あと一踏ん張り…(^^;;

こんばんは。

当院のブログへようこそ。

「走る整体師~☆」こと、院長の相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした~(^^♪

よく成功している方がお話の中でされていることなのですが…

本当の意味で「成果や結果」に繋げていくためには、

人と同じ努力をしていてはダメで、もう一歩、二歩と突っ込んで努力する?

ことが大事だと言われている方が多いです。

やっていても中々「成果」に繋がらずに停滞しているけれど、コツコツ頑張る人と

ダメだから「途中で諦めてしまう人」とでは、最後の結末が異なると思います。

また、「結果や成果を引き寄せるくらいまでひたすら努力し続ける」ことなど、

貪欲にしぶとくやり続けることが、大事かと思っています(^^;;

でも、これって結構、「根性も忍耐も我慢」も必要で中々しんどいです( ̄O ̄;)



いろんな場面で継続の中で「気持ちが萎える?!」事って実は多いと思います。

そこで「あと一歩、あとちょっと…」って続けていけるかどうかが「分かれ目」のような

感じがしています(^^;;

生きていると、いろんな課題に直面しますが…「あと一歩、あとちょっと」ができる人間を

目指して、また明日より頑張っていければと思っています(^^)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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16年目の・・・

こんばんは。

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「走る整体師~☆」こと、院長の相原です。


本日は、9.11・・・米国で起こった「同時多発テロ」から16年目になります。

この日の事は、けっこう鮮明に覚えているのですが・・・

当時「実業団の陸上部」で活動していた頃なのですが・・・

練習も終わり、寮に戻ってから自炊で晩御飯支度をして、チームメイトと

少し遅いご飯を食べようと、テレビをつけた時に入ってきた映像が・・・

まさに2機目の旅客機が「世界貿易センタービル」へ突っ込んだ

瞬間だったのを覚えています。


「何かのドラマ映画」って感じだったのですが・・・

これは、現実に起こっているニュース映像だとすぐに気付かされ・・・

「海の向こうでいったい何が起こっているのか

そんな不安に駆られて、その晩は良く眠れずにニュースをずっと見ていて

その後の経過を「固唾をのんで見守る」しかなかったのを記憶しています。

その時に亡くなられた方々、救出するために現地へ赴き命を落とした方々・・・

改めて「ご冥福」を心よりお祈り申し上げます。



ここのところ、世界の情勢もとても「穏やかでない」状態が続いております。

二度とこう云った出来事が起こらない、また争いが起きない、、、

平和な世の中が構築されることを切に願うばかりです。

1年に1日、当時の事に「事実と向き合う日」でもあります。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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続けると云うこと・・・

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静岡県は島田市で整体院「希望回復堂」の院長をやっております…

走る整体師~☆こと、相原正大(まさひろ)でございます(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした~(^^♪

今日は、ちょっと、小ネタを・・・(^_^;)

これって「人生」そのもののような気がするのですが・・・(^_^;)


全ての物事に対して「続ける」事って難しいですよね~(-_-;)

「仕事」「趣味」「人付き合い」「生きていくこと」など、

すべて「続ける」こともできれば「投げ出す」こともできる・・・

どちらの要素も含んだ「問題」だと思います^^;

「投げ出す」とか「あきらめる」事は、とても簡単です。

でも「続ける」「前に進む」「挑戦」するって・・・

すごく難しいし、勇気も決断も必要とされます

でも、「攻めた結果」の出てきた現実って・・・

「後悔」することって少ないような気がします・・・

最近思うのですが・・・やらなくて「後悔」するくらいなら、

やってみて「結果」をみてから「どうしようか考える」ようにしています。



「人生」は一度きりですので、、、

その「時」によって出来ることって限られてくるように思います

それなら「ダメもと」でやってみる・・・!!

