入院…?!(^^;;

みなさん、こんにちは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も1日、お楽しみ様でした(^^;;
先日のヒルクライムが終わり…8月末までは
レースは一切出ず、「トレーニング」のみで力を蓄える、通称「放牧期間?!」に入ります(^^;;

こちらも、これまでの練習とレースとでたくさん走ってくれたので…
メンテナンスも兼ねて一旦「入院」?!しました(^^;;↓↓↓



雨にも濡れたので…しっかり手入れもして、また頑張ってもらおうと思います(^^)v
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


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ステッカー…(^^;;


野辺山に向けて…着々と準備を進めております。
この度、当院のステッカーを販促物として作ってみました(^^;;



レース時にもこれから活用していきたいと思います(^^)v
あと3日…気持ちも体も落ち着いて整えていきます。

明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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寿命・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も一日、お楽しみ様でした(^_-)-☆
連休2日目・・・本日は家族サービスを兼ねて「オフ日」にしていたのですが・・・
嫁さんの調子が今一つだったので、、、ゆっくり近場で過ごすことに・・・(^_^;)

この連休で「探し物?!」を実はしておりまして・・・



こちら10年以上愛用していた「シャツ」なのですが、、、ここに来てだいぶ「ヘタレて」きたので
新しいものを新調しようとさがしているものの、、、なかなかいいものが見つかりません(-_-;)

それにしてもシャツ1枚で10年以上って、、、ずいぶん頑張ってくれたものです(^_^;)
明日、もう一日あるので「いいもの」に出会えることを期待したいです。


明日もどうぞよろしくお願いいたします。

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初期不良・・・?!

みなさん、こんばんは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も一日、お楽しみ様でした~(^^♪
今日は、普段お世話になっている「ランニングアイテム」について・・・(^_^;)
今やランナーの方がたくさんお世話になっているGPSウォッチ(^^♪

技術もどんどん進んで「手首の脈拍」で心拍が測れるものまで出てきていますが・・・
元来の「胸心拍」のものを私は使っています(^_^;)
ちなみに、機種は「ガーミン620Jと630J」・・・バッテリーの持ち時間が違います(#^^#)



ですが、部品が多い分「ランニングコスト」も少々かかる訳でして・・・(+_+)
その「胸バンド」がイカれてしまい、、、新品を購入。。。



ちなみに一番上のが、新しい「胸バンド」ですが、新品を開封後、
本体との「ペアリング」の設定をするも全然反応せず・・・(-_-;)

初期不良?!かと思いつつも「もしかしたら電池?!」って思って
在庫の電池に交換したところ、、、しっかり「ペアリング」出来ました~( ̄▽ ̄;)

新品なのですが、いきなり「電池切れ?!」って、、、ありえませんが、こういった事も
あると云うことで、同じ機種を使われている方の「参考情報」としてシェアさせてもらいます(^_^;)
新品使う際は、、、どうぞご注意ください(>_<)

明日もどうぞ、よろしくお願い致しますm(__)m

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花粉症対策…(^^;;

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

ちょっと早めの更新です(^_-)-☆
とても風が強~い一日でしたよねー(^_^;)

今日から3月に入りましたが、春が近づいてくるのと同時に
心配なのが・・・そう、「花粉症」ですよね~(+o+)

そんな、花粉が猛威を振るう季節の強ーい味方?!があるんです!!
それが、これ「ナノクロモバイル」と云います。
通称「エアーマスク」とも云われております(^_^;)



実は、この中に「二酸化塩素」が入っていて、
二酸化塩素は空気中に浮遊する「ウィルス・菌・カビ・におい成分・花粉」などを吸着してくれます(^^♪

ちなみに、こちらは。病院や介護施設、スーパーやコンビニ、接客業をされている方をはじめ、
通勤通学で人ごみの中に日々行かれる方など・・・様々な現場で使用されております。

ちなみに、開封後2ヶ月使用でき、気になるお値段は「1,000円(税込)」です(*^^)v
花粉症でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談下さい(^^♪
(※写真の黄色いストラップは、付属されていないのでご了承くださいm(__)m)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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HOKAシューズ インプレッション…(^^;;

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(^^)v
先日、今後のウルトラ対策用に購入した「HOKA ONEONE」のシューズ…
「チャレンジャーATR」、、、今日は、ちょっと試し履きしてみました~(^^;;





噂通りの、クッションの良さとスムーズに足が運べる感じで、
・軽量マキシマムクッション(マシュマロのようなクッショニング)
・メタロッカーテクノロジー(自然な体重移動と効率的な足の運び)
のおかげでスッと前に足が出る感じです…が今まで比較的ソールの薄めのシューズを
選んできたものにとっては、ちょっと違和感がある感じで、慣れが必要なレベルです(^^;;

ATR(全路面対応型)とあって、勿体無くもロードは勿論、トレイルでも対応できるレベルなので、
グリップは結構しっかりしています。
今から少しずつ履いてみて…慣れ次第では「富士5湖71km」でも使えれば…と思っています。

それにしても「新感触?!」なので、、、かなり使い込まねばと思います(^^;;
先ずは、一緒に走り込んでいきたいと思います。

みなさも、素敵な日曜日をお過ごしくださいね~(^^)v

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HOKAシューズ…(^_-)-☆

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も1日、お楽しみ様でした~(^_-)-☆
今後に向けて、1足のシューズを購入しました(^^;;

HOKAのCHALLENGER ATR4と言います(^^;;
フルを回避した現在、目指す目標は「富士五湖71km」と「野辺山ウルトラ100km」
に向けて、できればレースを「1足で完結させたい」との思いもあり…
トレイル区間もロード区間も、こなせて…
あとは長い距離にも「ある程度のクッション」も欲しいと…

