ハンドケア~手のお手入れは大事~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、同じ「ビジネスチーム」の仲間に「ハンドケア」をお願いすることに・・・(^^;
溜まっていた「爪の角質?爪の汚れ」のケアに加え、ハンドマッサージもしてもらうことで神経がたくさん集まっている部位なので、、、気持ちよくて眠気も襲ってきます(笑)
ビフォーアフターはこんな感じです。(右手がケア後、左手が未ケアの状態です)
右手の爪の方が明らかにツルツルになっています(左手の爪は縦じまが残ってます(-_-;))



手を使うお仕事をさせてもらっているのと、お仕事でも「手や爪の手入れ」の状態は見られているようで、「好感度、印象度、清潔感」といった事で、契約の成立、信頼度などにも影響する事もあるとか…。
約40分~45分ほどの施術ですが、とっても丁寧に対応してくれます(^^♪
お仕事で「商談、料理人、その他手を使うお仕事」をされている方、、、ご興味あります方は、素敵な「ネイリスト」をお繋ぎしますので、ぜひお声がけください(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

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夏場のお肌、日焼け対策に~水素クリームのご紹介~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
この時期、外でスポーツやレジャーをする際のお悩み事のひとつが「日焼け」になります((+_+))
日焼けとは≒皮膚が炎症を起こし≒身体も弱る状態になります(@_@)

そこで大事になってくるのが前後でのケアで「炎症を抑える、保湿をする」といったことになるのですが・・・
この季節、当院でオススメしたいのが、こちらの「リタスキンレヴォリューション(水素クリーム)」になります。



こちらは、「6つのスキンケア」・・・



がひとつになっており、ジェルとパウダーを混ぜることで「水素を発生」させますので、
・パックで炎症を抑え
・化粧水で保湿し
・乳液やクリームで保湿に蓋をすることに加え
・水素が持つ「抗炎症作用、抗酸化作用、活性酸素を除去する」
といった事が、このクリーム一つで補うことができます。

「お肌の対策」のみならず「日焼け対策」にもお役立ていただけるかと思います。
この季節「日焼け対策、お肌のお悩み」の方がおりましたら、お気軽にご相談ください。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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プラセボ???~腰痛の患者さんの施術~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
昨日の事、いつもご利用いただいている70代男性の「患者さん」からお電話があり、ひょんなことから「急に腰を痛めたので診てほしい」との連絡が・・・((+_+))
「休診日」でしたので、状態を伺って、本日改めてご対応させていただきました。。。



そこで患者さんから来るなり・・・「先生の顔見たらどうも痛くなくなった(笑)」と云われ???
ご本人さん曰はく「診てもらえるといった安心感からか気の持ち様か・・・(笑)」とも云われ、、、
「いずれにしてもしっかり一度診てみましょう」と云うことで施術に入りました。

施術後は、検査の時点でさすがに「違和感」はあったものの、、、終わったあとは「動きも痛みも楽になった、ホント助かった!!」と仰っていただけました(^^;

これが「プラセボ効果なのか???」と思ったと同時に、最後に「翌日に対応してもらえてよかった、ありがとね~(^^♪」と言われ、何とも言えない嬉しい気持ちになりました(#^^#)

こういった「患者さん」のためにももっと期待にお応えできるように「精進せねば」と改めて感じたところです。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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チーム練習会&etc…(^_^;)

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、今日も早朝からのチーム練習会へ(^○^)
今日は、総勢9名の参加者で朝からやる気満々??(^_^;)
当初グランドでのショートインターバルを計画していたのですが、雨天の予報もあり「ロード練習」へ変更(@_@)
行ったメニューは、2000+1000+500という変則的なレペテーションを敢行~^^;



消化タイムは、、、7分06秒ー3分15秒ー1分27秒で完了。。。
ちょっと気が重い練習メニューだったのですが、、、全員が各人の設定タイムでメニューコンプリート!!
毎回なのですが、、、メンバーの方々の頑張りには頭が下がりますm(__)m

その後は、2部練で「今季初のかき氷」練習会(笑)と「エール市場」でお昼ご飯をテイクアウト。
午後からは、ちょっとお仕事してあっという間に休日終了です(^.^)

明日からまた頑張りまーす(o^^o)

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自分、相手、未来を知る・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で今週も無事にミッション終了です(#^.^#)
今日は午前中の数時間を利用して、ご縁あって「ISD個性心理学」のセミナーへ(^^;
これ、初めて受講したのですが、主目的は・・・
・自分を知る
・相手を知る
・未来を創造する
といった事を様々な角度から知ることができます。



自分自身と社会とのかかわり方や今、このタイミングで、何をすべきか??といった指標も知ることができるので
仕事もプライヴェートでも十分に活用していくことができそうです。
勉強してきたことをしっかり整理して、今後に活かしていきたいと思います。
まずは、ご縁を頂いたY.Sさんに感謝ですm(__)m

