4月も終了・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
今日で4月も最終日です。

4月もあっという間と云うか、とてつもなく長いと云うか、、、不思議な感覚を感じています。。。
2月の中旬までは「駅伝」などにも出場し、お仕事も通常通りでやっていたのですが、、、そこからの「コロナ」による「大きな変化」の渦中にいるせいか、、、色々なものに「対峙し、奮闘し、熟考し、もがき、、、」の繰り返しをしている感じです。。。



ですが、どの業種の方も、どの業界の方も「今を生きて、今踏ん張っている」方々が大半で、だれもが折れそうな気持を奮い立たせて頑張っていると思います。

そんな当院も「原点回帰」と云う訳ではないのですが、再度色々なことにチャレンジをしている毎日です。
やることは、同じであっても事業を始めて数年経った「今」では、、、見える景色というか「感覚的なもの」は、随分違うと感じています。改めて「ものすごい速度」で、時代は変化し続けているのだと、、、体感しています。。。

こんな時だからこそ「出来ること、やれること、見えること・・・」がどこかにあると思います。
引き続き、現実と対峙していきたいと思います。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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鉄は熱いうちに打て・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
最近、目にとまった記事で「鉄は熱いうちに打て!!」という言葉を改めて目にしました。

そこには、こんな事も書いてありました。。。

・鍛えていない鉄は、燃え盛る火の中では、たちまち溶けてしまう。

・同じ鉄でも熱しては打つと云った鍛え抜かれた剣であれば違う。

・これと同様に「生命も鍛える事で、どんな困難な事にも勝ち越えて行く事ができる」・・・これ人生も同様云々・・・


シンプルですが・・・「う~~ん!!」っと唸ってしまいました。



やるべき事を、やる・・・目の前の事にすぐ着手する・・・心に刻み込むには・・・スピードが大事・・・こんな事を言われれしまった気分でした(◎_◎;)

こんな時期でもありますので、、、改めて「自分自身が出来ているか否か??」問いただして・・・明日より、リスタートです(^_^;)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「素直さ」と「謙虚さ」・・・?!

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
今日のお題・・・最近「読んだ本」だったり「これまでの事を振り返って」みて・・・あらためて「伸びていく為には、重要要素!!」と感じた事です(^_^;)

スポーツにおいても仕事においても、色んな方々や色んな形で「指導」って受けながら、少しずつ「成長」に繋がっていくと思います。

人生の先輩や、その道の先人の方の指導を・・・

・「素直」に受けとめ、実行に移せる人

・「謙虚」に受け止め、ある程度のレベルに行っても「まだまだ」と思い、しっかり「自分のもの」として落としこめる人

こう云った事が、「成功している人、結果を残している人」は、この辺が出来ている人が多いように思います(^_^;)



こと「競技スポーツの世界」では、顕著で・・・「監督の指導」を「素直に、謙虚に」受け止めて「練習」に取り組んでいる人と「あ~でもない、こ~でもない」といって「不平不満」ばっかり言いながら、「練習」に取り組んでいる人・・・

現実、今まで見てきた中では「前者は生き残り、後者は消える!!」・・・けっこうシビアですが・・・現実にこう云った事例は、たくさんある「お話」かと思います(-_-;)

改めて・・・ですが、自分自身も「いろんな物事に対してはたして・・・??」って思う部分もありますので・・・再度気を引き締めていきたいと思います!!

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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粘っこいものは、、、要注意!!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
今日は、隙間時間で「歯の治療」へ行ってきました((+_+))
ここ数年、ちょっとしたことで「歯の詰め物」がとれてしまい、再度付け直すことが時々あります(-_-;)



特に「粘っこいもの(キャラメルとかソフトキャンディーとか・・・)」が本当に食べるときは要注意です(*_*;
ハ〇チューとか〇っちょとか、、、本当に恐ろしいです(笑)

みなさまも、どうぞお気をつけください。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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筍レシピ、、、思案中・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は、日曜日、、、休診日です。
今日は、午前中にサッと「自主トレ」を消化したのち、、、家族とゆっくり過ごしました。

外出自粛要請もあり、「ステイホーム」も呼びかけられている中、いつもお世話になっている方より「旬のたけのこ」を頂きました(^^♪



とっても立派な「たけのこ」です(#^^#)

ここ最近はもっぱら「台所」に立つことはないのですが、これを機に「筍レシピ」にチャレンジしたいと思います。

現在のところ、、、何を作るかは「思案中」です。。。
ちょっと作戦考えたいと思います(^^;


明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「学生アスリート」に思うこと・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、今週もミッション終了です。
日々のコロナ情報で、色んな所にも余波が及んできています。

それは、「学生スポーツ」の業界でも顕著で、「全中やインターハイ」といったものまで「中止もしくは開催可否の検討段階」といった状況を目にしています。

学生、特に最終学年の方は「ここで一伸びして進路開拓へ!!」とこれまで頑張ってきた選手がほとんどかと思います。そこで「活躍の場、自分をPRする場」となる「大きな大会」が中止になるということは、多くの選手の進路や今後の競技生活に大きな影響を及ぼすであろうと想定されます。



