またしても「レース」が・・・((+_+))

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(#^^#)
先週発表された「湘南国際マラソン」の中止に続いて、、、
もう一つの年間の主要レースに位置付けていた、来年5月の「野辺山高原ウルトラマラソン」も早々と中止のアナウンスが本日ありました(T_T)



つづけざまの「中止」のアナウンスは、、、正直堪えます(*_*;
ですが、次へ向かうしかないので、、、しっかり練習積んで、次なる機会へ向けて…力溜めていきたいと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

湘南国際マラソン・・・(*_*;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日お疲れ様でした。
来年2月28日に開催予定で、エントリーしていた「湘南国際マラソン」の中止が発表されました(T_T)



現在の状況下では、致し方ない判断かと思います((+_+))
次の目標に向けて、身体づくり、脚づくりも含めてまた準備していきたいと思います。。。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

今後の予定・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、国民の祝日「文化の日」でしたが、当院は通常通り開業させていただきました(^^♪

3日前に「島田大井川ハーフマラソン」が終わったばかりなのですが、、、次なる目標設定も考えて2つほどレースににエントリ―してみました(^^;)
これで、目標がある程度固まった状況なので、、、次に向けて準備ができそうです(*^^)v




・11月末:「富士山マラソン(フル)」(リモートチャレンジ)
・2月下旬:「湘南国際マラソン(フル)」
・4月18日:「チャレンジ富士5湖ウルトラ(61㎞)」


これで、来年4月までの「目標レース」が固まったので、あとは「開催」まで何とかこぎつけてほしいと願いつつ練習を積んでいくのみです(^^;

先ずはレースの疲労を取りつつ、しっかり準備していきたいと思います(#^^#)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

「島田大井川ハーフマラソン」行って来ました(^^♪~4年ぶりにハーフマラソンへ挑戦?!~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^♪
本日は、早朝から4年ぶりに「島田大井川ハーフマラソン」へ参戦してきました(#^.^#)

結果は、、、ご覧の通りです。。。




上、中、下で3つの目標を立てていましたが、「中の下?!」くらいかと思います。
何とか「4:00/キロ」で押し切りたいと思っていたので、最低限の事は出来たかと思っています。

ただ、しっかりと今後へ向けての「課題」も見つかった感じなので次につなげていければと思っています。
また、富士宮から「実業団時代の師匠とそのチームの方々」ともご一緒させていただきました。
色んな意味でたくさん「刺激」を受けたので、また明日から頑張っていこうと思っています(^^;



夕方からは、通常通り「お仕事」再開…(^^;;
レースの後もしっかりミッション敢行です‼

最後に「コロナ渦」の中で大会を運営してくださった「主催者」のみなさま、ボランティアスタッフで運営に携わってくださった皆様(知人のランナーの方とも沢山お会いできました)にも改めて感謝申し上げますm(__)m

どうぞ皆様も素敵な日曜日をお過ごしください(#^^#)

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

参加案内・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
つい先日、ぎりぎりでエントリーしました「島田大井川ハーフマラソン」のナンバーカードが届きました。。。



レースらしいレースは、実に2月の「富士宮駅伝」以来で、ハーフは2016年の「森町ハーフ」以来4年ぶり?!くらいになります(^^;

現状どのくらい走れるのか、、、一つの物差し程度に頑張ってみようと思っています。
ちなみに今回のレースは「コロナ対策」もあって、50人ごとのグループに分けて1分おきに「ウェーブスタート」方式をとるようで、スタート直前まで「マスク着用」も義務付けられているようです。

ちなみに…私はAブロックの50番目、最初のグループの一番ビリのようです(笑)

いずれにしても、「新たな方式」でのレース開催になると思うので、慣れも含めて「体験」してきたいと思います。
ひとまず残り期間で準備していきたいと思います。
明日もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

レースと練習計画・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^♪
早いもので10月も中旬に差し掛かってきています。。。
本来ならば、このあたりから「フルマラソンシーズン」がスタートするのですが、コロナの影響で予定がなかなか立たない状況です(-_-;)

