熱意・誠意・創意…

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、とあるところで「目についた!!」ことがあったので綴ってみたいと思います。

「仕事を成就するために欠かせないものとして「熱意」「誠意」「創意」という3つの言葉が紹介されていました。
まさしくそのとおりだと思いました。仕事や競技生活の中などでもその三つの言葉の大切さを伝えてきました。
掲げた目標に対して「こんなもんでいいや」という中途半端ではなく、
「何が何でも達成するのだ」という「熱意」を示すことが大事だと思いますし、
また、周りの協力なくして本当の成功はないと思っていますので、
相手に対しての信頼や敬意といった「誠意」も忘れてはいけません。
そして、考えたり、想像したりする「創意」がなければ、掲げた目標や夢も達成できません。
「創意」の源は何かというと知識力だと私は考えているので、指導者として常に学び続ける心を忘れないでいたいと強く思っています。」

と云った内容だったのですが、、、まさに「自分が考えていた事と同じだ!!」と思って見させていただきました(o^^o)



とは云えども、自分自身この辺りのことが「頭の中で整理」できていなかったのが、この「3つの言葉」でスッキリ整理して頂けた感じでした。

・絶対に諦めずにやり抜くと云った「熱意(熱量)」・・・
・チームや人と一緒に活動するときに「メンバー」に対する「信頼や敬意」を持つこと(誠意)
・その時々の状況や状態に応じて、工夫しながら対応すること(創意)

どれが欠けてもダメなのだと改めて思ったところです。
ただ、現実問題、、、特に「創意」と「誠意」がない場面に直面するのですが、、、本当に寂しい思いをします(涙)
「人の振り見て・・・」ではないですが、、、自分自身も改めて肝に銘じていきたいと思います。

明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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「モリンガ(神様のおくりもの)」詳細ページ

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、梅雨時の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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またしても・・・(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
ここ数年、実は結構多いのですが、、、またしても「歯の詰め物」がぱっくりと取れてしまいました(-_-;)



以前は、知人のお子さんにもらった「ぷっ〇ょ」が天敵?!だったり、、、
「ソフトキャンディー」系は避けていたのですが、、、今回は、なんと「のど飴」( ̄▽ ̄;)
ちょっと溶けかかっていて「粘りっ気」があるものは、今後も要注意です(*_*;

ひとまず「歯医者」の予約はとれたので、早めに治したいと思います(^^;
ちょっと「無理」したり「不摂生」をすると、こういったところにも影響が及びます((+_+))

みなさまも、どうぞご注意ください。

明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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不安定な気候~生活習慣も見直しを~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、火曜日、、、早朝のビジネスミーティングからスタートです (^^;;
・・・7月16日、昨年のこの時期は「ものすごい暑さ」だったと記憶しているのですが、、、
朝は肌寒く、夕方も湿度はあるものの「まとわりつく感じ」の発汗もなく、、、
本当に「夏なのか?」と感じてしまいます。。。




天気も気温も不安定で、体調を崩しがちな方も多いと思います。。。
あらためて、見直して欲しいのが、以下の4つ。

・規則正しい生活習慣(早寝、早起きなど)
・バランスのとれた食事
・適度な運動で汗を流す
・しっかり夏こそ入浴する

といったことを今一度見直していただければと思います。
基本的なことを整えることで、その日の疲れはその日のうちに解消していくことができ、
翌日に残さず、蓄積させないように心がけていただきたいと思います。

明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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国民の休日~海の日~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(#^^#)
今日は、巷では3連休最終日・・・そう「海の日」、、、国民の休日です(^^;



そんな雨降りのスッキリしない天候でしたが、、、当院は元気に「施術」させていただきました(^^♪
昨年のこの時期は「猛暑」だったと記憶していますが・・・気温は低空飛行状態なので、、、
身体にとっては、比較的過ごしやすい環境ですが、、、作物などの影響が本当に心配です。

暑いのは嫌ですが・・・陽射しが弱いこととお天道様が見られないのは、ちょっと寂しい気もします((+_+))
早くスッキリ、カラッと晴れ間も見えてほしいと思います(^^;

明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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久々に追い込んでみました~坂インターバル((+_+))~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日は休診日、、、今日は先週できなかった練習メニューのリベンジを兼ねて、2日連続で「市内ばらの丘」へ(^^;
今日のメニューは、こちらの坂道(350m)×10本、、、タイムや速さは意識せず、「フォームと動き、脚や腕の動き、腰の位置」などを意識した「動き作り」がメインの練習です。



なので「設定タイム」は設けず、ひたすら動きだけを意識、、、
91-93-91-92-90-88-89-90-89-85で10本を消化。

終わった後は、足腰が完全に砕けておりましたが、、、「おひとり様練習」でしたが、しっかり集中できました(#^^#)
久々にメニュー通り消化できて「達成感」と「充実感」も浸っています(^^;



追い込んでみたので・・・目が死んでます(笑)



