レンレン再開…(^^)v

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も1日、お楽しみ様でした~(^^)v
昨日からジョッグを再開して…今日で2日目(^^;;
久々にミッション後の「スタバ」ならず…レンレンへ行ってきました~(*^◯^*)

今日も気温2℃…極寒ですが、今日もたくさんのメンバーが集まってきました~(^^)v







やっぱり、頑張っているメンバーに囲まれて走れるのは幸せです(しみじみ…(笑))
1週間ジョッグをやめていたので、走れるだけでもいいです(^^;;

今後のレースのこと、来週の「富士宮駅伝」のこと…
いろんな選手とお話ししながらのジョッグは楽しすぎです(^^)
ついつい寒いことも忘れてしまいます(爆)

今シーズンは、フルはないので、ウルトラ対策を兼ねて少しずつ
体調を戻しつつ、距離を踏んでいきたいと思います(^^;;

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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ジョッグ再開・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

しばしの「小休止」の連休も終わり、、、今日からお仕事も本格的に再開です(^_^;)
本命レースだった「愛媛マラソン」を回避してから1週間・・・ようやくジョッグを再開できました(*^^*)

まだ走った感触はとてもいい状態には程遠いですが、、、
先ずは「走れた」」ことが何よりです。



今日は、おかげさまでお仕事もガッツリ頑張れたので・・・
ちょっとだけ自分に「ご褒美?!」です(^_^;)



4月の「富士5湖71km 」と5月の「野辺山ウルトラ100㎞」に向けて少しずつ
反撃体制を整えていきます!!・・・が、無理はせず少しずつ戻していきます。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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休日返上…(^^;;

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

今日は、お休み最終日…だったのですが
あれやこれやと…結局本日から今週も地味~に稼働です(笑)



突如、急患さんのご来院に始まり、
今後の戦略を練るためのテコ入れとか、、、
あとは、確定申告の仕上げと帳簿整理と…
なかなかお腹いっぱいです(^^;;

やっぱり個人事業主、、、プライヴェートとお仕事の境目って…
結構微妙です(~_~;)…が、やっぱり目標があった方が頑張れます(^_-)-☆

明日からは、本格稼働していきます(*^◯^*)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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韮山反射炉…(o^^o)

みなさん、こんばんは(^^)
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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

お休み2日目…せっかくの隙間時間が出来たので、有効活用です(^^;;
なかなか普段、時間が作れないので今日は思い切って遠出してきました(^^;;
行き先は静岡東部にあります、世界遺産の「韮山反射炉」です(^.^)

明治時代の日本の産業革命の遺産でもあり、「鉄製大砲鋳造」を担ったこの施設は
今なお様々な人の手によって現存している貴重な建造物になります。

こちらは、反射炉建設に尽力された「江川英龍像と反射炉」です(^^♪







以前から行って見たかったのですが…
ようやく出かけてきました(^.^)

富士山と合わせて「W世界遺産」を見れて、また韮山という土地の空気感の良さに
気持ちのいい一日を過ごさせてもらえました(^_^;)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「軽」のハコ、、、(^^;;

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

もともと今日から「遠征」の予定でしたが、回避となったため・・・(T_T)
今日から連休をいただいております(^^;;

そんな初日は、ゆっくりまったりと時間を過ごさせていただき、
普段できないことから着手させてもらっています(^^;;

…というわけで、まずは「愛車のN‐BOX」の洗車に行きつけのスタンドへ(^-^)



とにかく「黒」なので…汚れが目立ちます(T . T)
基本綺麗にしておきたいので…定期的にメンテナンスしたいのですが、
なかなか時間が作れず… ようやっとできた感じです(^^;;

ちなみに、この2代目の「N‐BOX」…なかなかの優れものでして・・・(*^◯^*)
先代も気に入って使っていたのですが、、、ザックリ言いますと、
・走行安定性
・操作性
・静粛性
・収納や細かな使い勝手
が先代よりも格段よくなっています(^_-)-☆
もちろん「先代」もかなりの優等生だったと思うのですが・・・
「弱点」をひとつづつ丁寧に修正した・・・といった方が適切な感じです(^_^;)

顔の好き嫌いはあるかと思いますが、個人的には軽であって「軽」ではない!!って感じです(^^;;
しかも2人乗車してロードバイクも2台詰め込める「居住性」も兼ね備え
さらに燃費や高速料金も「軽」の特権をフル活用できるので、遠出もお出かけも楽チンです(^^;;

以前は「ミニバン」に乗っていて、こちらへ「ダウンサイジング」したのですが、、、
今の使い方なら、どこをとっても十分すぎる感じです(^^)v

しかも、いろんな「軽の箱車(通称ケッパコ)」を試してみて、個人的には、これにたどり着いたので
頑張って走ってもらいたいと思います(^^;;
それにしても、どこのメーカーも今の「ケッパコ」、、、凄く良くできてます(笑)

みなさんは、ケッパコ?!、、、いかがでしょうか(笑)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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休診日のお知らせm(__)m

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
今週は、ちょっと早いですが「ミッション終了」です(^_^;)
今日は「休診日」のお知らせです。

明日2月3日(土)~5日(月)の3日間、
当院は「休診日」とさせていただきます。

全国的に「寒波」の影響で寒い日が続いております。
どうぞ、身体を温かくして体調など崩されませんようにお過ごしください。



明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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確定申告・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

今日は、お仕事の合間を縫って「確定申告」の準備に取り掛かりました(^_^;)
毎年の事ですが・・・本当に頭、、、膿みます(T_T)
数字が苦手な私にとっては・・・毎年苦戦必至です(笑)
レースを回避したことで、若干の時間的余裕も出来たので、ここで一気に・・・です(^_^;)

本当はこんな感じで行きたいのですが・・・



実際はこんな感じでした(爆)



何とか今年も入力まで完了です(^_^;)
早めに提出できるように、あとはプリントアウトします(^_^;)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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