練習メニュー計画と頭の整理・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした~(#^^#)
私たちランナーは、毎週?毎日?のごとく「練習」を行っているのですが、
ここ最近、様々なレベルの選手と一緒に練習をさせてもらっています。
その中で、試験的に「週末のポイント練習」を企画させてもらっているのですが・・・

これをやらせてもらっていることで、「目標に応じての設定タイム」や「繋ぎの時間」などなど・・・
色々考えていると、、、「こんなこともできるかも?やってみたら面白いかも?」といった新しい発見や・・・
改めて自分自身の勉強にもなっているなと、、、感じています(^^;



毎週のことになると思いますが、これから秋、冬に向けて「シーズン」が始まりますので、、、
きつい練習メニューもみんなで頑張ることで、乗り切っていけるかと思います(^^;
頑張って実りある「トレーニング」を積んでいければと思います(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

「スーパーフード」モリンガの詳細は、、、こちらをクリック↓↓↓
~「神様のおくりもの」の詳細はこちら~

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、梅雨時の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


?Gg[???ubN}[N??