自分で「決断」したことなら「後悔」も少ないはず^^;

むしろ「自分で決めた事だから」って想いが、自分を納得させられる

「要因」にもなると思います。

今までも「やりたい事」や「仕事」も自分で決めてきました。

もちろん「人の意見」も聞いて参考にしますが・・・

最後は「自分」なんです、よって「後悔」って少ないと思っています。。。

でも、「不可抗力」や「何らかの妨げ」による「決定」って

たいてい「後悔」につながります(T_T)

人生を続けることも、何かを決断することも・・・

「まず、やってみる・・・ダメなら考える(笑)」

この辺を心がけていますあせあせ勇気を持って「続ける」「決断する」

肝に銘じておきたいものです(^_^;)

明日も、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m


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プロ〇ェッショ〇ル・・・(^_^;)

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今日は、早朝からの「朝活」に始まり、施術に打合せが数件と・・・

目まぐるしい感じの一日でした(◎_◎;)

昨日放映された某放送局の「プロ〇ェッショ〇ル」のプロボクサーの「山中選手」のお話。

残念ながら「13回目のタイトル防衛」とはならなかったものの・・・

昨日の番組で、逆にこの選手の「本当の凄さ」を目の当たりにした方も多かったのではと思います。

私自身が個人的に強く印象が強かったことが、

「ギリギリの戦いこそが自分を成長させる!!」でした。

今までも防衛戦はすべて「強者」との対戦ばかりを選んで積み重ねてきたもので

「楽に勝てる相手は敢えて選ばない」、、、大変な道の選択の連続で

今回の挑戦者であり新チャンピオンになった「ネリ選手」も山中選手がベストでないと

「どう転ぶかわからない」といった選手だったとのこと。

調整段階でも「強い選手」なだけにあれだけのキャリアをもってしても「試行錯誤」を繰り返していたようで

最後は「基本に立ち返る」といったところに落ち着いたようでした。



最近の自分自身と比べて、比べることそもそもが「おこがましい」のですが・・・

「全然ダメじゃん!!(+o+)」って感じました。
まだまだ、追い込みきれていないなって…( ̄O ̄;)

日々の努力、積み重ねが本当に大切でその中でさらに「試行錯誤」の繰り返しもないと

自身の成長もない!!って改めて思ったところです。

勝ち負けも大事ですが、、、もっと凄いものを見せてもらった感じでした。

今後の「山中選手」の動向が気になりますが、、、益々のご活躍を願うばかりですm(__)m

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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32年目の夏。。。

みなさま、こんにちは。

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静岡県は、島田市東町で整体院をやっています…

走る整体師~☆こと、希望回復堂の院長やってます…

相原正大(まさひろ)でございます。


今日は、8月12日・・・毎年訪れるこの日は、

忘れてはいけない「一日」として想いを偲ばせております。。。


31年前の1985年8月12日午後6時56分・・・

日本航空のジャンボジェット機が群馬県上野村の「御巣鷹の尾根」に

墜落した、乗客乗員524人のうち520人が死亡した「航空機事故」で

単独事故としては世界の航空史上最悪の事故でもあります。


丁度、私が12歳の時に起こった事故で、当時は情報源は「テレビ」か「ラジオ」

しかない時代で、ニュース速報で・・・

「航空機がレーダーから消え、行方不明の模様!!」といったようなテロップで始まったこのニュースは・・・

その後番組が全て「臨時ニュース」に変わってしまうほどの「大事件」であった訳なのです。

まだ小学生だったのですが、この悲惨な事故はいまでの昨日の事のように

記憶がよみがえってきます。



また、4名の生存者のうちの一人が「同じ年の女の子」が救出された事も、

記憶を深くしているものと認識しています。



今は「御巣鷹の尾根」までは、登山道も整備されて毎年「慰霊登山」が

行われておりますが、遺族のみなさまも年齢を召された分、登山が困難となり

慰霊碑に手を合わせに行けない「現実」もあったりと・・・



32年経過して、違った側面の問題も出てきていると感じました。



(こちらは、追善供養の「灯篭流し」の様子です。)