どうぞみなさも素敵な日曜日をお過ごしください(^^♪

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シルクサスペンション~身体の内側から再開発?!(^^;~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、同じ「ビジネスチーム」のメンバーが運営する「BODY STUDIO~絆~」さんへ。
人生で初めて「シルクサスペンション」という「身体のトレーニングプログラム」を体験してきました(#^^#)




ちょうど、年齢と共に「使ってこなかった部位の能力開発?!」を考えていた私にとっては、とっても気になる内容のものだったので受講することに・・・(^^;

シルクサスペンションには、、、
①筋バランスと機能性の向上
②柔軟性の向上/姿勢の改善
③どんな方でも安全、安心でエクササイズが楽しめる
といった特徴があるようで、実際やってみた私も「普段使っていない筋肉」にアプローチできたこともあり、
・如何に身体のバランスが悪いか
・如何に柔軟性がないのか
・まだまだ使えていない筋肉がたくさんある事
毎日のように、身体を動かしてきていてもまだまだ「新しい発見」がたくさんでした(^^;
今後の「内側からの能力開発?!」にも繋がっていけそうなので今後も定期的に受講してみようと思っています(#^^#)

ちなみに講師の青島先生は、太陽みたいなエネルギーとパワーと明るさを兼ね備えるすっごい素敵な先生でーす(^^)

ご興味ある方は、ご紹介、お繋ぎしますのでお気軽にお声掛けください(^^♪



明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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飲む点滴?!~夏こそ「甘酒」を~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日のお題・・・食べ物ネタ、、、なのですが・・・それって「冬じゃないの??」なんて「ツッコミ」も聞こえてきそうな気がしますが・・・(^_^;)

実は・・・「甘酒」なんです(*^_^*)



「飲む点摘!?」ともという人もいるくらい「点滴と同じくらいの栄養素」が含まれているそうなんです。
甘酒は米麹と米を原料とした発酵食品で、含まれている栄養素は…

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖やシステイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸に大量のブドウ糖!など・・・甘酒が生姜と相まって、冬場の風邪の予防対策だけでなく、夏バテ、肥満抑制効果、腸内環境の改善などダイエットにも効果があるとも云われております(^_^;)

飲むだけでも、身体の色々なところに効果効能が期待できそうなんですね(^^♪
また、日本では古来より、夏に冷やした甘酒を、あるいは熱くして、夏バテや暑気払いに甘酒を飲む習慣があったようです。

夏場には多くの甘酒売りがいて、栄養豊富で体力回復に効果的な「夏の栄養ドリンク」として甘酒が飲まれていたなど、諸説あるようです(^_^;)

しかも、アミノ酸、ブドウ糖、ビタミンB群とランナーにとっても嬉しい栄養素もいっぱい・・・ここ数年は、私も積極的に活用しております(^_^;)
よかったら、みなさまも「冷やし甘酒」試してみてはいかがでしょうか??(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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ビジネスミーティング&懇親会・・・(^^♪

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、2日間連続で「ビジネスミーティング」へ参加してきました~(^^;
昨日は、所属チームへ、本日は関東方面のチームの方々と交流してきました(#^^#)
コロナ禍で「ZOOMでのビジネスミーティング」になったことで遠方の方々とも繋がることができます(^^♪
世の中には、改めてたくさんの「職種」があることに驚きです!!

夜は所属チームの「ZOOMでの懇親会」へ。。。

このような状況下でも「交流の場」が持てることは本当にありがたい限りです(^^;
と云うわけで今日はしっかり飲みたいと思います(笑)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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未知の領域・・・?!

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
実は昨日のこと、、、1ミリも走る気が起きず、完全休養することに。。。
一日休んだことで、今日はミッション後の20時から走り出すことに・・・(^^;
良くも悪くも一年一年、様々な形で「身体の変化」といったものを感じています(@_@)



年齢を重ねてくると、身体の反応や向き合う状態も日々「未知の領域」・・・やはり色々な発見があるので、どうしていこうかと「試行錯誤」している段階も楽しんでいる自分がいたりします(笑)

しっかり身体と向き合いながら、一年一年大事にしていきたいと思います(^^;
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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6月21日~今日は「夏至」です~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、6月21日、、、暦では「夏至(げし)」になります。
一年で一番、昼間の時間が長い日になります。



ちなみに・・・
昼が長くなるのは地球の公転と自転による影響のようで・・・
夏至の日は北半球を太陽が真上から照らすため、昼が長くなります。
冬至の日は太陽が斜めから照らされるため、夜が長くなります。
といった関係性で「日照時間」にも関係しているようです(^^;

これから少しずつ「日照時間」が短くなっていき、夏も終わりに向かっていくので・・・
ちょっと寂しい気もするのですが、暑さの本番もこれからかと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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