走る整体師のブログ

最新のお知らせ


2019年7月13日 : この時期は「恵みの雨?!」・・・雨天ジョッグ(^^;
みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

お陰様で、、、今週も無事にミッション終了です(^^;
今日は、夕方からチームのメンバー数名で「市内のばらの丘」へ。
アップダウンの丘陵地帯をロングジョッグへ(^^;

あいにくの雨と、湿度で走る環境としては、なかなか劣悪ですが・・・
暑い最中の雨は、ランナーにとっては「恵みの雨」だったりもします(^^;
みんなで走れば90分もあっという間に終えられました(*^^)v



ここ最近「コンディション作り」が本当に難しい状況が続いていますが・・・
先ずは「練習をつなげる」ことを目標にやっていきたいと思います。

明日も体調と相談で「ポイント+動き作り」をやりたいと思います(^^;
どうぞ素敵な「日曜日」をお過ごしください(^^♪

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当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「日焼け対策、梅雨時の不調対策 」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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2019年7月12日 : お見舞い・・・
みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お疲れ様でした。
今日は、大変お世話になっている陸上の大先輩が「入院」されたとのことで、隙間時間を作って「某市民病院」へ。

この時点で、症状や容態がどうなのかも不明で、、、ただただ心配で・・・
総合窓口で「○○さんのお部屋どこですか?」と伺うと、、、「居ない?!」とのこと。。。
そんな筈はないと、再確認しても、、、やっぱりなし!!(-_-;)

そこで急遽本人に電話をしてみたところ、、、電話に出るじゃないですか!!
「どうした?」というので「今どこですか??」って伺うと、「家にいる、退院した」とのこと。。。

それでも、状況が呑み込めず・・・うちに伺いますとのことで、ご自宅まで訪問することに。。。
お会いしたら、、、普段通りで「おう、元気か??」っていった状態(笑)

安心したと同時に話を聞けば「じっとして居られんかったから、早く退院させられた」とのこと、、、( ̄▽ ̄;)
嘘かホントかわかりませんが、大事に至らずで何よりでした。



本当に心配だったので、ご無事で何より、、、久々に肝を冷やした2日間でした(^^;
でも、無理はしないでほしいというのが、、、周りの方々の切なる願いなのですが・・・
意に介さず、、、早速筋トレをしているとのこと、、、やっぱり偉大な先輩は凄いです((+_+))

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2019年7月11日 : 人生の選択…
みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お疲れ様でした。
日々の生活の中で「様々な選択」に迫られることが多いのですが、、、
今日は、私にとっては「ひとつの選択」をしました。



本当に色々考えた末の「選択」なので、、、「未来」に向けて前見て行きたいと思います。
拾うものと捨てるもの、、、選択する中で「痛み」が伴うことも多いです。
次のステージに向けて、しっかり歩んで行きたいと思います。
長いこと生きていると、、、色んなことがあります (^^;;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2019年7月10日 : トレーニング再開~レンレンへ…(^^;;~
みなさま、こんばんは。
院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした^_^
水曜日です、、、今日も「スタバ」を横目に眺めながら「レンレン」へ行ってきました (^^;;



随分この時間でも、空が明るいです^_^
日曜日の発熱から、、、練習の再開は今日から、、、まだ体がフワフワしていて本調子からは程遠い感じです (^^;;

あと、今日はメンバーが着用する「レンレンTシャツ」が届きました (^^;;
ちょっと珍しい「通称:霜降りグレー?!」のTシャツ、、、色合い的にも落ち着いていてカッコいいです(^.^)





レンレンへ参加の際は「正装?!」になりそうです(笑)
デザイン立案から発注まで企画してくださったチームリーダーのS.Sさんに感謝です (^^;;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2019年7月9日 : 「素直さ」と「謙虚さ」・・・
みなさま、こんばんは。

院長の相原です。

本日も1日、お楽しみ様でした^_^

今日のお題・・・先日「読んだ本」だったり「これまでの事を振り返って」みて・・・

あらためて「伸びていく為には、重要要素!!」と感じた事です(^_^;)

スポーツにおいても仕事においても、色んな方々や色んな形で「指導」って受けながら、少しずつ「成長」に繋がっていくと思います。

人生の先輩や、その道の先人の方の指導を・・・

・「素直」に受けとめ、実行に移せる人

・「謙虚」に受け止め、ある程度のレベルに行っても「まだまだ」と思い、しっかり「自分のもの」として落としこめる人

こう云った事が、「成功している人、結果を残している人」は、この辺が出来ている人が多いように思います(^_^;)

こと「競技スポーツの世界」では、顕著で・・・「監督やコーチ陣の指導」を「素直に、謙虚に」受け止めて「練習」に取り組んでいる人と「あ~でもない、こ~でもない」といって「不平不満」ばっかり言いながら、「練習」に取り組んでいる人・・・



現実、今まで見てきた中では「前者は生き残り、後者は消える!!」・・・

けっこうシビアですが・・・現実にこう云った事例はたくさんある「お話」かと思います(^^;

改めて・・・ですが、自分自身も「いろんな物事に対してはたして・・・??」って

思う部分もありますので・・・再度気を引き締めていきたいと思います!!

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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