筆文字講座~彩むすび書~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、午前中は「筆文字講座?彩むすび書」の講座を受けてきました~(^^♪
体育会系で筋肉頭?!の私にとっては、この文科系の講座を受けることは極めて珍しい事象でして・・・(笑)
今後のお仕事にも役立てられればと思って、今回参加してみました(^^;

そして出来た作品がこちら・・・(#^^#)



一緒に受講した皆様と記念撮影をパチリ(*^^)v



初体験でしたが、今後のはがきを出す際には、これ、きっと役立てられそうです!!(^^♪
先生もとても優しく、褒め上手なので・・・気持ちよく乗せられてしまします(笑)
ご興味あります方は、ご紹介もできますので、ぜひどうぞ~(#^^#)

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たぶん、、、リピートで、通うことになりそうです(笑)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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鳥害対策・・・(@_@)

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れ様です(^^♪
今日の出来事です、、、昼休みを活用して我が家の敷地内にある「電柱」と「電線」による「鳥害対策」を施してもらうため、各社に依頼し、工事を進めてもらいました。



電柱には「電力会社、プロバイダー会社、電話会社」のケーブルが張られているのですが、ここ数ヶ月、自宅前の敷地と車は、かなりの被害に遭っています(T_T)

日々、電柱周りの掃除、車の掃除・・・本当に困ったものです。。。
今日までで電力会社を除く2社の工事が完了。こちらの状況に対し「親身に対応」してくれた方、そうでない方、、、会社と云うか担当者によっても対応は様々です(~_~;)

いずれにしても、鳥害?糞害?・・・落ち着いてほしいものです。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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特別定額給付金・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、我が家にも「特別定額給付金」の案内が届きました。
エリアによって異なるようですが、我が島田市もようやく届きました。



早速記入して、郵送で申請してみました。
お仕事と生活の+αとしてしっかり活用したいと思います。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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地元スーパー巡り・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れ様です(#^^#)
今日は、ちょっと「脱線ネタ?!」いきたいと思います(^^;

日ごろから「食材の買い物」などで「スーパーマーケット」には、とてもお世話になっているのですが、、、
地元で面を張っている「チェーン店」と地域密着型の「店舗」のお店と分かれてくると思うのですが、、、
今日は、後者のお話、、、藤枝に昔からあるこちらのスーパーさんです(#^^#)



実は、近場に住んでいながら利用するのは初めてで、、、以前から気になっていたのですが、「どんな感じなのか?」といった具合で遠目に眺めていたのですが、、、いざ入ってみると・・・これがまたいい意味で「今風でない?!」感じなんです(笑)

・昭和の空気が漂う店内、、、
・流行りからちょっと外れた?!定番商品だったり、、、
・年配の方が好みそうな「お惣菜」コーナーだったり、、、
・最後は、とてもアットホームな感じの親切な接客、、、

利用してみて、長い事続いているには「理由」もあるのだと感じました(^^♪
ちょっと改めて「発見」でした(#^^#)

おそらく、、、これからも時々通ってしまいそうです(#^.^#)
まだまだ地元に根付く「小さな商店」は、この界隈は存在すると思うので、また探してみたいと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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あなたは「どっち派??」・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^;
私自身、普段心がけている事がありまして・・・ふと、思い返したことがありましたので、ちょっと書かせてもらいます(#^^#)

みなさんは・・・「階段派」ですか、それとも「エスカレーター派」ですか!?(爆)

「なんてクダラナイ質問、こいつはしているんだ??」と思った方もいらっしゃるかと思いますが、宜しかったらお付き合い下さい(^O^)

私は、ちなみに「階段派」なんです(笑)



これも、自分の中ではちゃんと「理由」がありまして・・・自称「走る整体師~☆」としましては、ここ重要なんです(笑)

昔、6年半程の「実業団での競技生活」をしておりまして・・・「強くなるため、記録を出すため、勝負に勝つためには何が必要なのか?」を模索しておりました。

そんな折、ある日本のトップレベルの選手が日ごろ行っている「日常の当たり前」の記事を目にしました!!

