麦茶のポテンシャル・・・?!(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
先月の「野辺山ウルトラマラソン」が終わって早1ヶ月ちょっと・・・
実は、今回のウルトラで完走を助けてくれた飲料があるんです!!

それは、、、そう「麦茶」なんです(笑)



この麦茶、実はこんなポテンシャルをお持ちなんです((^^;

・体温を下げる
・抗酸化作用
・胃の粘膜を保護
・血液をサラサラにする
・美容・美肌効果

これは、ウルトラマラソンを走る者にとっては、うってつけ?!な訳です(^^;

ただ弱点もありまして・・・

・飲みすぎるとむくみが起こる
・麦茶の飲みすぎ・冷やしすぎは、身体を冷やしすぎて冷え性になる

などがあります(^^;
それぞれをしっかり理解して、これからの夏場の「水分摂取」に活用したいと思います(^^;

それにしても50㎞地点以降で飲んだ「麦茶」・・・ホントおいしかったなぁ~~(笑)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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