「事前準備」の大切さ・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
先日の出来事、、、「事前の準備」って改めて大切だと感じたことがありました。。。
前もって時間に余裕を持って「準備」することで「軌道修正」をしなければならない状況に遭遇しても「時間的余力?!」があれば、落ち着いて対処ができます(^^;



個人的には、、、心が「チキン?!」で「ケツニ火が付く?!」とかえって焦ってしまい・・・上手くいかないことがほとんどなので・・・(笑)
落ち着いて事を進めていくためにも、「準備」を前もってしっかりやっていけるように心がけていきたいと改めて思ったところです(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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雑務処理・・・~普段できないことをコツコツと~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は「休診日」、、、とは言えども今日は「雑務」を消化。。。
今後の「準備」であったりとか、、、「打合せ」で少し外出したりとか、、、
普段できないことを着々と進めた一日でした(^^;)



地味な作業をした一日でしたが、、、未来に繋げていけるように明日のお仕事から生かしていきたいと思います。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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開業8周年・・・m(__)m

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
4月2日、、、今日は当院「希望回復堂」をスタートさせてから、ちょうど8周年を迎えることができましたm(__)m



一年一年様々な出来事がありましたが、、、これもひとえに・・・

・ご利用いただく患者様・・・
・お仕事やランニング等々でお世話になっている皆様・・・
・ご縁あってお世話になっているすべての皆様・・・

沢山の方々に支えていただいて「9年目」に突入します。。。
とは言えど、まだまだ「未熟且つ勉強中」の身であります。
この先、一年でも長く続けていけるように、これからも日々精進していきたいと思います。

「9年目」もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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オンライン飲み会・・・(#^^#)

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
今日は、普段から一緒に活動している「ビジネスチーム」のメンバーで、期が最後ということもあり
「オンライン懇親会」がありました(#^^#)



今はコロナ禍でなかなか集まる環境下ではないのですが、このような形でコミュニケーションが取れるのは
貴重な機会かと思います(^^;

4月度より新たな期が始まりますので、気持ち新たに行きたいと思います(#^^#)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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散歩にGOの日?!~正しいシューズの履き方・・・?!~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、3月25日、、、語呂合わせで「散歩にGO!!の日」?!なのだそうです(笑)
そんな「散歩」や「ジョギング」をする際に相棒になってくれるのが「シューズ」になると思います。。。



お越しいただく、不調者さんで腰や膝に痛みを抱えている方が多いのですが・・・
そういった方の中に、実は「シューズ」の履き方が「NG?!」って方がとっても多いんです(@_@)

当院では、そんな「正しいシューズの履き方」についてもお伝えさせていただいております。
「学校では教えてくれない事?!」のひとつでもありますが・・・履く際に押さえておきたいポイントが幾つかあるんです(^^;
一般の方はもちろんの事、意外と長い事「ランニング」をやっている方でも知らなかったって方もいたりします(^^;



ちょっとした「改善」が不調の予防にも繋がりますので、「正しいシューズの履き方」、、、知りたい方がおりましたらお気軽にご相談ください(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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時間との向き合い方~隙間時間の活用法??~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(^^;
今日は、早朝からの「ビジネスミーティング」から始まり、、、
施術の合間を縫って「ランチミーティング」もあり、、、
更に隙間を縫って「トレーニング」も行って、、、
活動時間は、めっちゃ長かったものの・・・あっという間の一日でした(笑)



改めて「どう時間と向き合うのか??」って本当に大切と感じた一日でした。。。
時間に追われず、流されず、、、向き合っていきたいと思います(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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若い選手からの学び~文武両道のアスリートとのお話~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした(^^♪
今日の出来事、、、現在大学で頑張って「競技生活」を送っている選手が久々に当院に「メンテナンス」を兼ねて来てくれました(#^^#)
中学、高校と「頑張る姿」を応援してきていたので、久々にお会いできるのは本当に嬉しい限りです(^^♪

