身の丈に合わせた頑張り方~島田市・藤枝市の整体院「腰痛や肩こり」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
最近思うのですが・・・年齢なりの「頑張り方!?」ってあると感じてます・・・(^_^;)

20代とか30代の前半は・・・ひたすら「ガムシャラ」にやっていれば・・・って思っていたのですが・・・

40代を越えてくると、「身の丈に合った頑張り」でないと、いろんな部分に支障をきたしてくると・・・感じる事があります(^_^;)

日々の活動も「満腹満腹」ではなく・・・「腹八分!?」くらいで留めて、「明日も頑張ろう(^^♪」といった気持ちと体力にも「余裕を残す」ようにしていかないと・・・なかなか続けていくのは「大変」です(^_^;)



と、言いながらも・・・なかなか「配分」にも苦戦していたりします(笑)

とにかく、コツコツでも「継続」しつつ、いい状態を保てるように・・・自分自身の「管理」を目指していきたいと思います(●^o^●)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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