ぎっくり腰~島田市・藤枝市の整体院「腰痛・ぎっくり腰」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした(^^)
12月に入り、今年も残り1か月を切りまいした(^_^;)
「師走」というだけあって、お仕事もプライヴェートもご待望の方、、、本当に多いと思います。

これから年末のどん詰まりにかけて、当院でも多い症例が・・・そう「ぎっくり腰」なんです(>_<)
実は、この季節「多忙」に加えて、生活も不規則になりがちで、さらに「忘年会」などの行事も立て込み普段と違う生活を送ることが多い季節です(-_-;)



そこに来て、最後に「会社の大掃除」や「家庭の大掃除」などを最後にやると「普段使わない箇所、重いものを持つ」などで腰に負担がかかる事もあり、、、「ぎっくり腰」を引き起こしてしまうことが多いのです(+o+)

どうしても「慌ただしい」ので、身体のケアもおろそかになりがちな季節ですが、、、

・しっかりとした食生活
・しっかりとした入浴
・十分な睡眠の確保
・身体を極力冷やさないように温かくして生活する

といった「基本的な生活」を今一度見直しつつ、予防を図りつつも、、、それでも「不調や痛み」がある方は、、、
どうぞお早めに、当院までお気軽にご相談ください(*^^*)

明日もどうぞよろしくお願いいたします(^^♪

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓




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ドライバーさんの腰痛~島田市、藤枝市の整体「腰痛や関節痛」などでお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は「症例」行きたいと思います。
トラック運転手の50代の男性、慢性的な腰痛の方で
・お仕事は不規則(夜間の仕事もあり)
・入浴は、ほとんどなくシャワーが多い
・荷積み、荷下ろし作業で重い荷物を動かすことも多い
・長時間運転による同一姿勢の時間が長い
といった極めて「ストレス」のかかる環境下でお仕事をされています(ーー;)

症状は、
・座って立つと痛みが出る
・前屈も後屈も痛みが出る
・動き出しに腰に痛みが出る
・寝起き時、洗顔時に中腰で痛みが出る
・寝ていても痛みがあってよく眠れない時もある
といった状態で痛みが伴うとのことでした。



腰から背中と肩甲骨周りを中心に調整をしていったところ、上記の症状が回数を重ねるごとに「軽減」し、
生活習慣も「入浴をしっかり行ってもらう、休めるときはしっかり休む」といったこと、ご自身でできるストレッチ等をお伝えして、続けてもらっている結果、現在では「ほぼ月1回」のメンテナンスで、お仕事も生活も
いい状態で保てるとのこと、、、ハードなお仕事も続けられています。

ご本人さん曰く「今までの腰の悩みがウソのように痛みが軽減して、おかげさまで仕事も続けられている」
といった「感謝のお言葉」まで頂け、本当に嬉しいかぎりであります。
引き続き、皆様のお役に立てる「施術」を目指して精進していきたいと思います。

同じような「症状」でお悩みの方がおりましたら、お気軽に当院へご相談ください(^^)
明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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