チーム練習会・・・(^^♪

みなさん、こんばんは(^.^)

ご訪問ありがとうございます^_-☆

走る整体師~★こと、希望回復堂、院長の相原です(^^;;

今日は、3連休の中日・・・とはいえど「チーム練習」は予定通り夕刻から実施です(^^♪

本日のメニューは、ペース走。。。

Aグループは、中学生の男子、一般選手は400mを88秒(3分40秒/㎞)で5,000m

Bグループは、小学生~中学女子は400mを94秒(3分55秒/㎞)で4,000m

といった感じで、私もBグループのサポートで走ってみました(^_^;)

正直、復調段階の自分にとっては、キロ3分55秒で2コースを走るのは、なかなかきついです(笑)

ですが、小中学生にとっては、かなりハードなはず・・・

頑張ってこなせた選手、もうちょっとだった選手といましたが、

どの選手もこれからがもうひと伸びしてくれると思います(^^♪

でも、最後は「気持ち」だと思うので・・・そこだけはしっかり伝えていきたいと思います



今後の「伸び」に期待です!(^^)!

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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