室内トレ…(^^;;

みなさま、こんばんは~(^^)

当院のブログへようこそ(*^o^*)

ご訪問頂き、ありがとうございますm(_ _)m

静岡県は、島田市東町で整体院をやっています…

走る整体師~⭐こと、希望回復堂の院長やってます…

相原正大(まさひろ)でございま–す(o^^o)

本日も1日、お楽しみ様でした~(^^)

今日は、早朝から2週間ぶりの「朝活」からスタート(^^;;

一連のミッションをこなしたのち、今日は暑さを回避して「武道館トレ」へ(^^)

クロストレーナーでガッツリ心肺をしばき上げてきました😱

約2分40秒の追い込みを×7本…終わった後はヘロヘロでした(笑)



その後、夜は5月から立ち上げたHPの活用法の勉強会へ(^^)

アナログ人間の私にとっては…ほとんど目から鱗です(^^;;



明日から、しっかり活用していきたいと思います。

どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m

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