そんな彼は、大学では「競技力向上」してさらに上を目指すことはもちろん、将来は「スポーツトレーナー」への道も模索しながら「文武両道」で励んでいるようです(#^^#)



色々なお話を聞く中で、競技力向上のための「身体の使い方」の話になり、、、
・如何に効率よく身体を前に運ぶのか?
・どのようにして無駄なく身体を使うのか?
・力の伝え方、身体の使い方、鍛え方、、、etc
そんな感じのお話になり、こちらも色々「学びの多い時間」を施術をさせてもらいながら過ごさせてもらえました(^^♪ただただ「感謝」ですm(__)m

我々、アラフィフの「おっさんランナー?!」が、、、これからまだまだ「歳に抗っていくため?!」のヒントももらえたので、これからまだまだ勉強していきたいと思います(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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確定申告(e-tax)~申請準備も思わぬ苦戦が・・・(+o+)~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
毎年のことながら「苦戦」を強いています「確定申告」・・・(*_*;
今年から「e-tax」に初めてチャレンジしようと思い、事前に必要な「カードリーダー」や「マイナンバーカード」を準備して、いざ始めようとすると、思わぬ苦戦が・・・((+_+))



「e-tax」で「会計ソフト」のデータを読み込むためには「事前の設定」が必要らしく、、、
それを知らなかったがために「データの読み込み」が出来ず、サポートデスクへ確認することに・・・(@_@)
「手順」を確認して「操作マニュアル」をダウンロードし、悪戦苦闘?!しながらどうにか設定も完了(-_-;)

あとはデータを整理し送る作業を残すのみ、、、となりました(-_-メ)
それ以外にも「電子申請の登録」やら「利用者識別番号」の設定など、、、「予想外」の準備が多すぎて「大苦戦」と相成りました(T_T)
これから「準備」に取り掛かる方、、、どうぞ「ご注意」いただければと思います。。。
個人的には、、、やっぱり「メカには弱い」と再認識でした(涙)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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年に一度の大仕事~確定申告の準備(+o+)~

みなさま、こんばんは(^^)
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ
今日はお仕事の合間の時間を縫って、来週から始まる年に一度の大仕事、、、「確定申告」の準備をしました(*_*;



なかなか「苦手意識」のあるお仕事は、どうも腰が重たくサクッと出来ないのが「世の常?!」なのですが、、、
流石に「提出期間」がスタートするころには「ようやくお尻に火が付く?!」感じで取り掛かりました。。。

税理士の先生に「チェック」していただき、今日の時点で「おおよそ完了」の目途が立ちそうな感じです(^^;)
また今年から「e-TAX」でないと「満額の控除」が受けられないこともあり、「カードリーダーの準備」もしなければと思っています( ̄▽ ̄;)

事業主の皆さま、、、大変な時期ですが一緒に頑張っていきましょう(#^.^#)
皆様もどうぞ素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

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確定申告準備・・・(@_@)

みなさま、こんばんは(^^)
院長の相原です^ ^

本日も一日、お疲れさまです(^^♪
1月も第2週目に入りました。。。
この季節になると個人事業主にとっては、なかなか気が重い事柄がやってきます・・・
そう「確定申告」の準備です((+_+))

今回で8回目の「申告」になるのですが、、、計算が苦手、数字を見るのも苦手(@_@)な私にとっては、これは本当に「年間通じて一番大変な仕事?!」といっても過言ではないものなのです。。。



とは言っても「大事なお仕事」の一つではありますので、これからしっかり準備をしていきたいと思います。。。
どうしても「着手」するまでが「腰が重い」のですが、今日から少しずつ準備に取り掛かりました(*_*;

2月15日の「初日」には提出できるように、早々に提出できるようにしたいと思います。
今年から「e-TAX」での申請にしないと「青色申告の65万の控除」が受けられないようなので、早めにカードリーダーも準備しないと、、、です((+_+))

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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