忘年会・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(*^◯^*)
今日は、島田陸協と練習でお世話になっていますARC静岡のメンバーの
皆様との合同忘年会を焼津にあります「居酒屋みゆき」さんへ行ってきました(^^;;





この一年、一緒に練習会などでコラボさせていただき、私に至っては「レンレン」で
お世話になっているとあって、約3時間…あっという間にすぎてしまい…
集合写真も撮り忘れてしまいました~(T . T)

それでも、美味しい食事とお酒、楽しいメンバーに囲まれて、
本当に楽しい時間を過ごさせていただきました(^^)v

ご参加頂いたメンバーの皆さま、本当にありがとうございました(^^)
今年もあとわずかですが…明日も9時から練習会頑張りたいと思います(^^;;

どうぞ、みなさも素敵な日曜日をお過ごしくださいね~(^^)v

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年の瀬です…

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
年の瀬…です(^^;;
年度末にきて多忙な日々をお過ごしの方多いかと思います。。。

今日は実は本当に忙しいだけでなく…テンポもリズム感も非常に悪い1日でした(T . T)
まさに…こんな感じでした。


一年通じて、何をやってもどうも「歯車が噛み合わない」日ってあったりします(-。-;
どうしても、そんな日は慌ててしまいがちですが…こんな時こそ、、、
しっかり「深呼吸」して、落ち着いて行きたいと思います(^^;;

みなさまも、慌ただしい年の瀬…どうぞお気をつけてお過ごしください(^^)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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反省・・・

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

私ごとなのですが・・・実はここ1週間は「反省」の多い日々が続きました。。。(+o+)
自分自身で気付かない事でも、何気ない「一言」で気付きを得たり・・・

今の自分は「果たして??」どうなのだろう・・・って思う出来事が多かったように思います。
とにかく「意識して物事を変える」事をしない限り、何も変わらないと思いました。


と、ある方から、

「変える事≒痛みが伴う≒苦しい事」ではありますが、
「変える事=苦しくて当たり前・・・ですが・・・
その先には、まだ見ていない明るい未来があるのだから」

と云ったお話を教えて頂いた事がありました。。。

もう一度、「基本的な事」から見つめ直していきます。
「基本となる軸はブレずとも・・・変化には柔軟に対応していく・・・」
まだまだですが、、、そんな「人」を目指していければと思っています(^_^;)
明日も、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

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忘年会・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)



おかげさまで、今週も無事にミッション終了です(^^;;
今日は、今年最初の「忘年会」へ静岡へ出向いて来ました~(^^;;
同じ目標に向かって頑張っている方々との「交流」は本当に刺激を
いっぱいいただけます(^^)

ただし…レース間近なので、「飲酒」はしばしのお預けです(-。-;
12月10日のレースを終えたら…目一杯飲みたいと思います(笑)

どうぞ、皆様も素敵な日曜日をお過ごしください(^^)v

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私事ながら・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪
私事なのですが・・・本日11月21日は、ちょうど7回目の「結婚記念日」でした(^_^;)
7年・・・正直あっという間です(*_*;
入籍した当初は、まだ「サラリーマン」やっていて、、、

お仕事も多忙を極めていた時期だったのと、家と会社の往復のみ。。。
家族との時間もつくれないどころか、、、仕事のみで大好きな「ランニング」をする時間も余裕もない・・・
自分にとっては「半分死んでいる」状態だったと思います。
生きている心地はなかった感じでした(T_T)

こうして7年、、、今の個人事業主になって5年目・・・
色んな事があった「7年間」でしたが、同時にいろんなものと向き合い、
色んな事を考え、「大鉈を振るった?!」期間でもあったように思います(^_^;)

・・・ですが、
今現在こうやって元気に「お仕事」が出来ること・・・
今現在また「ランニング」も「ロードバイク」も頑張ってやれていること・・・
このことに「幸せ」を感じております。
勿論、家族の理解があってこそ・・・なのでこれまた「感謝」ですm(__)m

一年でも長く、お仕事もランニング、ロードバイクの活動も、、、
元気にやっていけたらと思います(#^.^#)
そんな、節目の一日でしたので、、、またこれから「精進」です(^^♪

明日も、どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m



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ひょんなことから・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^.^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も1日、お楽しみ様でした(o^^o)
今日は、早朝の朝活からはじまり・・・長~い一日でした(^_^;)

ミッション後、ひょんなことから本年度の「市町駅伝」の同じ40歳以上の区間に
「某市某区」からエントリーしているHさんと話をしたところ・・・長い話になることに・・・(笑)
今の状況から、体調の事、これまでの事、レースに向けての流れや、注意しなきゃいけない事・・・などなど、、、
この年齢になっても、こうやって一緒に違うチームでも「苦楽?!」を共有できて同じ目標を目指す渦中で
競技が出来ること・・・改めて「幸せなこと」と感じておりました(#^.^#)

そのHさんは、私がもともと住んでいたところの方で・・・
現在は、実業団時代の先輩がいる自治体からの代表で・・・
今所属している「チーム」が我が島田陸協も押せr輪になっており、、、
共通の知人も多いことから・・・話題も尽きません(^_^;)

駅伝の本番までは、もう1か月を切ったので・・・あとは故障や体調を崩さないように
当日を迎えたいと思っております(#^.^#)

今年は私も「島田市代表チーム」の主将を務めることとなっていますので、、、
ぜひ、我が自治体へもご声援頂ければ幸いです(^^♪

「静岡市町対抗駅伝」のHPはこちら・・・

明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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歯医者へGO・・・?!

