体育の日…

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、体育の日…国民の休日です。
世の中は、三連休なのですが、台風の被害が各地で爪跡を残しており…本当に心を痛めております。台風の通過したエリアでもあるので決して他人事とは思えない感じです。

まだまだ復旧には、時間がかかると思いますが、一日も早く普段の日常が戻る事を願うばかりです。

そんな中、昨日はラグビーワールドカップでの我が日本代表が激闘の末、初のベスト8進出の歴史を塗り替える快挙?
日本中が、この頑張りには「エネルギー」をもらったはずです(#^^#)



本日は、大学の三大駅伝の開幕、出雲駅伝では、伏兵の見事に國學院大学が初制覇?
正に下克上の様相になりつつあります( ̄◇ ̄;)



続く全日本、箱根駅伝とどんなレースになるのか、戦力が拮抗しておりますので本当に楽しみです(o^^o)
スポーツ選手の活躍で、少しでも日本国内にも「明るい話題」が増えますことを切に願うばかりです。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、季節の変わり目の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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台風19号・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、台風19号の影響で、当院は「臨時休診」とさせていただきました。
先ずはお越しいただく「利用者の方」の安全が最優先との判断での対応とさせていただきました。

ここ静岡の中部地区は、午前より雨風ともに強くなってきておりますが、本格的にはこれからの様子です。
我が家もしっかり窓ガラス等も「安全対策」を取らせてもらったところです(*_*;




河川や水路が近い方も本当に心配な時間を過ごされていると思いますが、大事に至らずに台風が過ぎてもらうことを願うばかりです。
みなさまも引き続き、お気をつけてお過ごしください。

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台風対策と準備・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日お疲れ様でした(^^)
ここ静岡県をはじめとした、東海地区は大型で強力な「台風19号」が明日には上陸する予想です(+o+)

全国的にも、様々なイベントの中止や交通網の運休、コンビニやスーパーマーケットもお休みに入るといった状況です(+o+)



そのため、本日は、隙間時間で「買い出し」と「台風対策の準備」と奔走した一日でした(@_@)
大きな被害にならないことを願うばかりです。

お仕事や止む無くお出かけをされます方は、、、くれぐれもご注意、ご用心ください。
明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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週末の天気~台風情報にご注意を!!~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
ここ静岡では、週末に向けて「台風15号の動向」がとっても心配な状況です((+_+))



どうも日曜日の午前中までは、、、どうにかひどい状況は回避できそうですが・・・
午後からは、本格的に台風の影響を受けそうな気配です(*_*;



週末は、お出かけされる方、お仕事の方、様々かと思いますが・・・
どうぞ今後の情報に注意してお過ごしください💡

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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秋の気配・・・?!~9月に突入です~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(@_@)
本当にあっという間の1週間でした~~、、、と同時に8月も本日で終了・・・明日からは「9月」に突入です(^^;




9月と云えば一昔前なら「だいぶ涼しさを増してきて・・・」って感じの時期でしたが、
お月見、敬老の日、秋分の日と「秋っぽい雰囲気」が出てくる時期なのですが・・・まだまだ残暑も厳しい折です(*_*;
体調を崩さないように、9月度も頑張っていきましょう(^^♪

どうぞ、素敵な日曜日をお過ごしください(#^^#)


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7月27日・・・本日は・・・?!

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

ここ数日、本当に暑い日が続いております(+o+)
ご来院される皆様とも最初に出てくる言葉が「暑いですよね~」なんですよね(^_^;)
どうぞ、熱中症などには十分に気を付けてお過ごしくださいね~(^^♪
暑さに負けずに・・・気合い入れて元気に行きたいと思います(*^_^*)

夏と云えば「花火大会」だったり「盆踊り」だったりと・・・
地域の「夏祭り」などがあったりと・・・夕涼み的なイベントが多かったりします(^_^;)
あとは、夏と云えば・・・「すいか」(*^_^*)

実は、本日7月27日は「スイカの日」なのだそうです(^^;



実は、そんな事を言いながらも・・・私自身、もともと好きではなかったのですが、以前にスイカを食べてみたんです(^_^;)
そしたら・・・「意外と美味しい(^^♪」・・・これまた「発見」です(笑)
しかも、栄養価もちょっと調べてみたのですが・・・

