久々の「休日」・・・

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

お陰様で、今週も無事にミッション終了です(^^♪
明日は、久々に「何も予定のない休日」なんです・・・(^^;
一体いつ以来だろうか・・・と思うくらいです。。。



とは言えども「トレーニング」だけは、午前中にちゃんと行います(笑)(そこは別腹で(爆))
ここしばらく「あれもこれも・・・」って感じだったので、、、一旦頭空っぽにします。。。

みなさまも、、、素敵な日曜日をお過ごしくださいm(__)m

当院では「未病対策、美容対策」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓



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デスクワーク+研修会~島田市・藤枝市の整体院「腰痛や肩こり」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
日をまたいでの更新です^_^;
今日は、隙間時間でのパソコンとにらめっこの作業時間が多い日でした(^^;;



更に夜は、研修会があったりとで…頭がフル回転でなかなかハードな1日でした(ーー;)
ちょっと詰め込んだ感も否めないので、しっかりリフレッシュも図って行かないとと思っています。

デスクワークや勉強をがんばっている方は、本当に「肩こり、首こり」などで辛くなる方が本当に多いです( ̄▽ ̄;)
身体の歪みを生む要因の一つに「長時間の同一姿勢」といったものがあります(+o+)
一つの対応策として、定期的な深呼吸やストレッチなどで身体が固まらないように心がけてみて下さい(^^;;

上記の対応策以外にも、、、当院では、そんな「肩こり・首こり」でお悩みの方へ「施術」のみならず、施術と施術の合間に行う「セルフケア」などもお伝えしています。

皆様もお気軽にご相談、、、並びにどうぞご注意下さい。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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とあるコラムから「気構え」について・・・

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
今日は、以前見つけた、、、と、ある「コラム」を目にして気になったので綴ってみます。

全文ではないのですが・・・

・実際の試験では「難問」を避け、易しい問題から解くのが定石。

・だが「気構え」においては、苦手分野を恐れず、弱気や不安と云った「心の節」を真正面から打ち破る―それが勝利を引き寄せる秘訣・・・

・伸びる人は、いつも自分を向上させるような暗示を自分にかけている。

・「必ず勝つ」と自分を信じることから、勝負は始まる・・・


と云った内容だったのですが・・・

苦難や厳しい状況下にある時ほどこういった「気構え」が大切なのでは・・・と自分自身が言われているように感じてしまいました(^_^;)



どうしても「苦手な事、辛いこと」からは目を背けがちです(+o+)
目の前に事から「目をそむける」ことなく、しっかり向き合って、どうするのかを考えられる「自分自身」でいたいと思っています!!

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2週間振りに「自走レンレン」へ・・・(^^;

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした~(^^♪
水曜日です、、、2週間振りに「ミッション後のスタバ?!」ならず、自走で蓮華寺池へ(^^;



今日も往復の6㎞×2+αで15㎞ほどの距離を踏めました(^^;
先週が、出張の移動日で参加できずだったので、なんとなくここに来ると落ち着きます(笑)



今日もたくさんのメンバーが集結、、、「コロナ」の関係でレースが無くなってしまったものの、、、
集まってくるので、みんなやっぱり「意欲的」なんです(^^;

そして、新しいチームTシャツが届きました~(#^^#)
チームの主要メンバーの方々が、一生懸命考えてくれたデザインとのことで「完成度」も素晴らしいです(^^♪
これを着てレースに出るのが楽しみなのと、、、軽くテンション上げっている自分がおります~~(笑)



3月8日(日)は、名古屋ウィメンズの「バーチャルレース」に便乗した「レース?イベント」を地元のリバティで行うとのことで、そちらに参加させてもらう予定です(^^;

「静岡マラソン」は、無くなってしまったものの「未公認」ですが、けっこう「まじめ?!」に最後まで準備して臨もうと思っています。。。
「公式に記録は残らない」ですが、同じ42.195㎞を走るので頑張っていきたいと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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お仕事&ラントレ再開~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日も一日、お楽しみさまでした~(^^♪
帰国後、本日から通常業務再開でーす(#^^#)
そして、ミッション後は・・・ラントレも6日ぶりに再開です(*^^)v

出張の途上で、フル期最大の目標としていた「静岡マラソン」の中止宣告?!を食らった訳で・・・とてつもない「ショック」を受けた訳なのですが、、、(涙)
残念な反面、走れない環境に身を置くことで改めて、、、「走るって気持ちいい~~♪」って思えたのも事実です(^^;)




走れる環境、走れる身体があることに改めて「感謝」して、次の目標に向かっていきたいと思います(^^;
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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帰国しました~島田市、藤枝市の整体院「腰痛や肩凝り」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日の早朝に無事に帰国の途につきました(^^;;





実質20日~23日の4日間の滞在期間でしたが…
本当に沢山の方々とお会いさせて頂きました(^^)

明日から通常の日常に戻りますが…これからの更なるビジネス発展に繋がるような活動をしていきたいと思います(o^^o)

お会い出来た皆さま、サポート頂いた皆さま、全ての関係された方々に本当に感謝です。

引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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台湾遠征最終日…

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

台湾遠征(出張)も本日で最終日…。
今日は、早朝から勉強会へ行って来ました(^^;)


 
こちらは、昨日までお会いさせて頂いた皆様からのお土産を、ご一緒頂いたメンバーの方々とシェアさせてもらいました(^^)


 
お昼は、薬膳風のスープと骨付き鴨肉の丼ものを頂き、台湾気分を最後まで満喫してきました(笑笑



今回も、5日間ひたすらお仕事に没頭した時間となりました(o^^o)

お時間を作ってお会いさせて頂いた、台湾の皆様には、本当に感謝です。


 
これから、夜間のフライトで帰国の途につきます。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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台湾遠征4日目…

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

台湾遠征も明日一日を残すのみとなりました(^^;

本日も早朝から、ビジネスミーティングから始まって、色々な情報を得て来ました~(^^)



朝日が上ってから日が沈むまで、今回で5度目の台湾ですが…本当に時間が経つのが早いですσ(^_^;)



もう一日頑張ってお仕事してきたいと思います(o^^o)








明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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台湾遠征3日目…

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

台湾出張の3日目…本日もたくさんの方々とビジネスミーティングを通じて、情報交換をさせて頂きました(^^)







午前も午後もしっかりお仕事させて頂きました(^^;;

あと、滞在期間は2日…残り期間もガッツリ仕事してきたいと思います(o^^o)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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台湾遠征2日目…

みなさま、こんばんは(#^^#)
院長の相原です(^^;;

本日未明より台湾入りしました~💦
実質本日からが本格的に始動となりました(^^;)





今日も沢山の方々と繋がりを作らせていただきました(^o^)

明日も引き続き頑張っていきたいと思います( ̄O ̄;)

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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