寒暖差からくる身体の不調~腰痛~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
ここ数日、暑さも日を追うごとに増してきておりますが・・・
打って変わって「朝晩」は、まだまだ肌寒い日が続いております。。。

この「寒暖差」に伴い、「腰痛」を訴える患者さんが増えております。



・人の体は暑さ、寒さに応じてその気温に適応していきます。
・しかし、季節の変わり目は暑い日や寒い日が交互にきて不安定だったり・・・
・一日の中で気温差が10℃以上なんてこともあったりします(-_-;)

・この気温差が人の身体にはかなりのストレスになり・・・
・気温が高いところからいきなり低くなってしまうと体は必要以上に反応してしまい・・・
・寒さによって筋肉が緊張し固くなってしまいます。

そういった要因で筋肉の緊張が強くなると・・・ちょっとしたことで腰痛など痛みが出やすく、
状態によっては「ぎっくり腰」を引き起こしてしまうケースもあったりします(*_*;

・筋肉は骨と密接に繋がっていますので、、、筋肉が凝り固まってしまうと骨を引っ張ってしまい骨格が歪んできてしまいます。
・つまり骨盤周りの筋肉が緊張してしまうと骨盤を引っ張ってしまうので骨盤の歪みにつながってしまいます。
・筋肉が凝り固まっている時間が長ければ長いほど歪みが出やすい状態になり腰痛につながってしまいます((+_+))

このようなケースでは、、、身体の歪みの調整と筋肉の柔軟性を持たせることの両側面から調整することが重要になってきます。

この季節・・・腰痛でお悩みの方は、是非当院へお気軽にご相談ください。


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