ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)
本日は、週末の「市町駅伝」の最終調整の練習会・・・
実質は、このチームでの「練習会」も今日で最後。。。
最終調整は、小学生、中学生の各区間ごとに分かれ、
Aグループ 3,000m（400m：92秒ペース）
Bグループ 2,000m（400m：96秒ペース）で行いました。
今日は、中学男子、40代以上の選手＋未来の候補選手1名と4人でAグループで、、、
みんな調子がよさそうで、、、3分45秒ー3分32秒―3分42秒で消化(*_*)
Bグループの小学生の男女、中学女子のメンバーも元気よくこなしていました(#^.^#)
あとは、当日までの「注意事項」で・・・
・冷たいもの、脂っこいもの、生ものは避けること
・できれば「普段通り」の生活で「特別なこと」はしない
・レース当日～レース前までの食事について
のアドバイスをさせてもらいました(^_^;)
あとは、しっかり当日「雰囲気」にのまれない様に・・・
しっかりスタッフ全員でサポートしていきたいと思います(#^.^#)
明日も、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m
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