「練習再開…(^^;;」

みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした~(^_-)-☆
水曜日、、、今日は2週ぶりに「ミッション後のスタバ?!」ならず、レンレンへ行ってきました(^^♪

雨降りの中での練習会でしたので、今日の参加者は合計4名でした(^^;



前半組の方です(^^♪



後半組の方です(^_-)-☆



今日は、こちらのシューズ「ONのクラウドフロー」でゆっくり60分ちょっとのジョッグです。
入りがキロ6分半~最速キロ5分半といったところでしたが、、、まだまだ疲労が抜けず芯はガッツリ残ってます(*_*;



4月の「ウルトラ」までは、1か月ちょっとあるので、、、しっかり「疲労抜き」にまずは専念します(^^;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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