寒さ対策・・・?!(@_@)

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です。

本日も一日お疲れ様でした。
早いもので、12月も2週目に突入です(^^;)
これからの時期・・・寒さも本格化してきますが・・・気になるのは「寒さ対策」ですよね~(^_^;)

今日のテーマは・・・そんな「寒さ対策」のお話。。。
身体の中で、温めるのに重要な箇所は・・・

・お腹周り
・3つの首(首、手首、足首)
なんです?



まず「お腹周り」には、内臓がたくさんありますので、身体にとって欠かせない臓器が集中しておりますので、温めておかなければならない箇所に血液をたくさん送り込みます。
そこが温かく保てれば、別のところへも「血液」を送ろうと判断されます、、、なので「お腹周りが大切」となります。

また、「3つの首」には・・・それぞれ太い血管や神経がたくさん通っております。そのため、これらの部位を温める事により、血行がよくなり、身体全体を温める効果をもたらします。さらにその中でも重要なのが「首元」で、ここを温めないと自律神経の乱れなどが生じて、身体全体に悪い影響を及ぼしていまいます(T_T)

ぜひ、「お腹周り・3つの首」・・・を温める事を意識しつつ・・・「寒さ対策」講じてみてはいかがでしょうか???
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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