泥んこ練習…(^^;;

みなさん、こんばんは(^.^)
ご訪問ありがとうございます(^^;;
静岡県島田市の整体院、希望回復堂の院長、相原です(o^^o)

本日も1日、お楽しみ様でした~(*^o^*)
雨天でしたが、何とかグランドもギリギリ使える状態であったため
強化練習会敢行です(^_^;)





メニューは、6,000mのペース走(キロ4分20秒の設定:寒さもあったので・・・)でしたが、
やはり少しぬかるみもあって、脚が安定しない滑る状態でのペース走でした(^_^;)
消化タイムは、4分19秒ー4分17秒ー4分16秒ー4分16秒ー4分15秒ー4分05秒で消化(^_^;)
小中の男子と一緒でしたが、最後はペースアップで終了です(^^ゞ
しかも、こんな年になって久々に「泥んこ遊び?!」した気分で・・・
ちょっと童心に帰った気分でした(#^.^#)

あとは、風邪ひかないように気を付けていきます(^_^;)

明日も、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

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