院長の相原です。
昨日行ってきました、、、3度目の「野辺山ウルトラマラソン」・・・
その詳報を綴っていきたいと思います（駄文長文をお許しくださいm(__)m）
今年の目標は、当初から幾つか立てておりまして、、、
・故障なくスタートに立つ（昨年ひざの痛みで苦戦したため）
・しっかり練習をつなげて準備をする
・タイム設定は4つ（特上：サブ10、上：自己ベスト、中：11時間以内、下：とにかく完走！！）
といった具合で、レース当日を迎えました。。。
今回は、気候も肌寒く、日中の日差しがどうなるのか？といったコンディションの心配をしながら午前5時、いよいよスタートしました、、、がここで実は「体の異変？！」を感じ「心臓のあたりがギュッと締め付けられる感じ」が一瞬あり、それでもゆっくり走りだすのでひとまずは、様子を見ながらスタートしました。
前半戦は、最初一緒にサブ10を目指す「K田さん、K川さん」と3人で行きます。
早速「小海線」の踏切でつかまってしまい、、、ここでの2~3分足止めを食らうのですが、、、序盤戦は「あとで取り返せばいいや」くらいだったのが、、、実は、このロスが「終盤」思わぬ形で重くのしかかってくるとは夢にも思わず・・・
途中から、K田さんがいつもと状態が違うようで、「きついので自分のペースで！！」って言ってくれたので、そこから10㎞くらい一人で進むことに・・・その後あとから追いついてきたK川さんと合流、ここから2人で励ましあいながらしばらく進みますが
昨年と異なるコースを進んでいくのですが・・・これがやはり徐々に脚にダメージが襲ってきます(￣▽￣;)
しかしながら40㎞過ぎに静岡でお世話になっている「K塩さん」をはじめとした「応援部隊」に檄をとばしてもらいダメージはあるものの、もう一度気合を入れ直していきます(*^^)v
30㎞、40㎞とまずますのペース（ギリギリサブ10ペース）で進むのですが、、、50㎞過ぎからのコース名物のひとつ「折り返しゾーン」で、左の腰から太ももにかけて痺れと痛みで足に力が入らなくなります(-_-;)完全に脚が売り切れになります(+o+)
しかも曇りと時折射す「強い日差し」とで、、、徐々に体力と気力が奪われる感じがありました(￣▽￣;)
しかも「心臓の締め付け」も少し気になっていくのですが、そこは様子を見ながら歩を進めていきました。
ウォークレストをはさみながら、徐々に進んでいきますが折り返しゾーンの後半で昨年レースでご一緒した「M下さん」をはじめとした応援部隊が・・・ここで給水と氷を頂いたのですが、、、これがその後、60㎞からの「のぼり区間」でとてつもない威力を発揮してくれました！！
そして71㎞からの「馬越峠」・・・毎年ながらここで「返り討ち？！」にあうのですが、、、今年も「馬越」の洗礼を存分に浴びてのぼり区間で「ボッコボコ」にされた感じです(￣▽￣;)
そして最後80㎞から馬越を下りきったとこで完全に脚が終わり・・・一緒に頑張ってくれていた「K川」さんに「自分はこれ以上無理なので先に行ってください」と伝え、そこからは一人旅に。。。
87㎞過ぎのエイドで「11時間がギリギリ切れるかどうか・・・」といった微妙なところでしたが、、、ここまで来て「最低限の目標はどんなことしてもクリアせねば！！」と違和感のある心臓と脚に鞭を入れながら、歩を進めます。
90㎞の通過が9時間47分、、、11時間まではあと1時間13分弱しかないので「ここはキロ7分」をかからないように70分でまとめるように歩を進めます。ここからは痛い脚と心臓の様子を見ながら、走ったり歩いたり、、、最後まで容赦なく坂も続きます。
ここで、最初の小海線での足止めが、、、重くのしかかってきますが「ここで切れんかったらシャレにならない」と思い、、、
最後は「意地」だけでキロ7分ペースを死守します(*_*;
11時間が切れると確信したのは、ラスト2㎞、、、あとは頑張ってゴールまで行きますが、もう脚が動きません(T_T)
チームメイトがゴールのちょっと手前で出迎えてくれていたので「セーフ」のゼスチャ―をしながらレッドカーペットをかみしめながらゴール、、、10時間56分19秒(速報値）で何とか「中目標」をクリアです(^^;
ゴール後は、「何とかタイムが切れた、心臓持ちこたえた、足腰も耐えてくれた」・・・そんな心境でした(+o+)
こちらがゴール地点の様子。。。
レッドカーペットに入る手前の様子・・・
最後のレッドカーペット(^^♪
最終ランナーが通過後のゴール地点、、、完走したすべての選手分、このゴールを目指した選手の数だけ・・・ここのレースにはドラマがあると思っています。
完走証と完走メダル、、、一緒に頑張ってくれたナンバーカードです(^^;
速報値のラップタイムです(^^;
これで3回完走できましたが「デカフォレスト」の称号まであと7回、、、先は本当に長いです(￣▽￣;)
今回は、ここに来るまで、仕事もプライベートも様々なことに直面し、心身ともに「疲弊」する中で何とかスタートまでこぎつけたといった感じでした。きつい場面では「弱い自分」が何度も顔を出し、、、それゆえ、50㎞、60㎞、70㎞、80㎞と「何度もやめたい」って思ったのが正直な気持ちでした(-_-;)
ですが、、、前と後ろで頑張っている仲間、応援に駆けつけてくれたメンバーの方々、レース前に声を掛けてくれたチーム関係者の方々、運営するスタッフの皆様、、、そんな方々の思いの後押しがあって「完走」できたと思っています。
ただ、「準備しきれなかった、思うようなレースができなかった」といった思いが強く「完走した嬉しさ、達成感＜悔しさ」の方が今年は強いです(T_T)
そういったことを踏まえて、、、来年以降の課題は、、、
・今以上に折れない心の構築（普段の練習や生活から・・・）
・上りやトレイルなど「脚力の強化」に取り組む
・普段のジョッグから「あとちょっと」走るといった意識付け
・体調や故障に気をつけて練習を線にする
といったことを今一度見直していきたいと思います、、、が今は終わったばかりなので、一旦心身ともに「リセット」してから
課題と向き合っていきたいと思います。
改めて、レースに一緒に挑んだ静岡のメンバーの皆様、遠方の静岡から応援に駆けつけてくださった皆様、大会の準備をしてくださったスタッフの皆様に「お礼」を申し上げます。本当に関係したすべてのみなさま、ありがとうございましたm(__)m
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