優先順位づけ・・・?!

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
みなさんも日々「スケジュール」を考えて「お仕事」や「プライヴェート」をこなしているかと思いますが、、、
意外と用事が続くときは「立て続け?!」にポンポンポーンと入ってくることってありませんか??(+o+)

実は、今日がそんな日で、、、元々「これをやろう!!」って思っていた矢先に「急な予定」が次々と舞い込んできました~~(@_@)

沢山の事がやってくると「あれもこれも・・・」って感じになってしまいがちなのですが、、、
ここは落ち着いて「優先順位付け?!」をしっかりしながら・・・
・今日やるべきことは、早々にこなして、、、
・明日以降に回せるものは明日に回す、、、
といった「線引き」をしながらやっていきたいと思います。。。



ちなみに、なんでも「さっさとやってしまわないと・・・」と思ってしまうほうなので、、、
優先順位付けは、、、基本苦手です(爆)
頑張っていきたいと思います。。。(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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ゴールデンウィークの「開業時間・休診日」のお知らせ・・・m(__)m

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、ゴールデンウィークの祝日の「営業時間、休診日」のお知らせです。



・4月29日(木:祝)通常通り開業
・5月2日(日)~5日(水) 休診日

とさせていただきます。
休診日前後は、予約が込み合うことが予想されます。
施術のご予約は、お早めにご相談ください。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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チーム練習会~故障明け初っ端編~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、約3週間ぶりにようやっとで「チーム練習」へ復帰です(^^;
復帰初っ端のメニューは、12000mのペース走(設定ペース:4:00-5:00/km×6セット)を個人的な要望もあって、メンバーの皆様にもご一緒してもらうことに、、、(^^;

設定は、上記の通りだったのですが・・・
3:54-4:29-4:00-4:36-4:02-4:34-4:00-4:27-3:59-4:32-4:06-4:35(Ave:4:17/㎞)で消化。。。(+o+)
とにかく「痛みが出ない事、脚が攣らない事(@_@)」に気を付けての練習でしたが、無事に終了。

チームのメンバーの方々の意欲にも後押しされて、予定通り消化できました(#^^#)


ここ数週間は、一人ぼっちで「自主トレ」だったので、改めて「チーム練習」ができる環境に感謝ですm(__)m
ご一緒いただいたメンバーの皆様、ありがとうございました(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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今週も無事に終了、、、(^^ゞ

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ
生憎の雨模様の一日でしたね~~( ̄▽ ̄;)
明日は、お天気が回復しそうですが、このエリアは風が強そうです(-_-;)



明日の休診日は、、、久々に「チーム練習」へ復帰できそうです(^^;
脚の状態を確認しながら、予定メニューをこなせるようにいきたいと思います(#^^#)

どうぞみなさも素敵な日曜日をお過ごしください(^^♪

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異業種の方々のお話~違う側面からの学び~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
今日は、ちょっとしたことがキッカケで「異業種の方々」からお話を伺う機会がありました。
私の業種とは、全く「畑違い」のお仕事をされている方々なのですが、、、同席させていただいた中で気付いたことは、、、業種が異なれば、「悩みや問題も異なる」のですが、その業界や職種によっても取り巻く環境は本当に違うと云うことを改めて実感しました。

ただ、共通していること、、、それは最後は「人」であるということ。
どんな思いで、どんな感じで「お仕事と向き合っているのか??」が本当に大事で、さらには「同じベクトル」で一緒にお仕事が出来るのか??といった事がとっても「大事なこと」と改めて思わされました(^^;



今回は、私の共通の「つながりを持つ方」をお繋ぎさせてもらったのですが、これから「面白い化学反応が起こりそう」って感じたので、こちらまでワクワクさせられました(#^^#)

お二方の会社の今後の益々の発展とご活躍がとっても楽しみです(*^^*)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「事前準備」の大切さ・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
先日の出来事、、、「事前の準備」って改めて大切だと感じたことがありました。。。
前もって時間に余裕を持って「準備」することで「軌道修正」をしなければならない状況に遭遇しても「時間的余力?!」があれば、落ち着いて対処ができます(^^;



