プレゼンテーション・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
火曜日です。。。今日は毎週恒例の「早朝のビジネスミーティング」からスタート(^^♪
(※もちろんこのご時世なのでZOOMでのミーティングです(^^;)

その中で今日は、だいたい「半期に1回?!」くらいに行う「10分間」のお時間を頂いて、自身のお仕事の内容についてお伝えする「プレゼンテーション」をさせて頂きました(^^;



改めて自分自身の「ビジネス」を10分間でお伝えするって、、、なかなか難しいと感じたところです。。。
一緒に活動させてもらっている「ビジネス仲間」の方々は、今回の準備にあたり、内容や校正、修正などのアドバイスを頂く中で、準備を一緒に進めてもらいました。

一緒に「ビジネス」を進めていくだけでなく、こういった事も「勉強」させて頂く場を設けてもらえていることに改めて感謝したところです(^^;)
やってみて、、、反省点も多かったので改めてレベルアップも目指していきたいと思います(#^.^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

【当院では、日々のケアツールとして「水素風呂、水素ガス吸入」をお勧めしています】

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カエルの合唱・・・♪?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
我が家の近所は、田んぼに囲まれた「のどかな風景」がいっぱいある地域に住んでおりますが・・・
先週ぐらいから田んぼへ水も張られて、夏らしい「雰囲気」が近づいてきている感じがします(^^;
もうすぐ「田植え」もされると思うのですが・・・今夜から、「カエルの合唱(^^♪」が聞こえてきています(笑)



実は、これが自分自身、けっこう好きでして、、、「ゲロゲロ・・・ゲコゲコ・・・」窓を開けていると、涼しい風と一緒に、流れてくるのですが・・・個人的には「安眠促進!?」効果もあるのでは・・・と思えてしまうくらい
心地がいいんですよね~(^O^)

しばらくは、気持ち良く眠れそうな気がしますZZZ
カエルの合唱と共に「充電」して明日以降も頑張っていきたいと思います(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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今日は「チーム練習」へ・・・(^^♪

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は「休診日」です(^^;
今日も早朝からチーム練習へ・・・(#^^#)
天気が心配されましたが、何とか雨が降る前に始められて終わりまで持ちこたえてくれました(^^;
本日は、1000m×2+500m×4本のミックスインターバルを実施。

どのくらいで行けるのかも微妙な感じだったのですが・・・
3:17-3:27-1:37-1:39-1:34-1:34で消化(@_@)



今ある現状では、出来る限り「追い込んで」みましたが、動きもギクシャク(*_*;、上体の力みもあるので、改善の余地はあるかと思います。。。
これから「スピード系メニュー」の割合が増えていきますので、修正しながら、また頑張っていきたいと思います(#^^#)
ご一緒頂いた皆様、ありがとうございました(^^)v

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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時の流れは・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ
早いもので、5月も半分が終了しました~~(@_@)
ここ最近、ことに「時間」の流れを早く感じています。。。



時の流れに負けないように「時間を追いかける」つもりで頑張っていきます(#^^#)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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夜のラントレ・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は予定とお仕事がおしてしまい、、、すべてのミッションが終了後「夜のラントレ」へ・・・
とはいっても、自宅で日々お仕事をしているので「ガス抜きジョッグ」になります(^^♪
その後の予定もあったので、今日は短めにスパッと終了(^^ゞ



どうしてもトレーニングも「やれる日」と「やれない日」が出てきてしまいますので・・・
空いた時間を有効活用していきたいと思っています。。。
それにしても、これから「暑い季節」がはじまるので、日中の時間は避けたいので「時間活用」が毎年のことながら考えていかねば、、、です(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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思いの「強さ」と「深さ」・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
先日、と、ある方から聞いたお話なのですが・・・努力はしているものの、目標や夢を「達成出来る人」と「出来ない人」・・・の違いについて、聞く機会がありました。。。

それは、その方が「色んな経験や出来事や出会った人」によって、最終的にたどり着いた「結論」だったようなのですが、その物事を「成就」するための「思いの強さと深さ」が重要であるとおっしゃっていました(^^;

どこまでも、あきらめずに「やり続ける!!、絶対に達成する!!」などなど・・・折れずに強く思い、突き進む・・・そう云った事が大事なんだと教えてもらいました!!



更に、「すべての物事に感謝の気持ちを持つ事」・・・これも並行して「重要な事」と云われておりました。
誰にでも、平等にチャンスは存在する・・・すご~く勇気と希望を持たせてもらいました(#^^#)
・・・ですが、まだまだそのあたり「精進」が足りてません(-_-;)
しっかり、行動に移せるように・・・頑張っていきたいと思います(*^^)v

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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第3者目線・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日のお題、お仕事やプライヴェートを含めて、意外と自分自身の事って「わかっているようで、わかっていない!?」と感じることが多いです(@_@)

こと自営業をやっていると、「第3者の方の目線」で見てもらうことで、改めて気付くこともあったりします(^^;
外から見えるものと、自分自身が見ているもの、、、改めて随分違うなぁ~って感じています。



頂いたご意見やアドバイスも参考にしつつ、今後のお仕事等に活かしていければと思います(#^^#)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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お茶摘みの季節です~地域特有の症例です~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)今日は「症例」行きたいと思います(^^;
私の住む、ここ静岡県は「日本一」のお茶の生産地ですが、さらにココ「島田市」は全国でも3本の指に入るお茶の一大産地でもあります(#^^#)



この地域特有とでも云いますか、、、ちょうどこの季節「一番茶」の収穫が終わった時期でして・・・
早朝から夜遅くまで「お茶工場」が稼働していて「お茶のいい香り」がするのもこの地域ならでは、、、です(^^;
当院にも、お茶の収穫作業~その後の工場でのお仕事などで多忙を極め・・・「腰痛や背中の張り、肩こりや首こり」の症状を訴えてご来院される方が増えております(*_*;

ちょうどこの「ひと段落」の時期に、一度「体のメンテナンス」をして、この後の「2番茶、3番茶」の収穫期に備えて頂ければと思います。

ご家族の方や周りの方で「お茶時期で上記のような体の不調」でお悩みの方ががおりましたら、、、お気軽に当院へご相談ください(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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万華鏡~この季節のお花「あじさい」~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
この季節の「代表的なお花」といえば「あじさい」になりますが・・・
今年は、島根県産の「万華鏡」という品種のあじさいを見つけてきました(^^♪




毎年、季節の花なので探しに行くのですが、、、今年はこれを見て「一目ぼれ?!(笑)」で即決!!
玄関先がいい空気感に包まれています(#^.^#)
直射日光を避けて、お水をたっぷり上げて長く元気に咲いていて欲しいと思います(^^;
お越しいただく皆様の「お出迎え」の一役を担ってくれそうです(^^)v

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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チーム練習会~坂道インターバル(@_@)~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、今日も早朝からのチーム練習会へ(^^;
メニューは、みんな大好き?!・・・「坂道インターバル」を総勢6名の参加で敢行しました~(@_@)

なかなかの「日差し」と高くなりはじめた「気温」も相まって、少々ハードなコンディションでしたが、、、
81-80-81-82-81-81-81-83-79-74で10本を完了(^^ゞ
どのメンバーも350mの坂道を×10本、、、意欲的に消化しておりました~(#^^#)



目いっぱい追い込んだので、、、終わった後はヘロヘロでした(*_*;
これからどんどん暑さも増してくるので、、、体調に気を付けて練習も継続していきたいと思います(#^.^#)

ご一緒頂いたメンバーの皆様、ありがとうございました(^^)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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