私自身も高校の最終学年になった際に「今年で今後の進路がすべて決まる」と思って、並々ならぬ思いと緊張感をもって過ごした記憶が強烈に残っています。

当事者の立場で「自分がその渦中にいたら・・・」と思うと・・・
頑張る学生アスリートの気持ちを考えると・・・
なんとも言えない気持ちになってしまいます。。。

現時点で、やってきた事を踏まえて、、、言えることがあるとすれば、、、

・諦めずに来るべき時に備えて「今できること」をやっておく
・気持ちを切らさず「練習」だけはしっかり継続しておく
・どんな状況下であってもこれからの努力次第で「挽回」は十分できる

といった事になると思います。
自分自身も「高校卒業後の進路選択」では苦い経験をしていますが、、、
諦めなければ「道がつながる」ことも経験させてもらいました。

最後は、「気持ちが大事」だと思いますので、すべての学生アスリートの選手の皆さんには、本当に頑張ってほしいと思っています。

最近の報道や情報を通じて感じたことを、綴らせてもらいました。
みなさまも、どうぞ素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

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2つの「バンド」の「化学反応的作品?!」のご紹介♪

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
今日は音楽ネタを、、、かなりマニアックなものになりますが・・・個人的には、「どストライクゾーン」ともいうべき作品なので、地味ながらご紹介です

元TOTOのヴォーカリスト「ボビー・キンボール」と元サバイバーのヴォーカリスト「ジミ・ジェミソン」によるプロジェクトユニット、、、その名も「Kimball / Jamison」・・・そのまんまです(笑)
どちらも、メロディがきれいな「ロック?ハードロック?」を身上とするバンドの「リードヴォーカル」を張っていただけあって、作品が悪いはずがないんです!!

その2011年に発表された「セルフタイトル」のアルバムからの1曲がこちらです(^^;






ツインヴォーカルでの掛け合いと云うか、どんどん盛り上がっていく感じは正に「圧巻」です。
メロディアスなハードロックが好きな方、綺麗なメロディーラインを好む方、TOTOやサバイバー、ジャーニーといったバンドが好きな方には、ぜひ一聴してほしいです(^^♪

明日もどうぞ宜しくお願い致します。

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バンダナの活用法・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛が続いています。
その中ではありますが、運動不足やストレス解消のため、ランニングやジョギングをされている方も多いかと思います。

そんな渦中、ノーベル生理学・医学賞を受賞し、ご自身も3時間22分でフルマラソンを完走されるランナーでもある「山中伸弥教授」が、ランニング時のエチケットとして「マスクやバフ(バンダナ等)」の使用を推奨しています。

私も、ランニングは、ライフワークとして行っておりますが、このような形で「マルチバンダナ」を活用しています。

こちらの「商品名:ターバンだな」を活用しています。


こんな感じで首に巻いておきます。


歩行者やランナーの方とすれ違う際は、距離を保ちつつ、このように口や鼻を覆います。


この「マルチに使えるバンダナ」は、伸縮性も通気性も良いので、普通のマスクと比べても快適に使えます。
各メーカーが、様々なものを出していますが、個人的なおススメは、この2つになります。

こちらは、個人的良く活用している「ランニングウェア」のメーカーのものです(^^♪


<<「R&Lマルチバンダナ」はこちらをクリック>>

ちなみにこちらの「ターバンだな」は、デザインもコスパも良いです(#^^#)
「ターバンだな」で検索すると、ネットでも購入可能です。



<<オクムラ「ターバンだな」はこちらをクリック>>

各メーカーでも色々とあります。ランナーでない方でも十分に活用できると思います(^^;
一つの情報として、ご参考までです。明日もどうぞ宜しくお願い致します。

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GW期間の「休診日」のお知らせです。

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
当院のゴールデンウィーク期間の「開業時間、休診日」のお知らせです。



☆祝日の状況☆
4月26日(日):休診日
4月29日(祝):通常通り
5月3日(日)、4日(月)、5日(火):休診日
5月6日(祝):通常通り

となります。上記以外の日は「通常通り」で開業(9:00~12:00、14:00~19:00)とさせていただく予定です。
(※コロナの状況により予定の変更の可能性もあります。その際は改めてご連絡させていただきます。)

明日もどうぞ宜しくお願い致します。

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在宅ワークによる不調、、、((+_+))

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お疲れさまでした。
ここ最近お越しいただく「患者さん」とのお話の中で「在宅ワーク」になりまして、、、といったお話を伺う機会が多くなってきています。



在宅になったことで・・・

・長時間同じ姿勢でいたり、、、
・長時間労働になりがちだったり、、、
・今までとは異なる「環境変化」によるストレス、、、
・ONとOFFの切り替えが難しい、、、等々

様々な環境の変化に直面されている方が本当に多いようです。
そういった状況に伴い、「腰痛や頭痛、肩こりや首こり」といった不調でお悩みの声もいただいております。

改めてですが、当院では以下のような「コロナ対策」を講じて施術をご提供させていただいております。


上記のような「不調」などでお悩みの方、、、おりましたら、まずはお気軽にお電話にてご相談ください。
明日もどうぞ宜しくお願い致します。

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