みなさん、こんばんは(^.^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪・・・駄文ですみませんm(__)m

今日は、隙間時間を利用しまして「歯医者」へ行って来ました(*_*;
先日の出来事なのですが・・・突然「詰め物」が抜けてしまいました(T_T)



その犯人は・・・コイツです(^_^;)


あんこ飴です(-_-;)
しかも、この子・・・かなり強力で・・・歯にくっついたのをエイっ!!ってはがしたら、、、
一緒に詰め物がくっついてきてしまいました(;^_^A アセアセ・・・

・・・といった訳で「歯医者」さんへご厄介になってきた訳でありました・・・(笑)
ハ〇チュウ、ぷっ〇ょ、こういった飴系は・・・恐るべし、、、です(;^_^A

みなさまも、どうぞお気をつけてください(^_^;)以上「駄文」でした(

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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本日は「同級生」+秘密兵器と…?!

みなさん、こんばんは(^.^)

ご訪問ありがとうございます^_-☆

走る整体師~★こと、希望回復堂、院長の相原です(^^;;

おかげさまで今週も無事にミッション終了でーす(*^o^*)

今日は、ミッション後中学時代の同級生+秘密兵器?の気の合う仲間と一緒に

焼津某所の「居酒屋てのひら」さんでいっぱい会です(o^^o)





同級生の元プロボクサーのおすすめのお店…最後のデザートがヤバかったです(^.^)

士気が高いメンバーなので、やたら美味しく頂きました~(o^^o)

どうぞ、素敵な日曜日をお過ごしくださいね~m(__)m

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やられました~(+o+)

みなさん、こんばんは(^.^)

ご訪問ありがとうございます^_-☆

走る整体師~★こと、希望回復堂、院長の相原です(^^;;

本日も一日お楽しみ様でした(^^♪

今日は「駄文」ですみません、、、先日の出来事・・・です。。。

こちら我が家の「大事な家族」のひとりの「チワワのチロル(御年8歳)」です(^_^;)

本日の「主人公?!」であります(笑)



数日前のお昼のこと、嫁が普段2階に居る「チロル」を放した時のことです。。

1階は「施術部屋」と「両親の居住スペース」がありまして・・・

お昼に戻るであろう「父親」のおにぎり(この日の中身は天かす+ネギ+めんつゆで味付けした「たぬきむすび」)

が2個あったのですが・・・

隣の施術部屋にいた私のところに「チロル」を送った嫁と・・・

1階に降りてきたことを知らない私と・・・そのあと「チロルは???」って嫁。。。

私「来てないよ???」って返事。

まさか・・・・!!居ないので隣の部屋へ恐る恐る行ってみると・・・

ちょっとの隙間を鼻でこじ開けて・・・両親の部屋へ侵入。。。

なんと・・・おにぎりを1個、、、アルミホイルを綺麗に広げて「完食」したのでありました~~(T_T)

「やられた~~~!!(-_-;)」ってのが、正直な感想です(涙)

ただ、あまりの「食欲の旺盛さ」には、、、もう笑うかしかなかったです(笑)

普段は「ドックフード」のみなので、お腹をこわすのでは、、、と心配したものの、、、

どうも「彼」には無縁・・・だったようです(笑)

こんな「奴」ですが、、、我が家を明るくしてくれる「癒し系」でもあるので、、、

「変なもの食べないで、長生きしておくれ~~」っと願うばかりです(^_^;)

とってもくだらない「ブログ」ですみませんm(__)m

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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備忘録・・・

こんばんは。

当院のブログへようこそ。

「走る整体師~☆」こと、院長の相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(#^.^#)

今日は「備忘録」としてブログに残しておきたいと思います。

昨日の「記録会」での3,000mを終え、思いの外、ダメージが半端なく残っていることを

感じて過ごした一日でした。。。

フルマラソンなら42.195㎞、ウルトラなら100㎞もの距離を走るのに比べたら

たった「3,000m(3㎞)」なのですが・・・昨日に関しては、、、

体内にあったものを「全て出し切った」感じのレースができました。

コンディション最悪、体調も最悪・・・

振り返ってみれば、、、本当に「大ピンチ」だったのですが・・・

「これは棄権かな?、途中で潰れるかな??」って思う自分と

「逆にピンチはチャンス!!」って思っていて不謹慎にも「いけるかも?」って

思った自分が居たりとで・・・凄~く複雑な時間を過ごしてスタートまでの準備を図りました。

コールしてスタートに立ってみたら「あとはどうにでもなれ~~!!」って感じで途中棄権も覚悟で

3,000mに挑んでみました(^_^;)

2,000mまでは、ひたすら我慢で、最後の1,000mは全身パンパンで、余力ゼロ・・・あとは気合のみでした(+o+)

ゴール後は、立つのはおろか這ってコースの外へ移動する始末。。。それでもしばらく動けず、、、でした(T_T)

長いこと「走る事」をやってきてますが、、、そうそう「根こそぎ出し切った」レースって実は少なくて・・・

昨日のレースはタイムこそ「大したことはない」ものの、、、自分の中では久々に「良くできた」レースと

自負はしています。タイムや順位も大事ですが…それ以上に「悪い状態でレースを捨てなかった」ことが一番で

そこまで切羽詰まったレースは久しく経験していなかったので、今後の糧になるとこの歳で再勉強させて頂きました。

この先のレースは・・・

・10月1日(日)東北みやぎ復興マラソン(フル)

・11月12日(日)浜名湖マラソン(5㎞)

・12月2日(土)市町対抗駅伝(約4.5㎞)(※本番走るかどうかは今後の状況次第・・・)

・12月10日(日)袋井クラウンメロンマラソン(フル)

と続きますが、しっかりこの経験を生かしていきたいと思います

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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