走る整体師のブログ

最新のお知らせ


2018年4月20日 : 休診日のお知らせ…
みなさん、こんばんは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪
休診日のお知らせです。
当院は、明日21日(土)午後~23日(月)までの2日間と半日、
「休診」とさせていただきます。
24日(火)より、通常通りの「開業」となりますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m

22日(日)は、富士5湖ウルトラ71kmに参戦してきます(^^;;
こちらの写真のQRコードから「ランナーズアップデート」で
名前かゼッケンナンバーでレースの状況が確認できます(^^;;
ゼッケンナンバーは「7030」、スタートは7時からです。



良かったら応援のほど、宜しくお願いします(^_-)-☆
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2018年4月19日 : ウルトラ準備…その4(^^;;
みなさん、こんばんは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪
レースまであと4日…いよいよ感が増してきてます(^^;;
ウェアもちょっと「本番仕様?!」に準備完了です



お世話になっている「チーム名」は網羅できるように…
前半戦は、Tシャツで、後半戦はランシャツで行きたいと思います(o^^o)

ちなみに、赤いリボンは一緒に「完走」を目指す全国各地のメンバーと
声を掛け合うための「目印」になるようです(^^;;

レースのみならず、どんな出会いがあるかも楽しみの一つ(^^)
ウルトラは「競争」なんですが「共走」でもあります(^^;;
皆さんと一緒に、自分自身もゴール目指したいと思います(^_-)-☆

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2018年4月18日 : ウルトラ準備…その3(^.^)
みなさん、こんばんは(^^♪
ご訪問頂き、ありがとうございます♪
院長の「走る整体師~☆」こと、相原です(*^^*)

本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪
準備編も本日で3日目になります(^^;;
荷支度、目標タイムときて…次は、シューズです(^^;;


こちらに並んでるものから当日一足を選びたいと思うのですが、、、

・ニューバランス フレッシュフォームザンテ
・アディダス ジャパンブースト
・HOKA チャレンジャーATR

の三足が候補です(^^;;
どれも、特性がことなるものですが 上から

・フルマラソンサブ4向け、サブ3ランナーのトレ用
・現在フルのレース用
・野辺山対策として購入した「全路面対応型高クッション」シューズ

となりますが、残り数日のジョッグで「感触のいいもの」を選んでレースに臨みたいと
思います(^^;;
富士5湖はロード区間のみなので、そうした部分も考慮していきます(^^)v

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2018年4月17日 : ウルトラ準備…その2(^^;;
みなさん、こんばんは(^^♪
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本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪
今日は、当初から予定していた「ミッション」を一つ完了し、、、
ちょっとホッとした気持ちで、ブログを綴っています(^^;;



フルもウルトラもそうなのですが、おおよそ目標を設定するにあたり…
・上手く走れたパターン
・まずまず走れたパターン
・ダメでも最低限まとめたいパターン
を作るのですが、ウルトラの場合は距離が長いだけでなく
気象条件や体調も大きく影響するので、6つくらいのパターン考えてみました。

たぶん、中途半端はなく「上手く乗っかるか、潰れて終わるか?」のどっちかでは、、、
と思っています(^^;;
ホント何が起こるかわからない部分もあるので、気を引き締めて行きたいと思います(^^;;
暑さも堪える厳しい条件になりそうなことは、、、現時点では可能性大です( ̄◇ ̄;)
明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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2018年4月16日 : いよいよ「準備」・・・(^_^;)
みなさん、こんばんは(^^♪
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本日も一日、お楽しみ様でした(^^♪
「チャレンジ富士5湖ウルトラ」まで、あと1週間を切りました(*^^*)
ちょっとずつ「準備」も始めようと思いまして・・・
ゼッケン等々は・・・こんな感じで準備です(^_^;)



気温も予想が当日30℃との予報が出てるので、、、
日焼け止め、サングラス、アームカバー、ディプシーカバーイット(首に巻くやつです(^_^;))なんかを準備して・・・
当日の「暑さ対策?!」に備えたいと思います(^_^;)

前半はTシャツ、後半はランシャツでいきたいと思っております(^_^;)

その前に、明日はお仕事でも「ひと山」が・・・( ̄▽ ̄;)
頑張ってきたいと思います(#^^#)

明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

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