知恩と不知恩・・・

みなさん、こんばんは(^^)

ご訪問ありがとうございます(^^;;

静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした~(*^_^*)

表題の件・・・実は・・・私自身が、生きていく上で「大切」にしている事なんです!(^^)!

もちろん前者の「知恩」なのですが・・・


とある偉人曰く・・・

「知恩=恩を知る事」をもって最重要のこととし、

「報恩=恩に報いる事」を第一になすべき事、と言われています。

つまりは、「今自分があるのは、誰のおかげなのか??」

その自身の“原点”を知ることが「知恩」で、そして、自身を支え、育んでくれた人々や、

あらゆる存在に感謝し、その恩に報いていくことが「報恩」と言われています。

人として忘れてはいけない事と感じています。



ですが・・・何を勘違いしてか「不知恩、忘恩」である人間が、世の中いかに

多い事か・・・と感じる事があります(-_-メ)

(ちなみに諸説ありますが、不知恩、忘恩=動物にも劣る、畜生以下であるとの「ご指南」もあったりします・・・)

ですが、「類は友を呼ぶ!?」では、ないのですが、そう云った「知恩報恩」を

大切にしている方には、そういった志の方々が集まってきます。

ですが・・・残念ながら、逆も然りです( ̄O ̄;)

せっかく縁あって「人間」として生まれてきて、人生を送っているのですから・・・

こう云った事を大切に「人間性を更に磨きたい(*^^*)」と思っています。


自分自身の中にも、どうだろうかと???・・・「再確認」して進みたいと思います。

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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「冷え」にはご注意を!!

みなさん、こんばんは(^^)

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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした~(*^_^*)

今日はとっても風が強~い一日でした(*_*;

そこで・・・今日のお題、、、この季節で一番の大敵は「冷え」なんです(-_-;)

実は、体温が1℃下がると・・・

基礎代謝は、約12%、免疫力は約30%

も下がってしまうんです(+o+)!!



その為にも、しっかりとした食事と睡眠と入浴が大切です(*^^)v

・食事は、規則正しく、バランスよく、3食を摂取し・・・

・睡眠は、7時間以上確保し、

・お風呂は、シャワーだけで済ませず、湯船にゆっくり20分を目標!!に

しっかり浸かって、身体を温めつつ、身体もリラックスさせてあげて下さい(^_-)-☆

ちゃんと、身体をいたわってあげて、身体が喜ぶ事をしてあげると、

身体は、ちゃんと頑張ってくれます!!

自分の身体をいたわってあげられるのは、他ならぬ自分自身なんです!!

まだまだ寒い日が続きますが・・・ぜひみなさま、ご自愛下さいね~(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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キュリー夫人・・・

みなさん、こんばんは(^^)

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本日も一日、お楽しみ様でした~(*^_^*)

本日のお題・・・云わずと知れた「マリーキュリー」さんのお話です^^

以前の新聞のコラムで見たものから・・・です(^_^;)



偉人と云われる方々は、みなさん「凄い(*^^)v」の一言なんですが・・ この方もまた凄い!!ほんと「尊敬」に値します!(^^)!

「ラジウム」を抽出する技術を発見したことは「有名」ですが・・・ これが、その後「癌治療」に役立つものと評価される

ようになり「特許」というものになりうる「発明」だったのですが・・・

「特許」をとれば「財産」も入り、「研究」にも没頭できるのだが、 一緒に研究されていた夫とキュリー夫人は「特許」にしない事

を選択されました。

「ラジウム」は元素であり、万人の為にあるもの。病人を救うもので あり、利益をえるためのものではない!!

