ぎっくり腰~島田市・藤枝市の整体院「腰痛・ぎっくり腰」でお悩みの方へ~

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした(^^)
12月に入り、今年も残り1か月を切りまいした(^_^;)
「師走」というだけあって、お仕事もプライヴェートもご待望の方、、、本当に多いと思います。

これから年末のどん詰まりにかけて、当院でも多い症例が・・・そう「ぎっくり腰」なんです(>_<)
実は、この季節「多忙」に加えて、生活も不規則になりがちで、さらに「忘年会」などの行事も立て込み普段と違う生活を送ることが多い季節です(-_-;)



そこに来て、最後に「会社の大掃除」や「家庭の大掃除」などを最後にやると「普段使わない箇所、重いものを持つ」などで腰に負担がかかる事もあり、、、「ぎっくり腰」を引き起こしてしまうことが多いのです(+o+)

どうしても「慌ただしい」ので、身体のケアもおろそかになりがちな季節ですが、、、

・しっかりとした食生活
・しっかりとした入浴
・十分な睡眠の確保
・身体を極力冷やさないように温かくして生活する

といった「基本的な生活」を今一度見直しつつ、予防を図りつつも、、、それでも「不調や痛み」がある方は、、、
どうぞお早めに、当院までお気軽にご相談ください(*^^*)

明日もどうぞよろしくお願いいたします(^^♪

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「冷え対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓




「ホットペッパービューティー」からのご予約は、こちらをクリック!!・・・(^^♪


?Gg[???ubN}[N??