そんな感じで「このシューズ」にたどり着きました(^^)









完全にソールは「トレラン用」っぽいですが…
ATRの意味が、全路面環境対応型?!ってことのようで、ロードからトレイルまで…
まさに「欲しかった機能」がギュッと詰まったモデルのようです(o^^o)

もともと、このメーカー興味はあったのですが、実物に出会う機会がなく、
ようやくお目にかかれた感じです(^^;;

先ずは履いてみて、走ってみて…また反応はアップしたいと思います(^^;;
それにしても、今までにない感じのようなので…ちょっと楽しみです(^_-)-☆

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「軽」のハコ、、、(^^;;

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

もともと今日から「遠征」の予定でしたが、回避となったため・・・(T_T)
今日から連休をいただいております(^^;;

そんな初日は、ゆっくりまったりと時間を過ごさせていただき、
普段できないことから着手させてもらっています(^^;;

…というわけで、まずは「愛車のN‐BOX」の洗車に行きつけのスタンドへ(^-^)



とにかく「黒」なので…汚れが目立ちます(T . T)
基本綺麗にしておきたいので…定期的にメンテナンスしたいのですが、
なかなか時間が作れず… ようやっとできた感じです(^^;;

ちなみに、この2代目の「N‐BOX」…なかなかの優れものでして・・・(*^◯^*)
先代も気に入って使っていたのですが、、、ザックリ言いますと、
・走行安定性
・操作性
・静粛性
・収納や細かな使い勝手
が先代よりも格段よくなっています(^_-)-☆
もちろん「先代」もかなりの優等生だったと思うのですが・・・
「弱点」をひとつづつ丁寧に修正した・・・といった方が適切な感じです(^_^;)

顔の好き嫌いはあるかと思いますが、個人的には軽であって「軽」ではない!!って感じです(^^;;
しかも2人乗車してロードバイクも2台詰め込める「居住性」も兼ね備え
さらに燃費や高速料金も「軽」の特権をフル活用できるので、遠出もお出かけも楽チンです(^^;;

以前は「ミニバン」に乗っていて、こちらへ「ダウンサイジング」したのですが、、、
今の使い方なら、どこをとっても十分すぎる感じです(^^)v

しかも、いろんな「軽の箱車(通称ケッパコ)」を試してみて、個人的には、これにたどり着いたので
頑張って走ってもらいたいと思います(^^;;
それにしても、どこのメーカーも今の「ケッパコ」、、、凄く良くできてます(笑)

みなさんは、ケッパコ?!、、、いかがでしょうか(笑)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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冬場のレースアイテム・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

今日は、冬場のレースで活用できる「保温アイテム」のご紹介です!(^^)!
実は、これ「深リンパケアサロン」のオーナーさんが開発された「酸化しない温感オイル」なんです(*^^*)
元々、全身美容のボディケアに使われているものなのですが、、、
ランナーにとっては、「冷え対策」はとっても重要で・・・
冬場の練習やレースでは「お腹や手足、首回り」は、薄着で長い距離を走るランナーにとっては
凄く冷えるので、とっても大事になってくるんです!!



そこで、このオイル・・・塗り込んでもらうことで「まずは温かい」のを体感でき、
「べたつかない、さらっとして、保湿も続く」オイルで、しかも「植物由来、無添加、無香料」で
「酸化しない」ものなので、身体にも安心して使うことが出来るんです(*^^*)

「酸化=錆させる」ことに繋がるので、身体に塗るものも本当に大事なんです!!





フミヒーリングさんのHPは、こちらをクリック↓↓↓
<<<フミヒーリングさんのHP>>>

ちなみに当院でも、販売しております(^^♪
価格とサイズのラインナップはこちらです↓↓↓


ご興味あります方は、お気軽にお声掛けくださいね~(^O^)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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シューズインプレッション・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
今日は、シューズインプレッションやってみたいと思います(^^♪
ランナーにとっては「一番大事」と言っても過言ではない「シューズ」・・・
重量、フィット感、クッション性、重心移動 etc・・・
色々な要素があって、「自分に合っている」と思われるものを「選択」すると思います(^_^;)

今回気になったのがアシックスの「ターサージール6」・・・ターサージールの最新モデルです(^^♪





細かいことは、割愛させて頂き、今私自身がレース用として使用している「アディゼロジャパンブースト」と
比較しつつ話をまとめていきます。

今日の練習で初めてこの「ターサー」を使ってみたのですが・・・
第一印象は「とにかく軽い」!!です(^^♪

ジャパンブーストは約200gちょっと、、、
ターサージールは157g(26㎝)なので、ずいぶん軽く感じます。

走った感触は、、、
・地面に対してグリップや粘りがあるのは「ジャパンブースト」。
・とにかく軽く脚が運べるのは「ターサージール」といった印象です。

新型ターサージールは、、、
アッパー素材は「アダプトメッシュ」の採用で、包み込み感というか感触が「温かい」感じがします。
通気性もありながら、ちゃんとホールド感も適度に保たれている感じが強いです(^_^;)

クッション性に関しては、
・ジャパンブーストは、踏み込んで反発が出る感じで・・・
・ターサージールは、クッションはちゃんとあるものの「軽さ」からくるものなのか、とにかく前に脚が出ます。

結論としては、「どちらもいいシューズ」であることは間違いないところで
状況に応じて使い分ける感じかと思っています。

それにしても、「ジャパンブースト」を使っているものにとっては、この軽さは逆に「凄い」のと「違和感」とが
混ざった印象で、しばし「慣れ」が必要かと思います(^_^;)

2月の「本命のフルマラソン」・・・どちらで行くかは、しばし検討してみます(^_^;)
個人的な印象を綴ってみたのですが・・・ご参考までです(^_^;)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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