走る整体師のブログ

最新のお知らせ


2019年2月23日 : 「人生初?!の挑戦?!(^^;」
みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(^^;
明日は、人生初挑戦「中2週でのフル2連戦」のため「静岡マラソン」へ出場します(#^^#)

ウェアは今回もこちら「チームユニフォーム」で行きます!!


シューズは「ターサージャパン」です!!


補給食は、今回は5つ忍ばせていきます(^^;


ターゲットタイムは、キロ5分ペースくらいで入っていって、そのあとは体調と足の具合、疲労度と相談してゴールまで行けるように頑張っていきたいと思います(^^♪

ちなみに、今回の条件「40代半ばで競技歴35年」のポンコツ親爺が、中2週でのフルマラソンを走ることで、、、

・この年齢でのダメージや身体への反応、、、
・レース後の状態がどうなっていくのか、、、
・ウルトラに向けては「脚づくり」には有効なのか?・・・

先達の経験者の方もいると思いますが、自分自身の身体を「実験媒体」にしてどこまでやれるのか、挑戦してきたいと思います(*^^)v

出走されるみなさま、、、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「花粉症対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





「ホットペッパービューティー」からの「施術のご予約」は、こちらをクリック!!・・・(^^♪



2019年2月22日 : 「一月往ぬる二月逃げる三月去る …」
みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
昨日に引き続き、本日も「静岡マラソン前」のメンテナンスを多くの方にさせていただきました(*^^)v
レースまで、今日入れて「あと3日」最後までしっかりサポートさせていただきます(^^;

よく、「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る…」と云われておりますが、
今年は、個人的感覚では「さらに加速?!」している感じです(^^;;

ここ最近「あれもこれも」なんてお仕事もプライヴェートも考えているうちに…
あっという間に行事も時間も過ぎ去ってしまいます(*_*)

お仕事はもちろんのこと、「確定申告、レース、課題、出張、勉強する時間・・・」やらなきゃいけないことは「山ほど」あったりします。
改めて、1日1日を大切に過ごしていきたいと思います(^^)



明日もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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2019年2月21日 : 「レース前のメンテナンス」
みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
地元の公認レース「静岡マラソン」まで・・・今日を含めてあと4日。。。
当院にも、「最後のメンテナンス」を兼ねて施術を受けに来ていただいている方も増えてきています(^^;

たぶん、どの選手も少しずつ「ソワソワ」してきている「時期・時間帯」かと思います(^^;
そんな患者さんとのお話は、選手によっても様々ですが、「天気のこと、シューズや服装のこと、補給食のこと・・・」
直前になって「思うこと」は様々です。そんな中ですが、一緒に悩み、考え、、、皆さんと一緒に私自身も勉強させてもらっています。
ですが、整体師というお仕事もしながら「ひとりのランナー」としても今回は「レース参戦」となるわけなので、当事者として「思いは共有できる」ところが当院の「強み」にもなってきています(#^^#)



明日も「最後のメンテナンス」を兼ねてご来院される方もいらっしゃいます(^^;
スタートラインに立つ「選手」の皆さんと一緒に「思いを共有」しながら、「施術」では、しっかり応援、サポートを、、、
選手としては、一緒にゴール目指して頑張りたいと思います(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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2019年2月20日 : 最終調整、、、(^^;
みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
今日は、水曜日、、、恒例のミッション後の「スタバ」ならず、、、
静岡マラソンの最終調整を兼ねて「レンレン」へ行ってきました~(^_-)-☆
時間にして40分ちょっと、距離で7㎞ちょっと、、、ちょんぼりのジョッグです(^^;



レンレンに参加されているメンバーでも、多数の方が今週末、出走されます(^^♪
自分もそんな中の一人として参加できるのは、ちょっと楽しみです(^^;

いずれにしても「あと4日」、、、少しでも疲労を抜いてレースに臨めるようにしたいと思います。。。
明日もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
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2019年2月19日 : 「急性の腰痛(>_<)」、、、
みなさま、お疲れ様です(*^^*)
院長の相原です。

本日も一日、お楽しみさまでした(^^♪
今日の静岡は、生憎のお天気で午前中からずっと雨模様です。。。
気温はそこまで低くはないのですが、雨のためか肌寒さは感じます(-_-;)
季節の変わり目、、、皆様もどうぞ「体調管理」お気を付けくださいm(__)m

そんな本日は、急性の「腰痛」でお越しの方が数名おりました(>_<)
よくよくお話を伺うと共通していたことは、、、しばらくぶりに「急に体を動かしはじめた」とのことでした(*_*;

学生時代や現役時代に「バリバリスポーツに打ち込んでいた」感覚は、頭の中にこのっているものの、ブランクがあって「そのイメージ」で実際動いてみると、、、イメージと実際の感覚に「ズレ」が生じています((+_+))



これは、致し方ない「事実」として受け止めてもらいつつ、では「年齢なり」にどう自分の体と向き合ってその「ズレ」を修正していくのか・・・そういったお話を交えながら「施術」をさせていただきました。腰痛の状態も改善し、笑顔でお帰りいただけたことと同時に、いくつかの「アドバイス」もさせて頂ました(^^♪

実際に年を重ね、「体力」も「筋力」も「パフォーマンス」も落ちているのですが、今現在の「自分自身」とどう向き合っていくのか、、、そこは、ブランクがありつつも、これから体力をもどしつつ、スポーツを続けたいといった方に対して、、、当院では、

・「競技経験者としての目線!」と
・「一度走れなくなった人目線?!」と
・「そこから戻してきた人目線?!」と

いった側面で施術と合わせて、自分自身が「実験媒体?!」となって得た情報をもとに対応させていただきます。
詳しくは、当院へどうぞお気軽にお声かけください(^^)

明日もどうぞよろしくお願いいたします。

当院では「未病対策、美容対策、疲労解消、健康促進」に「水素入浴」をお勧めしています(^_-)-☆
これからの季節は「花粉症対策」にも繋がります(*^^)v・・・詳しくは、下記をクリックしてみてください(^^)↓↓↓





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