来シーズンに向けて~勝負用シューズの選択~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした^_^
今日は、アイテムのご紹介です (^.^)
ちょっと前に購入したものですが、、、来シーズンの「勝負シューズ」です。。。 (^^;;
アシックスの「ターサージャパン」35周年記念モデルです (o^^o)
どうしても、このカラーバーションは、欲しかったのでちょっと前にネットから購入です。。。





色々なメーカーのシューズを私は、基本試すほうなのですが、色々なシューズを履いてみても・・・
昨年あたりから、、、結局のところ、ここに戻ってきてしまいました(笑)

我々世代にとっては、幼少期の頃から「アシックス」とか「ミズノ」のシューズは「高嶺の花?!」だった訳で・・・
こと「アシックス」に関しては、より憧れが強い「ブランド」な訳で、中学生の時に世に出た「初代ターサー」を履いた時の「衝撃」は未だに忘れられなかったりします (^^;;

それから35年経った今は、各メーカーが様々なアイデアを出して「いいシューズ」を世に送り出してきておりますが、、、長く「定番シューズ」として君臨するあたり、、、残っているのも、それなりの訳もあるはずです。

私は、そんなファンの一人でもあるので、今年も「コイツ」と一緒に頑張りたいと思います (^^;;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、梅雨時の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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調整&遠征準備・・・(^^;

みなさま、こんにちは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、今日はチーム練習へ合流です(^^;
とは言えど、、、来週の「野辺山ウルトラ」へ向けて「疲労抜きジョッグ」を90分ほど。。。
まずは、しっかり疲労を抜いて1週間後には「元気にスタートに立つ!!」ことが直近の目標になります(^^;

そして、、、レースで使う「小物」を調達にトレランショップ「〇ークマン」へ(笑)
この2品を購入しました(^^;





最近お手軽に「ランニングに使えるグッズ」が手に入るとあって、、、とっても重宝しています。。。
当初の「使用目的」は勿論のこと、、、「応用的?!」な使い方もあるようなので、そういった部分でもこういったツール、、、
ランニングの現場でも十分に役立てられそうです。

値段も相当リーズナブルですが、コスパと性能がどうか・・・まずはお試しで使ってみたいと思います(^^;
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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移動時のお供に、、、ヘッドフォン(^^)v

みなさま、お疲れ様です。
院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした(^^)
ここしばらくの間、いろいろ悩んでいた「ヘッドフォン」選び・・・
悩んだ挙句、これにしてみました(*^◯^*)







SONYの「WH-CH700N」っていう機種になります (^^;;
機能としては、、、
・ワイヤレス
・ノイズキャンセリング機能
・耳がすっぽり収まる「オーバーヘッドタイプ」
なのですが、その他にも色々な機能が付いているようです (^^;;
「イヤホンタイプ」ものは今まで使ったことはあるのですが、、、このタイプは初めてなので
どんな感じかというと、「普通に聴くのとヘッドフォンで聴くのは別世界(^^)」というのが個人的な感想です (^^;;
「音の広がりとか細かい音まで聴こえてくる」ので、奥行きの深さすら感じます (^^;;
今の文明の利器って本当にすごいの一言です(笑)

これから「移動時」や「出張時」をはじめ、家にいる時でも活躍してくれそうです(^^)
ひとまず「Bluetooth」の設定は携帯とPCは出来たのですが・・・
まだまだ使いこなせなさそうなので、、、しばし説明書とにらめっこです(-。-;
じっくり時間見つけて、まずは使い方を勉強します。。。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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出張や移動の際の必需品…ヘッドホン選び(^^;;

みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

おかげさまで、、、今週も無事にミッション終了です(^^;
なんか、、、あれもこれもやらなければと思っているうちに、、、1週間があっという間に終わってしまった感じです(+o+)

ここ最近、実は研修やセミナー、打合せといったことが多いため「移動する時間」が意外とあったりします(^^;
そんな時の「必需品?!」を一つ選ぼうかと、、、思案中です。。。





