島田市内・・・東光寺~双子山~千葉山~東光寺起伏走・・・(@_@)

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、今日も早朝から「チーム練習会」へ。
メニューは、市内の山岳地帯「東光寺~双子山~千葉山~東光寺」を経由するルート。
昔からよく練習場所として活用していたルートですが、結構久々に上ってみました~(@_@)

沢山のメンバーと一緒に行ったのできついながらも楽しく走ってこれました(#^^#)
ですが、身体は正直で、、、足腰は結構グロッキーです(+o+)



湿度が高い中で、日差しが出たり、突然雨が降ってきたり、、、急変する状況下でしたが無事に練習メニューが消化できました。

まだまだ「耐える夏?!」が続きますが、、、引き続き頑張って練習も継続していきたいと思います。
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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