回復に向けての「3つの柱」・・・

みなさん、こんばんは~

当院のブログへようこそ~

ご訪問頂きまして、ありがとうございます

静岡県は、島田市の整体院「希望回復堂」で院長やってます・・・

「走る整体師~☆」こと、相原正大でございます

毎日の事なのですが・・・

当院にお越しいただく「患者さん」へお伝えする事の中で、

「不調」や「痛み」の回復へのステップを踏むために

「3つの柱」について、お話をしております

その3つの柱とは・・・


・自己管理(睡眠やお風呂、普段の生活で気をつけたい事)

・自己療法(回復させるためのストレッチなど)

・定期的且つ継続的な身体のケア(治療)の必要性


になります

この「3つの柱」をしっかり回していくことで「回復への好転スパイラル」へ

仕向けていくこのが可能となります





当院では、「施術」をしっかり行うことはもちろんのこと、

その後の回復に向けての「プログラム」も一緒に考えていきます!!

これからの「梅雨」の時期は、不安定な寒暖差も続きますので・・・体調も崩れやすい季節です((+_+))

しかも、人事異動やお仕事環境も変化したりする季節でもあったりで・・・

様々な不調が疲労と共にひょっこりと「顔を出す時期」でもあったりします(^_^;)

からだの「不調」や「痛み」で、お悩み、お困りの方がおりましたら、

お気軽に、当院へご相談下さいね~

明日も、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

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