レース

ちょっとした「ギフト」・・・？！(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(^^♪
2月予定だった「湘南国際マラソン」から「参加料の返金」と本日こちらが送られてきました(^^♪



幻となった「大会Tシャツ」です。メインスポンサーだった「ノースフェイス」さんからの「プレゼント」みたいです(^^♪（とても太っ腹（笑））
プレミア？！がつくかも(そんな訳無いか・・・（笑））なので、、、大事に使いたいと思います(#^^#)
このご時世にこういった粋な計らい、、、本当に「感謝」です。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

レース結果・・・

みなさま、こんにちは。
院長の相原です。
今日は、ちょっと早めに更新します。。。

昨日のブログでの告知通り、1年ぶりのフルマラソン「島田大井川トライアルマラソン」へ行ってきました。
結果は、、、人生2度目の「DNF(途中棄権)」でした。
走った距離は、20㎞まで、、、この結果が「今の状態」です。



要因は様々ありますが、、、
・体調や脚の状態が芳しくなく、練習の軌道修正を余儀なくされたこと・・・
・レースに向けて「体調づくり、脚づくり」がしっかりできなかったこと・・・
・本日のレースコンディション「強風、強雨」に耐えられる状態が作れなかったこと・・・
などが個人的な「反省点」になります。。。
練習が1週間止まってしまい、突貫で調整したものの・・・「フルマラソン」はやはり誤魔化しが効かないと改めて痛感しました(*_*;

当然この結果には「悔しさ」しかないので、、、またしっかり準備して次のレース(まだ未確定）に向けて
一から身体も脚も作り直していきたいと思います。

最後に、このご時世の中、開催準備に尽力いただいた方、運営に携わられたスタッフの皆様には、走る環境を作ってくださったことに改めて感謝申し上げます。ありがとうございましたm(__)m


【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

準備完了～明日は「島田大井川トライアルマラソン」～

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ
久々の「フルマラソン」のレース前日となりました(^^;

一応の支度は、ほぼ整った感じです。
しかも地元開催のレースなので、遠征でもなく自宅から会場入りが出来るので意外と気が楽です(^^;)




本当に明日は「気象条件」だけが心配ですが、いすれにしてもどうにかこうにか「スタート」に立てれそうなので
あとは「リラックス＆ワクワク感」をもって走り切れればと思っています。

同じ「3時間切り」を目指す方々も一定数いるかと思いますので、しっかり「集団列車？！」に乗り遅れないように頑張っていきたいと思います(#^^#)
一先ず今日は、早めに寝ますZZZ

どうぞ皆様も素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

レース前の「悩み事」・・・？！(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(^^;
レースまであと3日、「遠足前の夜？！」状態で準備を粛々と進めているのですが、、、（笑）
ここにきての「お悩み事」が２つ・・・
・シューズの選択
・ウェアの選択、、、です(^^;)

当日は、現時点では「雨予報」・・・気温は「16℃」くらいになりそうですが、
冷えは「心配要素」の一つなので「ノースリーブか半袖か？？」で当日まで悩みそうです(*_*;

もう一つが「シューズ」の選択。。。
今回練習でも試してきた「カーボンシューズ(アディゼロプロ)」を履くか、、、
今までの勝負シューズとしての「絶対的信頼？！」の「ターサージャパン」を履くか、、、
これも最後まで悩みそうです。。。



カーボンか非カーボンか、、、最後まで悩んでみたいと思います。。。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

あと4日、、、～島田大井川トライアルマラソン～

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(^^;
ようやくスタートに立てそうな目途がついてきたので、、、(^^;)

4日後、約1年ぶりに「トライアルマラソン」での「フルマラソン」になります。
とはいっても1年前は、コロナで「静岡マラソン」が中止になり、雨の中を「リモートレース」でのチャレンジでしたが、今回も「未公認、非公式」のレースではありますが、ちゃんとレースではあるので、一先ずは真面目に準備をしてきました(^.^)



