アクティブレスト~別の動きにチャレンジ⁈~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^;
今日は、ラントレはお休み、、、少し前に藤枝に越してきたバレーボールをやっている「T.Mさん」が「練習環境を探している」とのことだったため、私の同級生の「M.Tさん」のチームをご紹介するにあたり、一緒にバレーボールの練習に参加することに・・・(^^;
一端にボール持っていますが・・・カッコだけです(爆)



実は、私・・・球技が大の苦手でして・・・今日も同級生のM.Tさんのレクチャーを受けながら、なんとか最初のWPの練習のみに参加。。。普段の動きとはやはり違うので、同じ汗をかくでも、、、ちょっと新鮮な感じでした(笑)

ランニングではほとんど手は使わないので、、、ちょっと使っただけで結構「筋肉痛レベル」の痛さが出ます(+o+)
走ることがメインに変わりませんが、、、また機会があればお邪魔にならないレベル?!で参加させてもらおうと思います(^^;
ご一緒頂いた「お二方」には、こういった機会を作ってくれたことに感謝です(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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