そう「ヘッドフォン」です(^^;
今は「i-phone」を活用しているので「音楽プレイヤー」も内蔵されていて、たくさんの音源を簡単に取り込めます。
我々カセットで「ウォークマン」を聴いていた「世代」にとっては、、、一昔前の話なら「夢のようなお話?!」なんです((笑)
しかも「 Bluetooth 」なんかにも対応しているので「ワイヤレス」のものもあったりとで、、、しばらくこういったパーツにご縁がなかった私にとっては「進化」が凄いです(^^;

ワイヤレス、 Bluetooth 対応、ノイズキャンセリングあたりがついたもので、、、あとはどのメーカ―のどのグレードにしようか、、、しばし悩みたいと思います(^^;

みなさまも、素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

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勝負シューズ選定!!~島田市、藤枝市の整体「腰痛や肩こり」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日お楽しみ様でした(^^;;
ここしばらくの間…今年のウルトラマラソン用に「勝負シューズ」の選択に悩んでおりました(^^;;
色々悩んだ挙句、、、これにしました(^^;;



アシックス「GT2000 ニューヨーク6」です(^.^)
実は、これGTシリーズの1世代前のもの、、、つまり「旧型」です(^^;;
先日まで「NB HANZO U」か「アシックスGT2000 7」のどちらかと思っていたのですが、、、
先日見に行ったお店で、「こちらはどうですか??」と出されたのがコレ!!(^^;;

最新モデルと比べても決して「遜色ない」感じで、若干アッパー素材は固めでしっかりホールド感がある分、サイズは0.5センチ大きなものを選ぶことに、、、(^^;;
カラーも好みの組み合わせなので、、、こちらで「富士5湖」と「野辺山」は勝負したいと思います。
一先ず「フルの勝負レース」が終わってから、少しずつ馴らしていきたいと思います(*^◯^*)
いずれにしても、履くのが楽しみ、、、いつまで経ってもこの辺りは「ガキンチョ?!」です(笑)

明日もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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ウルトラ対策(^_^;)~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(*^^*)
院長の相原です。

2019年度、、、新年最初の週のミッション終了です(^^ゞ

これから「フルマラソン期~ウルトラ期」へと移行していくのですが、、、
そこで毎年悩むのが「シューズ選び」です(^_^;)

そこで今シーズンの「ウルトラ用」に使うシューズをあれこれ悩んでいるのですが、、、
諸説ある中で、一番いい選択は「普段使い慣れているメーカーのもの」が一番いいみたいです。
これは、脚の状態を見てもらった時に頂いた「アドバイス」で、それぞれのメーカーごと、特徴や打ち出し方、狙いどころは
それぞれ異なっていて、シューズ選び≒走り方も変わってくる(フォアフットとかミッドフットとかヒールストライク等々)ようです(^_^;)

そんなことを踏まえて、色々考えて、、、今のところの候補がこの2足、、、なんです(^_^;)

アシックス「GT20007」
実は、ショップに店員さんに薦めてもらうまでは「ノーマーク」だったのですが、、、
今までのアシックスの「セーフティータイプ」のシューズは「やたら重くて、動きにくい(-_-;)」ってイメージでちょっと「敬遠」しがちだったのですが、、、私が普段「ターサー」を愛用していることを伝えると、「それならば絶対オススメ!!」と云われてしまいました(笑)GT=グランツーリズモの略で「長く快適に走れるシューズ」がコンセプトのようで、脚入れしてちょっと走ってみると、とても「しっくり」来る感じで、以前の「野暮ったさ」も解消されていて、、、以前のものよりも格段に進化しています(*^^*)



ニューバランス「HANZO U」
こちらは、以前から気になっていたシューズで、「ウルトラ用」にあった「1040」シリーズの後継版でブラッシュされたものです。
元々「長距離レース用」に開発されたものとあってクッションとか脚入れの感じはとてもいいです。
レース用の「HANZO R」を一足使っているのですが、これは個人的にロードでは固すぎて「トラック練習」とか短い距離の練習で生きてくるといった感じで、「ミッドフット」の走り方になる印象で、こちらのシューズにも設計思想は踏襲されていると思われます(^_^;)