80人ごとの「ウェーブスタート」で、私はナンバーカードが「94」、、、第2ウェーブからのスタートになる予定です。天気予報も1年前と同じ「雨の中」でのレースになりそうですが、前回ほど「気温」は低くなさそうなので、あとは「風」がどうかが一番心配です(*_*;

いずれにしても、最後まで「やれることをやる」だけです(^^;)
しっかり準備していきたいと思います(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

明日は国際マラソン最終戦～名古屋ウィメンズマラソン～

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ
明日は、国際マラソンの最終戦「名古屋ウィメンズマラソン」が開催されます。



注目する「ポイント」は、たくさんあるのですが、個人的には・・・
・五輪代表を次点で逃した「松田瑞生」選手がどんなレースをしてくれるのか？
・どんな記録でどんな選手が上位に入ってくるのか？？
・同じチームからレースに挑む「メンバー」の方々がどんな頑張りをしてくれるのか？
といった感じです(^^;
本当に個人的には、、、苦労した選手、辛い思いをした選手には「良い結果」に繋げてほしいと切に願うばかりです。。。

この「コロナ禍」で開催にこぎつけるだけでも本当に大変かと思います。
関係者も皆様の尽力も如何ばかりかと思います。
全ての選手にとって「良いレース」ができますことを願っております(#^^#)

どうぞみなさも素敵な日曜日をお過ごしください(^^♪

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

気持ちの立て直し・・・？！

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
今日は、悲しいお知らせがありました。。。
4月18日に出場予定だった「富士５湖ウルトラマラソン」の「開催中止」のメールが届きました(T_T)



これで２年続けて「野辺山」も「富士５湖」も走ることができず、、、本当に「心折れそう」です(涙)
ですが、情勢と安全面を考えると致し方ない感じです(~_~;)

無念を感じている方は、本当に多いかと思います(ｰ ｰ;)

あと残すは3月21日開催予定の「島田大井川トライアルマラソン」が無事に開催にこぎつけてもらうことを願うばかりです(*_*;

気持ちを立て直して、、、めげずにいきたいと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

＜＜当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています＞＞

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

レースエントリー・・・(^^)

みなさま、こんばんは(^^)
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(#^^#)
今日から「2月」に入りました。。。
毎年ながら「少し短い月」なので、、、まごまごしていたらあっという間なので・・・
しっかりやるべきことを確実に消化していきたいと思います(^^;

久々に「レース」へのエントリーをしました(^^;
3月下旬と「気象条件」はちょっと心配ですが、ここしばら「公式レース」が開催されない中、地元での「トライアルマラソン」が開催されるようなので、今回は「エントリー」してみました。



ちなみに、ウルトラが翌月なので…連戦になります(^^;;

あと1ヶ月半…時間がありますので、残りの期間で「体調管理」と「故障」に気を付けてトレーニングを積んでいきたいと思います。
明日もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

＜＜当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています＞＞

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

またしても「レース」が・・・((+_+))

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(#^^#)
先週発表された「湘南国際マラソン」の中止に続いて、、、
もう一つの年間の主要レースに位置付けていた、来年5月の「野辺山高原ウルトラマラソン」も早々と中止のアナウンスが本日ありました(T_T)



つづけざまの「中止」のアナウンスは、、、正直堪えます(*_*;
ですが、次へ向かうしかないので、、、しっかり練習積んで、次なる機会へ向けて…力溜めていきたいと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

＜＜当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています＞＞

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

湘南国際マラソン・・・(*_*;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日お疲れ様でした。
来年2月28日に開催予定で、エントリーしていた「湘南国際マラソン」の中止が発表されました(T_T)



現在の状況下では、致し方ない判断かと思います((+_+))
次の目標に向けて、身体づくり、脚づくりも含めてまた準備していきたいと思います。。。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

＜＜当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています＞＞

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