・スイカの果肉約95%は水分ですので・・・

・有効な栄養素が少ないと思われがちです(^_^;)

・ですが・・・

 ビタミンA(カロテン)やビタミンB1、B2、ビタミンCなどのビタミン類。

・カルシウム、リン、鉄、カリウムなどのミネラル類。

・グルタミン酸やアルギニンなど、様々な成分を含んでいるんです

・スイカの甘さの元である果糖やブドウ糖はエネルギー転換が早いこと

・水分たっぷりで、余分な塩分を輩出しむくみ解消効果のあるカリウムが

含まれていることからスイカは疲労回復や夏バテの解消にも有効とされ

ています。


この子も・・・なかなかの「優等生!?」なんですね~(^^♪
この時期に食べる「食材」と言いますか「季節のもの」って・・・やはり「良くできている」と感心しきりです(^_^;)

今年は、果物も野菜も・・・たくさん頂いて、しっかり夏を乗り切りたいと思います
みなさんも、積極的に「季節もの」を食べてみては・・・いかがでしょうか(^^;

台風と天候が心配ですが・・・みなさまも、どうぞ素敵な日曜日をお過ごしください(#^^#)

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台風6号・・・((+_+))

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^;
ここ静岡は、今晩から明日にかけて「台風6号」の影響を受けそうな状況です((+_+))
地元で開催される「花火大会」が中止になったり、その他スケジュールや計画の変更で対応に追われている方が本当に多いと思います(-_-;)



先ずは「安全第一」で今後の情報に注意しつつ、お出かけの際は十分にお気を付けてつけくださいm(__)m
明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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国民の休日~海の日~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、巷では3連休最終日・・・そう「海の日」、、、国民の休日です(^^;



そんな雨降りのスッキリしない天候でしたが、、、当院は元気に「施術」させていただきました(^^♪
昨年のこの時期は「猛暑」だったと記憶していますが・・・気温は低空飛行状態なので、、、
身体にとっては、比較的過ごしやすい環境ですが、、、作物などの影響が本当に心配です。

暑いのは嫌ですが・・・陽射しが弱いこととお天道様が見られないのは、ちょっと寂しい気もします((+_+))
早くスッキリ、カラッと晴れ間も見えてほしいと思います(^^;

明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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梅雨の季節本番…6月に突入です (^^;;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です。

今日から6月に入りましたが、、、暑さも梅雨もこれからが本番です。
気温や湿度、、、心身ともにとてもストレスを受けやすい環境の季節に入っていきます(ーー;)
体調管理の難しい季節に突入してきますが、、、どうかお体に気をつけてお過ごしください。



レース後、明日は、久々に何も予定のない「休日」の予定です。
しっかり充電したいと思います (^^;;

どうぞ皆様も素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m


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当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
今の季節は「寒暖差の不調対策、連休明けの疲労対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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温度計の日…?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
昨日5月14日は、温度計の日なのだそうです(^^;;

ちなみに由来は、、、
精度の高い水銀温度計を発明し、「華氏温度目盛り」(°F)を定めたドイツの物理学者のファーレンハイトの誕生日に由来する記念日とのことです(^^;



そこで、若干こじ付けっぽいですが…
今週末の野辺山ウルトラは、毎年その気温差で苦しむ選手が本当に多いレースですが…



そこで、私が走った過去二回のレースでの気温と今年の予想は、こちらになります。

2017年大会(第23回) 最低6.6℃、最高25.2℃(平均16.9℃)晴れ(史上最高の酷暑でのレース)
2018年大会(第24回) 最低1.7℃、最高15.2℃(平均8.2℃)晴れ
そして今年の現在の「予想気温」は、、、最低7℃、最高18℃(平均???)晴れ時々曇り?!
となっています。。。

朝晩は冷え込み、日中は暑さと厳しい日差しが容赦なく襲ってきますので、寒さ対策と暑さ対策は充分に施してレースに臨みたいと思います(^^;;

ちなみに私は
・マイボトルの持参
・朝方は寒いので100均の雨合羽着を活用
・首に巻くディプシーカバーイットの装着
・日焼け止めをしっかり塗る
・前半は半袖で、後半はランシャツでアームカバーとレッグゲイターは装着

といったあたりを準備しようと思います。

明日もどうぞよろしくお願いいたします。

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