デスクワーク+研修会~島田市・藤枝市の整体院「腰痛や肩こり」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
日をまたいでの更新です^_^;
今日は、隙間時間でのパソコンとにらめっこの作業時間が多い日でした(^^;;



更に夜は、研修会があったりとで…頭がフル回転でなかなかハードな1日でした(ーー;)
ちょっと詰め込んだ感も否めないので、しっかりリフレッシュも図って行かないとと思っています。

デスクワークや勉強をがんばっている方は、本当に「肩こり、首こり」などで辛くなる方が本当に多いです( ̄▽ ̄;)
身体の歪みを生む要因の一つに「長時間の同一姿勢」といったものがあります(+o+)
一つの対応策として、定期的な深呼吸やストレッチなどで身体が固まらないように心がけてみて下さい(^^;;

上記の対応策以外にも、、、当院では、そんな「肩こり・首こり」でお悩みの方へ「施術」のみならず、施術と施術の合間に行う「セルフケア」などもお伝えしています。

皆様もお気軽にご相談、、、並びにどうぞご注意下さい。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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