寒さ対策・・・(>_<)

みなさん、こんばんは(^^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

ここ数日で、一気に冷え込んできましたよね~(*_*;
我が家でも、ついに毛布が登場しました~(笑)

これからの時期・・・寒さも本格化してきますが・・・
気になるのは「寒さ対策」ですよね~(^_^;)

今日のテーマは・・・そんな「寒さ対策」のお話。。。
身体の中で、温めるのに重要な箇所は・・・

・お腹周り

・3つの首(首、手首、足首)なんです?

まず「お腹周り」には、内臓がたくさんありますので、身体にとって欠かせない
臓器が集中しておりますので、温めておかなければならない箇所に血液をたくさん送り込みます。
そこが温かく保てれば、別のところへも「血液」を送ろうと判断されます。
なので「お腹周りが大切」となります。

また、「3つの首」には・・・それぞれ太い血管や神経がたくさん通っております。
そのため、これらの部位を温める事により、血行がよくなり、身体全体を温める
効果をもたらします。さらにその中でも重要なのが「首元」で、ここを温めないと
自律神経の乱れなどが生じて、身体全体に悪い影響を及ぼしていまいます(T_T)


ぜひ、「お腹周り・3つの首」・・・を温める事を意識しつつ・・・
「寒さ対策」講じてみてはいかがでしょうか???


明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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