残暑見舞い…(^^;;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

連休2日目…今日は、束になっていた「残暑見舞い」のおハガキの手書き作業を一気に仕上げました(^^;;
これで夏の大仕事の一つが終了、後は無事に届けばと思っております(^^;;



連休もあと1日、何をしようか…思案中?!です(^^;;
明日もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m


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久々に一緒に…(^^;;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

本日から3日間の夏休み…昨日の出来事により、当初の計画は白紙となったため、
休みのスケジュールは、練り直しに(^^;;

初日は、まずは午前中、家族の様子を見るために自宅待機。
その後症状も状態もたいぶ回復していたのを確認して、
嫁と一緒にランチで、初めてステーキハウス「なるしま」さんへ(^^;;







しっかり「お肉」を堪能させてもらいました~(^^;;

そして夕方、トレーニングで市内の薔薇の丘へ(^^)
実は、ランチで伺ったステーキハウスでチームの後輩且つ全職場の後輩でもあるI澤選手と偶然バッタリ(笑)
現在は、東京の営業所でお仕事をしているので、夏休みで帰省中とのこと(^^)
そこで、午後の練習を一緒にやるといった話がまとまり、坂道インターバルに付き合ってもらいました。

集合は16時半
メニューは、アップ6000m+坂道(約370m)インターバル×5本+ダウンジョッグ2000mほど。
久々に追い込んでみましたが…本数を追うごとに太ももと腕が痺れてくる感じ( ̄▽ ̄;)
ですが、そこはI澤選手に一緒に走ってもらえたので、なんとか消化出来ました。

終わった直後の1枚(^^;;


ひょっこりはん?!バージョン(笑)


終わった後は、ヘロヘロでしたが、一緒に練習してもらえて追い込むことができたので
時間がズレていたこともあり、ただただ感謝です(^^;;
久々に一緒に練習できて楽しかったです(^^)
ありがとうございました~(*^◯^*)

後2日間、しっかり休日を満喫したいと思います(^^;;

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今日の早朝の出来事…

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(^^;;
当院は、明日から3日間「休診日」となります。
「夏休み」を頂きますので、どうぞよろしくお願い申しあげますm(_ _)m

今日は、ちょっとだけ独り言、、、です(-。-;
改めて「健康の大切さ」を実感した1日でした。
日が変わって2時間ほど、家族のものが体調を崩し、急遽「某救急外来」へお世話になることに。
家族2人で車で病院へ向かい、一人で歩けない状態だったので「車椅子」で受付へ。



あまりに不調でグッタリしていたので、事情を説明に受付へ行ったところ、
状態を心配するわけでもなく「保険証出して、これ書いて」といった受付の「ものすごーく事務的な対応」に
「体調悪くて来ているのに寄り添うとか、心配するとか、ホスピタリティ」とか無いのか?!
と行った具合で、あまりの対応の悪さに「頭に血が上っていくのがわかるぐらい」…
久々に怒りがこみ上げて来ました(T . T)

その後の先生の対応は、丁寧で幸い大事には至らず、点滴と投薬を受けて一安心だったのですが、、、
人の命に関わる大切な仕事をしている方の「それが医療に従事する受付の対応なのか??」と思ってしまう
とても残念な出来事でした。

私達「整体師」として「身体や健康」に携わるお仕事をさせてもらっているものとしては、
「目の前で辛い思いをされている方に寄り添う」のは、至極当然のことと認識しております。
当然、我々もまだまだお仕事させていただく中で、至らぬ点はあるかと思いますが、
それにしても「その対応は如何なものか??」といった事例に直面し、
ガッカリするとともに、怒り心頭でした。。。

…と同時に、私達も「不調や痛み」に直面する方々と向き合うお仕事なので、、、
自分自身の「振る舞い」も再度見直していかなければ、、、と思う出来事でした。

暑い日が続きますが、、、どうぞ皆様も「体調管理」お気をつけくださいm(_ _)m

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夏の風物詩?!・・・(^.^)

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

本日も1日、お楽しみ様でした(^^)
毎日暑い日が続いております( ̄O ̄;)
明日から「夏休み」に入る方も多いのではないでしょうか?(^^;;

ここ近隣では、夏の風物詩「花火大会」が相次いでおります(^^;;
8月7日が藤枝蓮華寺池公園の「花火大会」があり、
8月10日、本日は「島田大井川花火大会」が終わり、
8月14日、来週は「焼津港の花火大会」と花火目白押しです(^^;;



いつもの事ですが、人混みが嫌いな私は、、、遠くから眺めるのが通例となっています(^^;;
上記以外にも、地元の花火大会もちらほら…しばらくは賑やかな夜になりそうです(^^)

どうぞ皆さまも、楽しい夏休み…お過ごしくださいね(*^◯^*)
当院は、明日も元気に開業、お盆明けは15日から再開となります。
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

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足湯のススメ?!…(^^;;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

暑い日が続いております。
みなさま、熱中症や体調不良は大丈夫でしょうか?