実際に購入して走ってみないとわからないところもあるのですが、、、どちらも「長い距離をいかに走るか」を考えて設計されたシューズなので、どちらを選ぶのかは、まだまだ悩みそうです(^_^;)ただ、色々突っ込んで聞いてみると、シューズによっては、メーカーによっては「ソールのへたりが早い」とか「クッションがあっても長い距離での安定感が心配」とか、いろんなことも伺えたので
流石に「餅屋は餅屋」といった印象で、シューズの世界も本当に奥が深いです(^_^;)

因みに「現在の足型」も見てもらったところ、、、「踵が人より細い」らしく、靴紐の結び方が重要と言われました(^_^;)
いつも踵とひもの強度は意識していたものの、よりフィットさせるための術もちょっと教えてもらいました。
長いことやっていても、まだまだ「勉強」すること、、、いっぱいです(^_^;)

ただ最終的には、あれこれ言っても「自分にとって、、、しっくりきたもの」を選ぶのが一番いいかと思っています(*^^*)

連休も残り僅かの方が多いと思いますが、どうぞ素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

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冬支度(^_^;)~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やぎっくり腰」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(*^^*)
院長の相原です。

本日は「天皇誕生日」の振り替え休日、、、国民の祝日です。
、、、が当院は本日も元気に一日お仕事させていただきました~(^^♪

今日のお題、、、私、男であり、ランナーやっているんですが、、、
実は、、、けっこう「冷え」には弱い体質なんです~~(-_-;)

と云う訳で、これから迫りくる「寒さ」に対して、、、ちょっとだけ「冬支度」してきました~(*^^*)



そう、言わずと知れた「ヒートテックインナー」です(笑)
以前のお仕事が「外中心」だったこともあり、よく活用していたのですが、、、
今まで数年来使っていたものが、ずいぶん傷んできまして、、、ひさびさに購入でーす(^_^;)

しかも「極暖仕様?!」らしく、、、従来品の1.5倍の暖かさ?!なのだそうです(^_^;)
知らぬ間に、、、ずいぶん進化しております!!

しばし、頑張ってもらいたいと思います(*^^*)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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来年度の準備(その1)~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やぎっくり腰」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
来年に向けて、、、1月スタートの手帳を購入しました(^_^;)
かれこれ、ここの「フラ〇ク〇ン」手帳は10年以上の付き合いになりますが・・・
今の形になってからは「3年目(3冊目)」となります。。。



手帳カバーは、焼津市の「松葉畳店」さんで作ってもらったものですが・・・
まだまだ活躍してくれそうです(^^♪

そして、、、今日のお昼に嫁の要望で行ってきた「市内の〇っこう」さんのラーメン(*^^*)
中毒性?!があるので、、、毎度ながら、、、安定の美味しさです(*^^)v



今週もあと一日、最後まで頑張っていきたいと思います(^^ゞ
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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ついに寿命?!・・・(T_T)

みなさま、こんばんは(^^♪
院長の相原です(^_^;)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)



ここ数年、一緒に頑張ってきてくれたこの「ランニングウォッチ」の「ガーミン620J」。
昨日使ってから、その後画面がこんな感じで復旧しません(-_-;)

色々調べてリセット、復旧を試みましたが、何をしてもこの画面から変化なし(*_*;
ついに「寿命」かと思うと・・・いささか寂しさがあります(T_T)

ひとまず「カスタマー」からの返事待ちですが、、、
お役御免?!になるかも、、、です( ̄▽ ̄;)

あと数日、粘ってみようと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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入院…?!(^^;;

みなさん、こんにちは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も1日、お楽しみ様でした(^^;;
先日のヒルクライムが終わり…8月末までは
レースは一切出ず、「トレーニング」のみで力を蓄える、通称「放牧期間?!」に入ります(^^;;

こちらも、これまでの練習とレースとでたくさん走ってくれたので…
メンテナンスも兼ねて一旦「入院」?!しました(^^;;↓↓↓



雨にも濡れたので…しっかり手入れもして、また頑張ってもらおうと思います(^^)v
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


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