連休最終日・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も一日、お楽しみ様でした(^_-)-☆
今日は、連休最終日・・・朝からフル活動?!の一日でした(^_^;)

先ずは、今日は早朝から岡部にあります「玉露の里」へ。。。
2週間後の野辺山に向けて「距離走」をARC静岡のメンバーの方々と一緒に
7㎞の周回を×4周(約28㎞)をこなしました(+_+)

こちらは、スタート前のワンショット(^^♪



今日の高低差図・・・です(+_+)



28.2㎞で、平均ラップが5分52秒・・・脚の状態と相談しながらでしたが、、、
ご一緒頂いたみなさんのおかげで「最低限の距離」は踏めた感じです(^_^;)
ただただ「感謝」ですm(__)m



そのあとは、一路静岡へ「インターハイ予選」の応援へ行って来ました(^^♪
強風の悪コンディションの中、どの選手も頑張っていました(^_^;)
応援目当ての「選手」も好成績で県予選へコマを進めた選手も「数名」いましたので、本当に嬉しい限りです(*^^)v
また、残念ながら「体調不十分」でレースへ出場できなかった選手もいましたが・・・
県予選、今後のレースでのご活躍を願うばかりです(^_^;)





明日からお仕事も「再開」です(^_^;)
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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