼ぶ!?」では、ないのですが、そう云った「知恩報恩」を大切にしている方には、そういった志の方々が集まってきます。

ですが・・・残念ながら、逆も然りです( ̄O ̄;)

せっかく縁あって「人間」として生まれてきて、人生を送っているのですから・・・こう云った事を大切に「人間性を更に磨きたい(*^^*)」と思っています。

自分自身の中でも、どうだろうかと???・・・「再確認」して進みたいと思います。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、季節の変わり目の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