私にとっては、直接的に「遭遇した方、遺族の方」がいる訳ではないのですが

毎年この日だけは、「この事を風化させてはいけない」と思い、

想いを偲ばせる一日と位置付けております。

この事故で「亡くなられた全ての方々」のご冥福を心より申し上げます。



当院は、明日8月13日(日)、14日(月)は、「休診日」となっております。

15日(火)よりは、通常通り「開業」となっております。

どうぞ、よろしくお願い致します。



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一流と二流の違い・・・(^_^;)

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今日から「8月」がスタートです(^_-)-☆

以前の、新聞のコラムのなかに・・・なのですが(^_^;)

こんな「表題」の記事を見つけたので・・・ちょっと

スポーツ心理学のお話みたいなのですが・・・

「一流選手」と「一流になれない選手」の違い・・・です^^;


まず一流の選手は・・・

①大きな夢を持ち、達成するためのプランを実行し、常に達成するための努力をしている。

②自分のやりたい事、すべき事を理解して毎日の練習や生活過ごしている。

③自身で「やる気を高めること」ができ、目標やプランを持った「質の高い」練習(勉強や仕事)に繋がっていく。

④長、中、短期目標さらに現実的に達成可能な目標設定をし、達成するためのプランをも設定し、それを実行できる。

⑤試合などで緊張やプレッシャーを感じた時、自分の気持ちをコントロールでき、それらを味方につける方法を知っている。

⑥練習や試合に対する心の準備として、鮮明なイメージを作っている。

⑦試合や大事な場面での集中力の高め方を知っている。練習時から集中して取り組むことができ、「質、中身の濃い」練習が積める。

⑧「素直」であること、プラス思考であり、コーチや人のアドバイスをよく聞き、自分をより高めるための肥やしにする。

⑨できない理由を考えるより、できる理由探すことができる。


など・・・だそうです


上記のことが「出来る」か「出来ない」かが

一流とそうでない人の「分かれ目」だそうです。

自分自身は、果たしてどうだろうか??

と、考えさせられてしまいました


すべてに通じる話だと思うので・・・

肝に銘じておきたいと思いました(^_^;)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m




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心遣いと思いやり・・・

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「走る整体師~☆」こと、相原正大でございます(#^.^#)

今週も、お陰様で無事に「ミッション」終了です(o^^o)

今日は、以前見た記事から気になったものがあったので・・・

ちょっとご紹介したいと思います(^_^;)


※たしかに「こころ」は誰にも見えない、

・・・けれども「こころづかい」は見えるのだ


※同じように胸の中の「思い」は見えない、

・・・けれど「思いやり」は誰にでも見える

(詩人:宮○章二さんの詩の一節です)


「こころ」を「つかう」・・・「思い」を「やる」・・・

心や思いは「具体的な行為」に表してこそ、相手に伝わるもの、、、

と云われております。





直接相対する時、電話でお話をする時、手紙を書く時、・・・

今で云うならば「メール」1本でも「思い」や「言葉づかい」には最大の注意を

払って「真心をこめて対応する、伝える・・・」ことが大事かと、


この記事を見て「はっ!!」っとさせられました

相手が誰であろうと、「気持ちや思いをちゃんと伝える・・・」

出来そうで出来ない事のような気もしますが・・・

これに少しでも「近づけられる」ように「意識」だけでも持っていきたいと思います

お天気が、ちょっと心配ではありますが・・・(-_-;)


どうぞ、みなさまも素敵な「日曜日」をお過ごしくださいね~

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記録の向上≒私生活の向上・・・?!

みなさん、こんばんは~☆

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スッキリしない天気が続いております(+o+)

どうぞ、体調など崩されませんようにお気を付け下さいm(__)m


今日の表題・・・

実は、どの業界でも「結果≒私生活の姿勢」が大切な事は

良く云われている事と思います(^_^;)

特に「ランニング=長距離」の世界は、こと「顕著」に現れる感じがします


・礼儀を重んじる

・場を清める

・時を守る(時間を守る)

・物(道具)を大切に扱う


こう云った事が、「記録を出す」前に、重要な事と云いますか・・・

基本的な事が出来ていなくて、「難題をクリアする」なんて当然出来ないです((+_+))