今後の予定で計画しているのが、、、
・10月31日(土)島田大井川ハーフ
・2月28日(日)湘南国際マラソン
の2つは「確定」していますが、できれば11月末~12月初旬で1本「フルマラソン」をリモートでもいいのでチャレンジしたいと考えております(#^^#)

いずれにしても、これまでとは「取り組み方」も「練習計画の立て方」も変化させていかなければと思っています。。。今後の「練習計画」を組んでいくにあたり、そんな事を思っておりました(^^;



引き続き「試行錯誤」しながらチームメイトの皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います(^^♪

どうぞみなさまも、素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

DNS&次へ切り替え・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

日曜日です。。。今日は「リモートチャレンジ」の予定でしたが、、、敢え無く「断念(DNS)」となりました(*_*;
理由は、おそらく・・・ここ数週間の疲労が蓄積?!したこともあってか、、、
体調が上がらず最後まで「悪あがき」はしていたものの、、、
昨晩から調子が?してしまい、、、朝起きたときには極度の「腹痛&倦怠感」に襲われて、、、
今回は「回避」となりました。。。



と云う訳で、一日「ダウン」をしていたわけですが、、、そんなタイミングで、元実業団時代の師匠からの連絡で
10月31日(土)の「ハーフマラソン」へのお誘いがあり、、、ぎりぎりで「エントリー完了!!」(#^^#)
気持ちもこちらへシフト。。。
ものすごーく良いタイミングでご連絡いただけたので本当に「感謝」です(^^;

先ずはしっかり体力を回復させて、次に向けて仕切り直しです。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

リモートチャレンジレース・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(#^^#)
明日は、「袋井クラウンメロンマラソン」のリモートチャレンジへチームのメンバーと一緒に参加します(^^;

本来ならば、1発で「42.195㎞」を行く予定だったのですが、、、今回は現在の体調面を踏まえて「20㎞か30㎞かフル完走か?」を状況次第で調整しようと思っています。。。



出来うる範囲で頑張ってみたいと思います。
今晩は、早めに休んで明日に備えたいと思います。

みなさも素敵な日曜日をお過ごしくださいね(^^♪

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

レースエントリー・・・?!(^^;

みなさま、こんにちは(^^)
院長の相原です(^^;

おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(^^♪
コロナ渦の中ですが、本日から来年の2月28日ではありますが、開催予定の「湘南国際マラソン」のエントリーが始まりました。



レース開催に向けて、どの大会も様々対策を模索しているのですが、こちらも「マイカップ、マイボトル」での開催(実質80mごとに給水所がある計算)になるようで、これまでになかった「試み」が盛り込まれているようです。

実際今後の状況次第では、開催までこぎつけるのかはわかりませんが、一般枠は9月15日からのようなので、申込はチャレンジしてみようかと思います。

本当に「レースに出られる」ことが「特別なこと」のように感じられる状況下ですが、、、改めて「レース」を走れることが「特別なこと」と感じられるようになっています。。。
エントリーして、レースに出られる、、、そんな日常に戻ってほしいと願うばかりです。

どうぞみなさまも、素敵な日曜日をお過ごしください(*^^)v

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

リモートチャレンジエントリー(o^^o)

みなさま、こんばんは(^^♪
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
ようやく週末です、、、本当に毎日「暑さ厳しい日」が続いています(@_@)
どうぞ熱中症や脱水など「体調管理」には、引き続きお気を付けくださいm(__)m

そんな「酷暑」と「コロナの渦中」ですが秋に開催?!される「リモートチャレンジ」のレースへエントリーしてみました(^^;)



地元の「袋井クラウンメロンマラソン」のリモートチャレンジになります(^^♪
一堂に会する「レース」ではないですが、目標を作るうえではちょうどいい機会かと思っています。
まだまだ暑さもあって「フルの準備?!」って感じではないですが、今できることを精一杯やって準備していきたいと思います(^^;

早く収束して「普通にレースが出来る」世の中に戻ってほしいと切に願います。。。
明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

<<当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています>>

水素ガス生成器「リタエアー」の詳細はこちらをクリック↓↓↓

水素風呂「リタライフ」の詳細はこちらをクリック↓↓↓