お昼は、リカバリーを兼ねて「冷やし坦々うどん+かつ丼」を・・・(#^^#)
明日は、祝日ですが、当院は通常通り「開業」です(^^;
三連休の最終日ですが、、、お身体のメンテナンス、疲労回復等でご用命の方はお気軽にお声かけください(^^♪

明日もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

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この時期は「恵みの雨?!」・・・雨天ジョッグ(^^;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、、、今週も無事にミッション終了です(^^;
今日は、夕方からチームのメンバー数名で「市内のばらの丘」へ。
アップダウンの丘陵地帯をロングジョッグへ(^^;

あいにくの雨と、湿度で走る環境としては、なかなか劣悪ですが・・・
暑い最中の雨は、ランナーにとっては「恵みの雨」だったりもします(^^;
みんなで走れば90分もあっという間に終えられました(*^^)v



ここ最近「コンディション作り」が本当に難しい状況が続いていますが・・・
先ずは「練習をつなげる」ことを目標にやっていきたいと思います。

明日も体調と相談で「ポイント+動き作り」をやりたいと思います(^^;
どうぞ素敵な「日曜日」をお過ごしください(^^♪

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お見舞い・・・

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お疲れ様でした。
今日は、大変お世話になっている陸上の大先輩が「入院」されたとのことで、隙間時間を作って「某市民病院」へ。

この時点で、症状や容態がどうなのかも不明で、、、ただただ心配で・・・
総合窓口で「○○さんのお部屋どこですか?」と伺うと、、、「居ない?!」とのこと。。。
そんな筈はないと、再確認しても、、、やっぱりなし!!(-_-;)

そこで急遽本人に電話をしてみたところ、、、電話に出るじゃないですか!!
「どうした?」というので「今どこですか??」って伺うと、「家にいる、退院した」とのこと。。。

それでも、状況が呑み込めず・・・うちに伺いますとのことで、ご自宅まで訪問することに。。。
お会いしたら、、、普段通りで「おう、元気か??」っていった状態(笑)

安心したと同時に話を聞けば「じっとして居られんかったから、早く退院させられた」とのこと、、、( ̄▽ ̄;)
嘘かホントかわかりませんが、大事に至らずで何よりでした。



本当に心配だったので、ご無事で何より、、、久々に肝を冷やした2日間でした(^^;
でも、無理はしないでほしいというのが、、、周りの方々の切なる願いなのですが・・・
意に介さず、、、早速筋トレをしているとのこと、、、やっぱり偉大な先輩は凄いです((+_+))

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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人生の選択…

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お疲れ様でした。
日々の生活の中で「様々な選択」に迫られることが多いのですが、、、
今日は、私にとっては「ひとつの選択」をしました。



本当に色々考えた末の「選択」なので、、、「未来」に向けて前見て行きたいと思います。
拾うものと捨てるもの、、、選択する中で「痛み」が伴うことも多いです。
次のステージに向けて、しっかり歩んで行きたいと思います。
長いこと生きていると、、、色んなことがあります (^^;;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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トレーニング再開~レンレンへ…(^^;;~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした^_^
水曜日です、、、今日も「スタバ」を横目に眺めながら「レンレン」へ行ってきました (^^;;



随分この時間でも、空が明るいです^_^
日曜日の発熱から、、、練習の再開は今日から、、、まだ体がフワフワしていて本調子からは程遠い感じです (^^;;

あと、今日はメンバーが着用する「レンレンTシャツ」が届きました (^^;;
ちょっと珍しい「通称:霜降りグレー?!」のTシャツ、、、色合い的にも落ち着いていてカッコいいです(^.^)





レンレンへ参加の際は「正装?!」になりそうです(笑)
デザイン立案から発注まで企画してくださったチームリーダーのS.Sさんに感謝です (^^;;

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「素直さ」と「謙虚さ」・・・

みなさま、こんばんは。

院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした^_^

今日のお題・・・先日「読んだ本」だったり「これまでの事を振り返って」みて・・・

あらためて「伸びていく為には、重要要素!!」と感じた事です(^_^;)

スポーツにおいても仕事においても、色んな方々や色んな形で「指導」って受けながら、少しずつ「成長」に繋がっていくと思います。

人生の先輩や、その道の先人の方の指導を・・・

・「素直」に受けとめ、実行に移せる人

・「謙虚」に受け止め、ある程度のレベルに行っても「まだまだ」と思い、しっかり「自分のもの」として落としこめる人

こう云った事が、「成功している人、結果を残している人」は、この辺が出来ている人が多いように思います(^_^;)

こと「競技スポーツの世界」では、顕著で・・・「監督やコーチ陣の指導」を「素直に、謙虚に」受け止めて「練習」に取り組んでいる人と「あ~でもない、こ~でもない」といって「不平不満」ばっかり言いながら、「練習」に取り組んでいる人・・・



現実、今まで見てきた中では「前者は生き残り、後者は消える!!」・・・

けっこうシビアですが・・・現実にこう云った事例はたくさんある「お話」かと思います(^^;

改めて・・・ですが、自分自身も「いろんな物事に対してはたして・・・??」って

思う部分もありますので・・・再度気を引き締めていきたいと思います!!

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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