山練習…(^^;;

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日は、休診日・・・今日は各地でレースが開催されていたため
今後の対策練として、「双子山~千葉山ルート」へ行ってきました(^_^;)
チームメイトの「T選手」と私は、トラック組とは別メニューで練習消化しました。

スタート時から、けっこう暑くなりそうな気配でした(+o+)



二人でえっちらおっちら・・・急な坂を上っていきます(+_+)
個々は以前、熊と出会った場所なので・・・しっかり鈴をつけて、、、
事なきを得て、、、帰還しました(笑)





賞味18㎞弱を1時間48分かけて練習終了。。。
ウルトラに向けてまだまだ脚づくりはしっかりやっていかないと…といった感じです(-_-;)
まだまだレースに向けて「課題山積?!」ですが・・・コツコツやっていきます。



来週もしっかり「距離」を追いかけておこうと思います(^_^;)
明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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