コツコツ「日々の練習」を積み上げていくこの種目では・・・

こう云った「当たり前の事」ができて、初めて「結果」と云うものに繋がります。

・あいさつや感謝の気持ちを素直に言える

・練習する場所、住んでいる場所や部屋などを綺麗に保てる

・練習時間や人との約束をしっかり守れる

・使用する道具に感謝の気持ちを持って、大切に扱う


少しでも記録を向上させたい、結果を出したい・・・

そう思っているのであれば・・・

遠回りのようですが、こう云った事を「実行」していかなければ、

「結果」にも繋がっていかないです

事実、強豪校と云われる「高校」や「大学」のチームもこう云った事が

先ず出来ていないと・・・なかなか勝ち抜く事も難しいと思われます。。。




ちなみに、私自身も実業団時代も含め

長い事「寮生活」をしていたのですが・・・

こう云った事が「出来ている人」と「出来ていない人」では・・・

競技成績にも最終的には「比例」していると感じたのも事実です!!

最終的には「自分を律する=自己管理ができる人」と云った事にも

繋がってくるものと思います


いろんなところで・・・

こう云った「情報」に「再度巡りあう!?」機会が何故か多いので・・・

ちょっとだけ綴らせてもらいました(^_^;)

自分自身への「戒め!?」にも・・・していきたいと思います!!

明日もどうぞ、よろしくお願い致しますm(__)m

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目からウロコ・・・(^_^;)

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以前に伺ったお話の中で、こんなお話がありました?

記憶を辿りながらなので・・・若干異なる部分もあるかと思いますが・・・(^_^;)

その方は、「同じ自営業者」の方で、業種は異なりますが、

ご多忙な中、色々な事に目を向けながら、色んな事にチャレンジしておりまして

「色んな方面で、頑張られていらっしゃるんですね~!!」とお話してみると、

「今の時代は、受け身でなく「トライ&エラー」でも

色んな事にチャレンジしていかないと、なかなか厳しいんですよ~・・・

でも、野球で云えば3割バッターって、凄いじゃないですか~!!

だから、失敗してもそのくらいうまくいけばいいのかな~って思っているんですよ~(#^.^#)

っておっしゃられていました?




失敗が多くても「3割」上手くいけば「まずは及第点!?」って

私自身解釈したのですが・・・

100点満点を取りにいくと、なかなか辛い状況になりがちですが・・・((+_+))

このお話を伺って、頑張る中にも「少し肩の力を抜いて」頑張ってみよう!(^^)!

って自分自身、「気持ちの発見?」をする事が出来ました~(^^)

まさに「目からウロコ」の状態でした~(笑)


やはり「先陣」を切って邁進されている「自営業者の先輩」の方々の

お話は、いつもながら「大変勉強になる( ..)φメモメモ」と同時に

「気付き!!」と「発見!!」がいっぱいです(^_-)-☆

これからも、しっかりと「精進」していきたいと思います(^^)/

明日も、どうぞ宜しくお願いいたしますm(__)m


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続けること・・・(^_^;)

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本日も一日、お楽しみ様でした(#^.^#)

なんでもそうなのですが・・・「続ける事」って難しいですよね

普段やっている「お仕事」にしても「トレーニング」にしても、この今書いている

「ブログ」にしても・・・どんな事でも「継続」させるって「難事!?」だったりします(^_^;)

ですが・・・ある一定以上「続けて」しまうと、

これまた不思議で「やらないと気持ち悪い」に変わってきます(^_^;)



それを「継続」させ、「維持」しつつも、更に「発展」させていく為には、

プラスαの努力とか創意工夫とか必要になってくると・・・

ことに最近になって強~く感じています



ただ続けていくのではなく・・・よりよく「発展させていく」為にも、

もう一歩踏み込んで努力していきたいと思います!!

とは・・・言ってもなかなか難しいのですが、そこは「精進」していきます(^_^;)


・・・走る整体師~☆オヤジの独り言!?・・・でした

明日も、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m


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