室内トレ・・・(^_^;)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も一日、お楽しみ様でした(*^^*)
今日は、一日、雨、雨、雨・・・(+_+)
夕方には回復するかも…って予報も残念ながら回復せず・・・(-_-;)

毎週水曜日のお楽しみ「ミッション後のスタバ・・・」ではなく、、、
レンレンも雨には勝てず・・・断念となりました(T_T)

そんな訳で・・・今日は室内へ逃げることに・・・
久々に「藤枝の県立武道館」へ行ってきました~(^_^;)



弓道をはじめ・・・いろんな方々が練習やっております(^_^;)
そんな中、今日は「トレッドミル」でビルドアップを・・・って思ったのですが
ゆっくりな「走り出し」から・・・本当に調子悪いです(-_-メ)

少しずつ上げていったものの、機材のMAXである16㎞/hまでは上げたものの、、、
その後が続かず、いつもやっているメニューの8割程度で終了。。。

雨降って、レンレン行けなかったのも「休め」ってことなのか???
とも思えてしまいました(+_+)

ともあれ、調子悪くて無理してもろくなことはないので・・・
しっかり休んで、明日以降に繋げていきたいと思います(^_^;)

年齢なり・・・ってやっぱり難しいです、、、が、そこが楽しかったりもします(笑)

明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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