「移動はすべて自分の足で!!、練習の時だけでなく普段の生活も練習の一部!!」・・・原始的な事かもですが、こういった日々の積み重ねは、「大事な場面で絶対に裏切らない」と云った内容の事でした( ̄▽ ̄;)

それからというもの、よほどの理由や条件がなければ、移動手段は出来る限り、「自分の足で!!」を心がけております(^^ゞ

・・・なので、練習量が減った現在も「少しでも・・・」と云った気持ちで敢えて「階段」登っております(爆)

ランナーの性なんでしょうか?要するにただ単に「どM」なのかもです(爆)

小さなことですが、、、普段できる努力を続けていきたいと思います(#^^#)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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思わぬところから「元気」をもらいました・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れ様です。
隙間時間でジョッグに行った時の出来事です。

いつものコースへ日中走りに行ったのですが、、、とにかく「人がいない」です(*_*;
すれ違う方も、車の行き交う量も・・・いつもとは違う感じです・・・((+_+))

そんな中、途中すれ違った「小学生」や「幼稚園児?!」と思われる小さなお子さんたち(見ず知らずの方です)数人から「こんにちは~(^^♪」と気持ちよく挨拶をされました。。。



正直、この殺伐とした閉塞感のあるご時世、、、小さな子供たちから「元気」をもらった感じでした。
我々大人も元気を与えていかなければならない立場なのに・・・ただただ反省です(-_-;)

もらった元気をしっかりお返しできるように頑張っていきたいと思います。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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お仕事&ラントレ再開~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした~(^^♪
帰国後、本日から通常業務再開でーす(#^^#)
そして、ミッション後は・・・ラントレも6日ぶりに再開です(*^^)v

出張の途上で、フル期最大の目標としていた「静岡マラソン」の中止宣告?!を食らった訳で・・・とてつもない「ショック」を受けた訳なのですが、、、(涙)
残念な反面、走れない環境に身を置くことで改めて、、、「走るって気持ちいい~~♪」って思えたのも事実です(^^;)




走れる環境、走れる身体があることに改めて「感謝」して、次の目標に向かっていきたいと思います(^^;
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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ジャンボ干支…(^o^)

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(^^;
先日なんですが、、、久々に夜のドライブがてら旧金谷町の大代地区へ「ジャンボ干支」を見学に・・・(#^^#)
いつもは昼間なのですが、、、今年は夜のライトアップを狙って行ってきました(^^♪



今年は子年なので、、、私も「年男」になります(^_-)-☆
こちらは左側のネズミの至近距離の1枚(^^;



こちらは右側のネズミの後方からの1枚・・・何気に可愛いです(笑)



流石に、人っ子一人いないですが、、、夜の「ジャンボ干支」もなかなか風情があってよい感じです(*^^)v
気になる方は、ぜひ夜も足を運んでみてはいかがでしょうか?

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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新年の抱負・・・

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
火曜日です。。。今日は早朝より新年最初の「ビジネスミーティング」からスタートしました(^^;

そんな新年もスタートしたのですが、、、2020年度の「新年の抱負」を綴ってみたいと思います。
昨年度は「変化と挑戦」の一年でしたので、今年はその経験をしっかり生かして「進化と開花」の一年になれればと思っています(^^;

そのためにも、お仕事では、、、
・目標設定や戦略を練るといったことにも挑戦しつつ・・・
・学びや情報収集の場に積極的に出向く・・・
といったことを今まで以上に取り組んでいきたいと思っています。

さらにプライヴェートでは、、、
主な目標として、、、
・3月のフルマラソンでの「サブ3(3時間切り)」の達成
・4月の「富士5湖ウルトラ71㎞」での「パーソナルベスト」の更新
・5月の「野辺山ウルトラ100㎞」での「パーソナルベスト」の更新
副次的な目標として、、、
・今の体重から「ベスト体重」を目指して「5㎏の減量」を達成して、パフォーマンスアップにつなげる!!

を上半期は、目標にしっかり準備をしていきたいと思います。



それにしても、、、課題が山積していますので「自分自身に負けない自分」を目指して一日一日を大事に過ごしていきたいと思います(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「推薦状」を頂きました(^^♪

皆様、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(#^^#)
少し前のことになるのですが・・・毎週火曜日に「ビジネスミーティング」に参加させてもらっているのですが、
一緒に活動させてもらっている仲間のメンバーから「推薦状(推薦の言葉)」を頂きました。



このような形で、私の活動を応援していただけることは、本当に嬉しいと同時に「感謝」の気持ちで一杯です。

弊社で行っている「整体施術」をはじめとした商品、サービス、情報を通じて「ランニングケア&サポート」といった形で、現在事業活動をさせていただいております。
今後もより一層、たくさんの方々に喜んでいただけるような「施術やサービス」を提供できるように、自分自身もっともっと「精進」してまいりたいと思います。

本当にありがとうございましたm(__)m

みなさまも、どうぞ素敵な日曜日をお過ごしください(^^♪

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え性対策、日々の疲労回復、お肌のトラブル対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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