リハビリジョッグ~練習再開~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、「休息&ラントレ再開」の両極端?!な一日でした(^^;)
午前中は、謎の「頭の重さ(>_<)」に襲われて、おとなしく過ごすことに、、、ZZZ
午後からは所用も兼ねてお出かけ&空いた時間で2週間振りのジョッグへ。。。



痛みのあった個所も、だいぶ軽減されてきたのでトータルでのんびり10㎞ほど、、、(^^♪
土地勘のない場所を走るのは新鮮で楽しいです(#^^#)
2週間ランから離れた分、しっかり「動きの勘?!」を取り戻していきたいと思います。。。

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