玉露の里練習…(^^;;

みなさん、こんにちは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日は、休診日・・・今日も各地でレースがあったため、
我がチームのレースなき「居残り組」は、藤枝の奥地になります「玉露の里」まで
行ってきました~(*^^*)



こんな感じでスタート前の様子・・・朝7時半ですが、まだ元気です(^_^;)



以前にも、野辺山ウルトラの前にこのコースで対策練やったのですが・・・
やっぱり7㎞を周回して「100m上って、100m下るを繰り返すので・・・
総距離は本日4周と2㎞、合計30㎞ですが、脚とひざが笑ってます(+o+)





今日の高低差図です(+_+)



ウルトラ初戦の「富士5湖71㎞」まで、1月を切りましたので
あと1回、山岳トレでしっかり追い込んで、あとはしっかり調整してレースに臨みたいと
思っています(^_^;)

明日もどうぞ、よろしくお願い致しますm(__)m

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