って結論になったそうです。

この発明のために「健康を害し、寿命を縮め、筆舌に尽くせぬ苦闘を通じて発明されたものを人類、世界へ捧げた」のです。

偉大は方は「心も広ければ、信念も凄い!!」って思いました。

世の中には、凄い「偉人」がほんとたくさんいます(*^^*)

「生活」が苦しくても「勇気」を持って決断して突き進む・・・

ただ、世の中に尽くすために・・・ とにかく「勉強させられる」ことばかりで、 これを知って「感動」せずには居られなかった(涙)

生きてくのには「信念」や「勇気」は絶対に必要だと思います。

少しでも「持って」行動しなければって思わずにはいられなかったです。

まだまだ、人生頑張らねばって思います(^_^;)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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川根町駅伝…(^^;;

みなさん、こんにちは(^^)
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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日は、、、早めの更新です(*^^)v

今日は、島田市は「家山地区」で行われた「川根町駅伝」を走ってきました~(*^^)v
今シーズン初戦、、、距離は2.1㎞ですが、、、自己計測では7分21秒。
条件も異なりますが・・・昨年よりも2秒良いですが順位を一つ落とす結果に・・・(-_-;)
なかなかトリッキーなコースで、最初は上り、あとは下って平坦基調なのですが
ペース走しかやっていないこの時期は・・・スピードレース・・・とってもしんどいです(+_+)
後ろから来た、1チームにあっという間に抜かれてしまい・・・新年早々ボコボコにやられました~(T_T)

中継所手前の様子・・・かなりヘロヘロです(+o+)


何とか中継して、昨年島田市代表で走ってくれた「R.S選手」に託します。。
ちなみに、彼女の頑張りで、私が落とした順位をしっかりまたトップにひっくり返してくれました~(^^♪


こちらは、我が島田陸協チームの小学生チームのゴール!!
アンカーは、昨年市の代表で頑張ってくれた「Y.O選手」で、なんと「区間新」の快走!!
若い選手が頑張ってくれると、、、チームの士気も上がります(*^^*)


こちらは、中学生~一般の混成チームのゴール!!
今回は、チームとしては「優勝」できたものの・・・完全に社会人が順位を落として、、、(*_*;
足を引っ張ってしまい・・・若手メンバーが頑張ってくれたことが大きかったです(^_^;)

アンカーは、我がチームの有望株の「M.M選手」で、病み上がりながら頑張って走ってくれました(*^^*)


最後に、メンバーで1枚パチリ(*^^*)
右に変なのが写ってますが・・・みんな素敵な笑顔です(*^^*)


次は、
1月21日(日)藤枝リバティ駅伝
2月4日(日)愛媛マラソン
その間は、ペース走が入ってきます(^_^;)

その後は、4月、5月のウルトラのレースに向けて準備していきます(*^^*)
とにかく、体調と故障には気を付けて走っていきたいと思います(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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明日は「新年初戦」です(^_^;)

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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
3日間ですが、新年初の最初のミッション完了です(^^ゞ

明日は、2018年度初戦の「川根町駅伝」のため、家山へ行って来ます(*^^*)
距離は2.1㎞と超~~短いです(笑)
ですが、、、どうも年末年始の走り込みで、、、調子がいまひとつ・・・(-_-;)
風邪をひかないようにきをつけつつ・・・
無理せず、「試運転」程度に走らせてもらいたいと思います(^_^;)



どうぞ、みなさまも素敵な「日曜日」をお過ごしくださいね~(^O^)

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年末年始の「疲れ」は・・・?!

みなさん、こんばんは(^^)
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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
始業2日目・・・今日も元気に施術させて頂きました(^^♪

ちょうど、年末年始で「大掃除、帰省、お出かけ」などなど・・・
はたまた「休み関係なくお仕事」されている方など・・・
本当に様々かと思います(^_^;)

そんな中、「普段と違った生活リズム」で過ごしたことによる「不調」を訴えて
当院へご相談を頂いている方が、、、実はとっても多いです(+o+)

大手の企業にお勤めをされている方は、今週末まで「連休」なんて方も多いのでは??
はたまた、3ヶ日が終わって、お仕事スタートされている方もいらっしゃるかと思います。

生活のリズムを整えることは勿論のこと、こういった時期だからこそ「新年」のスタートも心身ともに
スッキリ行きたいのではないでしょうか?

