久々のrenren・・・(*^^*)

みなさん、こんばんは~

当院のブログへようこそ~

ご訪問頂きまして、ありがとうございます

静岡県は、島田市の整体院「希望回復堂」で院長やってます・・・

「走る整体師~☆」こと、相原正大でございます


本日も一日、お楽しみ様でした(^^)

暴風雨で酷かった日中と打って変わって・・・

雨も収まり・・・今日はミッション後、久々に「スタバ」へ・・・

ではなく(笑)・・・蓮華寺池練習会(レンレン)へ行って来ました~(^^♪



自主練とのアナウンスがあったにも拘わらず・・・

最初に集まっていたメンバーは、この面々(#^.^#)



時間も経過して、、、さらにこの面々!(^^)!

その後も、「飛騨高山ウルトラ」を完走したO井さんがやってきてさらにプラス1名(*^^)v

みなさん、意識も意欲もすごいです(^O^)



そんな私も、先週末から膝の痛みと相談しながら、ようやくジョッグを再開・・・(^_^;)

ちょっとずつ時間も伸ばして、今日は若手「有望株」の女の子J子さんに引っ張られ・・・

ちょっと速めのジョッグをしたものの、ひざの調子もまずまずで・・・

久々に60分以上のジョッグ敢行できました(^^♪

あとは少しずつ・・・練習量と強度を戻していきたいと思います(^_^;)

ひとまず、、、週末の「リレーマラソン」は間に合いそうです(^^♪

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m


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