「緊張感との向き合い方」~島田市、藤枝市の整体「腰痛や肩こり・首こり」でお悩みの方へ~

みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみ様でした~(^^)v
これからの季節、受験だったり、大事な試合だったり・・・緊張する場面に遭遇する季節がやってきます(^_^;)
色んな方々から「緊張する~(*_*;、緊張し過ぎて吐きそ~((+0+))!」といったお話や声を伺う事が多いのですが・・・

曲がりなりにも、これまでの「経験」のなかで、レース(マラソンや駅伝、トラックレースなどなど)の緊張感( ̄▽ ̄;)
また「受験、国家試験、大事なプレゼンなど・・・」の緊張感(^^;・・・などなど「緊張する場面」に出くわしてきております(^_^;)

当然ながら、失敗も上手く云ったことも様々あります・・・(※失敗のほうが圧倒的に多いのですが・・・(^_^;))
ですので、私なりの「向き合い方」をそう云った場面では、、、お話することもあります(^^;

簡単にまとめると、以下の通りで・・・

・先ずは深呼吸する(#^^#)
・やってきた事を信じて、今ある「力」を出し切る事に集中する!!
・日常では「緊張感」は、なかなか味わえないので「非日常」を楽しむ(^^♪



大まかには・・・これだけです(笑)


私を含めてですが・・・「人間」は、やれる事には限りがあると思います。ましてや「やってきた事、努力してきた事、準備した事」以上の事は、おそらく出来ないと思います(^^;
なので、自分の中にある物を「出しきる」事が出来れば、結果はともかく「自分自身がやりきった!!」と思えると思います(^^)v

ぜひ、落ち着いて、その物事と「向き合って」、しっかり自分の「力」を出しきって欲しいと願うばかりです。
勝負に挑む全ての皆様の「健闘」を願っております(*^_^*)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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