当院では、「施術」のみならず、生活習慣で気をつけたい事・・・
などもしっかり「アドバイス」させて頂きますので、年末年始で「身体がスッキリしない」といったみなさま・・・
どうぞ、お気軽に当院へご相談ください(*^^*)



明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2018年度…初仕事です(^^♪

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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日より、2018年度のミッション…スタートしました~(*^◯^*)
本年も、日々の施術は勿論のこと、技術磨き、自分磨きをしっかり行って、
より一層精進して参りたいと思います(*^◯^*)

また、少しでも皆様の健康にまつわる有益な情報を発信していきたいと思います(^^)v



明日からまた、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m
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プチ始動・・・(^_^;)

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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

新年3日目…本日が実質「連休最終日」だったのですが…
今日から…お仕事「プチ始動?!」です(^^;;

とは言っても、実務ではなく「雑務」でして(^^;;
毎年頭を悩ます「確定申告」の準備からです(@_@)
今年は、いつもとはイレギュラーな感じもあって…
例年に比べると重い感じだったので、税務署出身の「税理士」さんに
相談に乗って頂きました(^^;;

おかげさまで、そこの部分は数時間で完了し、あとは自分自身で仕訳作業を敢行( ̄O ̄;)
帳簿付けだけは、定期的にやっていたのであとちょっとで完結出来そうです(^^;;
本当に「感謝」です(^^;;

明日からが実質、2018年度スタートです(*^◯^*)
本年もどうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m


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恒例行事・・・(^_^;)

みなさん、こんにちは(^^)
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静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

新年2日目・・・今日も早朝から「活動」です(笑)
毎年恒例なのですが・・・始発電車で静岡駅へ向かい島田へ走って帰ってくるという
「距離走」を今年も行いました(*^^*)


元々島田RCと島田陸協のメンバーが始めた企画で、少ない時は「参加者2名」とかで
行っていた時期もあったようなのですが・・・先人の方々のご努力もあって、脈々と続いています(*^^*)

そんな今年は、島田陸協とARCのメンバーで総勢8名が参加しての練習となりました(*^^*)
コースは、静岡駅~丸子~宇津ノ谷峠(旧道です)~山越えして~岡部宿(ここでお汁粉エイド)~
藤枝横内~水守~岡出山~青木~六合駅を経由して各自自宅まで・・・といった感じでした(^_^;)

途中ARCのY内代表ご夫妻のご厚意で「お汁粉エイド」も登場し、中間地点で充電してからの
後半戦でしたので、ガス欠もなくみんなで元気に戻ってきました~(^^♪





ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^^*)

施術は、明日まで「お休み」ですが・・・明日からプチ仕事でプチ始業です(^_^;)
それでは、、、また明日です~(*^^)v

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2018年・・・スタートです(*^^*)

みなさん、明けましておめでとうございま~す(^O^)
本年も、どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

新年最初のミッションは、毎年恒例の「島田元日マラソン」の役員ミッションです(*^^)v
今年も、約2,500名ほどの参加者(速報値?!)があったそうで、大盛況でした(*^^*)

そんな中、沢山の方々に新年からお会いできまして、、、(*^^*)

先ずは、昨年のこの大会で「遠方からのご参加」で、お会いしてから仲良くさせてもらっていますN村さん(^^♪
実質1年ぶりの再会だったので、お会いできて本当に嬉しかったです(*^^)v
また、どこかのレースでご一緒させて頂くことを約束させて頂きました~(^O^)



こちらは地元でお世話になっています、K塩さんとO野さん(^^♪
スタート前に、記念に1枚収まって頂きました。
今年も、色々とお世話になります(^_-)-☆



そしてこちら・・・昨年からお世話になりました「レンレン」ことARC静岡のメンバーさんたちと1枚パチリ(^_-)-☆
今年も、毎週水曜日はいっぱいお世話になります(^_^;)
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


今年は、最初に5㎞の選手受付を行ったのですが、、、人数の多さに対応に「てんやわんや?!」でした(+o+)
ヘロヘロの状態から・・・お次のミッションは、、、10㎞の最後尾でビブスを付けて、
「1時間30分ちょっとの散歩道?!」を後続選手と一緒に「完歩?!完走?!」してきました~(笑)


新年からたくさんの方とお会いできて、今年も素敵な一年になりそうな予感?!です(*^^)v
2018年度も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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