当院では、整体での「施術によるケア」のみならず、
施術の合間のケアのツールとして「水素入浴」を勧めさせてもらっています。



更にその中で今日は、「水素足湯」をオススメさせてもらいます。
実は、ふくらはぎは「第2の心臓」と言われています。
下半身には全身の血流量の70%が流れているともいわれています( ̄◇ ̄;)
重力がかかることで、下がった血液を心臓へ戻す働きをしますが
これからの季節、お湯でも水でも水素生成をすることで
足から水素を吸収して、全身に巡らせることができます。

症例としても、、、
脳梗塞、下半身不随 言語障害のあった方の改善事例や
ガンで余命宣告された方が、水素足湯を続けたことで
ガンの数値が改善したといった事例も最近報告されています。

将来への「未病対策」として「水素入浴」はもちろん「水素足湯」をお勧めします。
レンタルは、1日あたり125円、コーヒー1杯分ほどで利用でき、家族全員が健康になれます。

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祭りの後の…(^^;;

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

昨日の「蓮華寺池の花火大会」とは、打って変わっての静かな蓮華寺で
今週も「レンレン」へ行ってきました(o^^o)





先週に比べると若干暑さが和らいだものの…相変わらず滝のように汗が流れます( ̄◇ ̄;)
そんな中、時間にして80分、距離は14kmほどを消化。
やはりこの時期の練習は、一人で距離を追うのは大変です(^^;;
こう行った場だからこそ終えるので、少しでも多く走ってみた感じです(^^;;
やっぱりご一緒頂いたメンバーの皆様と環境に感謝です(*^^*)

秋に向けて、しっかり脚づくり、身体づくりを目指します(^^)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

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お盆期間のお知らせ

みなさま、こんばんは。
院長の相原です(^^;;

本日も1日、お楽しみ様でした。
お盆期間の「夏期休診日」のお知らせです。

8月11日(土)通常開業
8月12日(日)休診日
8月13日(月)休診日
8月14日(火)休診日
8月15日(水)以降は通常通りに戻ります。




どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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ついに寿命?!・・・(T_T)

みなさま、こんばんは(^^♪
院長の相原です(^_^;)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)



ここ数年、一緒に頑張ってきてくれたこの「ランニングウォッチ」の「ガーミン620J」。
昨日使ってから、その後画面がこんな感じで復旧しません(-_-;)

色々調べてリセット、復旧を試みましたが、何をしてもこの画面から変化なし(*_*;
ついに「寿命」かと思うと・・・いささか寂しさがあります(T_T)

ひとまず「カスタマー」からの返事待ちですが、、、
お役御免?!になるかも、、、です( ̄▽ ̄;)

あと数日、粘ってみようと思います。。。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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鬼岩寺トレ…

みなさま、こんばんは。
院長の相原です。



今日は、休診日…早朝からチーム練習へ(^^)
普段のロードやトラックではなく、、、藤枝市にある「鬼岩寺」へ。

階段インターバルを×5本…距離にして130mほどしかないのですが…
220段ほど、、、斜度はかなりきついです( ̄◇ ̄;)

朝の8寺半からスタートしたのですが、暑さも半端ないです(T . T)
その中を、チームメイト3人で上る上る…1本増すごとに、足が鉛のように重くなります(-。-;
心拍も上がり、手足も痺れます(@_@)

5本終わるまでに、ものの30分ほど、、、これだけで完全にKO状態です(T . T)
その後蓮華寺周辺のトレイルを走るも、アップダウンは全く動かず撃沈。
早々に練習を切り上げです。。。
その後のダメージは、なかなかのもので午後からは、完全にグロッキーに。
久々に暑さと、負荷にやられました( ̄▽ ̄;)

暑い陽が続きますが…秋に向けてトレーニングは続きます。。。
明日もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m


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インターハイ&夕刻の練習…(^^;;

みなさま、こんばんは(^^♪
院長の相原です(^_^;)

おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(^^)
今週から三重県では、高校のスポーツの祭典「インターハイ本戦」が始まっています(^.^)
個人的な注目種目は男子1500mと5000m(*^◯^*)

昨日と一昨日で1500mが行われ、各組3着+4人と狭き門なのですが…
今年もハイレベルで、予選から3分51~52秒が連発で、最終組ではプラスはほぼこの組からで、
予選から3分40秒台が数名…まさに激戦です( ̄◇ ̄;)

決勝では、1~5位までが3分40秒台、予選で40秒台を出した選手が決勝では崩れるなど。。。
ハイレベルで2本まとめるって、本当に過酷です(*^◯^*)

そんな高校生に感化されつつ、、、おじさん達も練習へ(^^;;



夕刻に暑さと湿度バリバリながら…70分ジョッグをキャプテンのY田さんと一緒に消化(^^)v
明日も、早朝からハードな練習の予定、、、詳細はまた明日です(^^;;

みなさまも、熱中症や夏血栓、水中毒などに気をつけてこまめな水分補給と事前の対策で
楽しい日曜日をお過ごしくださいね~(o^^o)

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