個人的には、、、心が「チキン?!」で「ケツニ火が付く?!」とかえって焦ってしまい・・・上手くいかないことがほとんどなので・・・(笑)
落ち着いて事を進めていくためにも、「準備」を前もってしっかりやっていけるように心がけていきたいと改めて思ったところです(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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振舞いの大切さ~異なるスポーツからの学び~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
昨日、マスターズを制したプロゴルファーの松山英樹選手。
アジア人初のマスターズ制覇も本当に凄すぎることなのですが、、、
それ以上に「凄い」と思ったことが、彼や彼のチームの方々の振舞いの数々。。。

例えば、、、
・試合直後に恩師の先生にご報告・・・
・表彰式の合間にドライバーを手掛けてくださった方へのお礼の連絡・・・
・覇者の身が袖を通せる「グリーンジャケット」の丁寧な扱い・・・
・キャディーさんの最後の一礼・・・

どれをとっても「勝って兜の緒を締めよ」といった雰囲気の所作に本当に敬意を払うばかりです。
スポーツ選手として勝つこと以外に「大切なもの」を改めて強く感じた出来事でした。。。
改めて「人、道具、環境・・・」そう云ったものに「感謝」することの重要性を再認識でした。



個人的には、「東北福祉大」のある地「宮城県」は私の出身地であり・・・
出身地の愛媛県松山市は、2年前にレースに行った土地であり・・・
どちらも縁も所縁もある場所なので、なんとも嬉しい限りです。。。

今後のますますのご活躍を願うばかりです。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「うさぎ」と「かめ」・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
早いもので、4月に入って10日あまりが過ぎております。。。
ちょうど、新社会人の方も、新しい生活がスタートし・・・厳しい現実に直面されている方も少なくないかと思います。

そこで、ちょっと見つけたものがこちら、、、ご存知「うさぎとかめ」のお話。
・「かめ」が勝ったのは別に相手が「うさぎ」だったからではない。
・「うさぎ」は「かめ」をみて走ったが「かめ」はゴールのみを見つめて歩み抜いた。だから勝った!!



つまるところは、人や環境ではなく、そういったものに一喜一憂せず、昨日より今日、今日より明日へと一歩ずつ粘り強く自分を磨き続けた人が、最後には輝ける!!

そんな記事を今日も拝見しました(^^;;
「地道にコツコツ、最後まで」…これが一番大事かと、再確認した1日でした。
まだまだ頑張って成長?!していきたいと思います(^^)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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リハビリジョッグ~練習再開~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、「休息&ラントレ再開」の両極端?!な一日でした(^^;)
午前中は、謎の「頭の重さ(>_<)」に襲われて、おとなしく過ごすことに、、、ZZZ
午後からは所用も兼ねてお出かけ&空いた時間で2週間振りのジョッグへ。。。



痛みのあった個所も、だいぶ軽減されてきたのでトータルでのんびり10㎞ほど、、、(^^♪
土地勘のない場所を走るのは新鮮で楽しいです(#^^#)
2週間ランから離れた分、しっかり「動きの勘?!」を取り戻していきたいと思います。。。

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一粒万倍日・・・?!

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^ゞ
4月10日、、、今日は「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」なのだそうです(^^;
大枠の意味合いとしては、、、
・「一粒の籾(もみ)をまけば、万倍の籾を持った稲穂になる」という意味があるそうで、
・自分の言動が万倍になって返ってくると言われる日なのだそうです。
・大安に並ぶ縁起の良い日とされていて、大きく発展させたいことを始めるのに適した日であるようです(^^;



実はお恥ずかしながら、ついぞ最近までこの「言葉」を知らずに「ひとつぶまんばいにち?!」と勝手に読んでいて「一粒で2度おいしい日??」などと勝手な解釈をしておりました( ̄▽ ̄;)

個人的には「まだまだ勉強が足りない・・・」と反省しきりです(T_T)
まだまだ頭の中まで「筋肉状態?!」です(-_-;)
今後の生活の知恵として生かしていきます(^^)

どうぞみなさも素敵な日曜日をお過ごしください(^^♪

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